Essere traditi dalla persona amata può essere profondamente doloroso. Si entra in un vortice di pensieri, tutto sembra crollare, i ricordi passano veloci nella mente, i progetti si frantumano in mille pezzi e la sofferenza ci spinge subito a pensare che non si può perdonare un tradimento. Questo dolore è causato da un vero e proprio trauma: la persona con cui avevamo deciso di trascorrere la nostra vita diventa all’improvviso un estraneo, qualcuno che pensavamo di conoscere ma che si rivela tutt’altra persona. Tuttavia, se, dopo aver sorpassato la fase iniziale, nasce il dubbio se perdonare o meno, vuol dire che in fondo c’è la volontà di provare a ricominciare a ricostruire il rapporto.
Come comportarsi dopo un tradimento: niente vendetta
Come comportarsi con chi ci ha fatto del male, tradendo la nostra fiducia? Spesso può capitare che la prima cosa a cui viene in mente sia la vendetta. Infliggere lo stesso dolore alla persona che ha generato la nostra sofferenza sembrerebbe l’unica soluzione e il solo modo per soffocare quel dispiacere.
In realtà, questo atteggiamento non fa altro che giustificare inconsapevolmente quello che ha fatto il traditore, dimostrando che tutti possono cedere alla tentazione. Inoltre, la situazione si complicherebbe maggiormente, mettendo ancora di più a rischio il rapporto e compromettendo una possibile riconciliazione.
Sarebbe meglio non prendere decisioni seguendo il proprio istinto, ma prendersi del tempo per valutare la circostanza con mente lucida e per vivere le emozioni del momento.
“Non riesco a perdonare un tradimento”: vivi le tue emozioni
Uno dei primi pensieri che sorge spontaneo è “non riesco a superare un tradimento, non fa parte di me”. È del tutto normale pensare subito a come dimenticare una persona che ti ha fatto del male, nonostante sia ancora vivo in noi un sentimento. La fase iniziale è sicuramente quella più dura, crediamo di essere stati presi in giro dalla persona su cui facevamo più affidamento, che pensavamo di conoscere profondamente e con cui avremmo voluto costruire progetti futuri.
La cosa fondamentale da fare in questo momento è vivere le proprie emozioni, non frenare il dolore, la rabbia, la tristezza e la delusione. È molto importante prendersi tutto il tempo necessario per riflettere e sfogarsi. Le emozioni non vanno assolutamente trattenute. Appogiamoci su amici e parenti per aver conforto, ma non lasciamoci influenzare troppo dalle loro opinioni.
Come perdonare un tradimento confessato: capire il motivo
Un tradimento confessato è sicuramente differente rispetto a un tradimento che è stato scoperto. Nel primo caso è evidente la volontà di liberarsi da un senso di colpa che opprime la persona: l’ammissione sottolinea il desiderio di parlare col partner e di recuperare il rapporto.
Dopo aver vissuto le proprie emozioni e aver manifestato il proprio malessere, la fase successiva per riuscire a perdonare l'infedeltà è capirne il motivo. Bisognerà non guardare al partner come un “mostro” ma come una persona con fragilità, debolezze e paure, come qualcuno che, come tutti, può commettere degli errori. Potremmo semplicemente pensare che perdonare chi ci ha tradito è un pò come perdonare sé stessi per degli sbagli commessi.
Sarà quindi importante dialogare con l’altro e comprendere le ragioni che l’hanno portato a sbagliare. Può succedere che la relazione viva un periodo di crisi e che per vari motivi cambi qualcosa. Confrontarsi, provando a correggere quegli aspetti che non funzionano nel rapporto, può aiutare la coppia a costruire daccapo la propria relazione.
Perché si tradisce e non si lascia? Per la volontà di ricostruire il rapporto
Non lasciamoci influenzare dai pareri esterni riguardo quanto accaduto all’interno della coppia. Se abbiamo deciso di rimanere accanto al nostro partner è semplicemente perché proviamo ancora un forte sentimento e lo stesso vale per l’altra persona, perché tradire non è sempre sinonimo di un amore che non c’è più.
Entrambi abbiamo la volontà di ricominciare tutto dal principio, lasciando il passato alle spalle, comprendendo le mancanze e gli errori della coppia e migliorando il rapporto.
Superare un tradimento e ritrovare la fiducia
Sicuramente ritornare alla normale vita di coppia e rifare l’amore dopo un tradimento non è sicuramente facile, tuttavia il “perdono ma non dimentico” non è un atteggiamento che aiuta la ricostruzione del rapporto. Se abbiamo deciso di ritornare col partner, la cosa più importante per andare avanti è ritrovare la fiducia nell’altro.
È uno sforzo enorme riuscire a credere nuovamente nel partner, ma è un passaggio indispensabile. Anche se la paura che la persona amata possa cedere un’altra volta alla tentazione è normale che ci sia, se si sceglie di perdonare e andare avanti è indispensabile imparare a fidarsi di nuovo del partner.
Questo avverrà in maniera graduale attraverso l’impegno reciproco: chi ha tradito dovrà essere in grado di approcciarsi al partner con estrema sincerità e chi ha perdonato dovrà, con mente aperta, rimuovere il rancore e concentrarsi sul sentimento e la voglia di ripartire.
