Chi di noi non ha mai incontrato una persona narcisista? Come il personaggio mitologico (Narciso appunto) che morì affogato per volersi specchiare in un lago in quanto innamorato della sia immagine riflessa, in tanti sembrano amare più sé stessi che il proprio partner. La parola narcisista ha un significato preciso: vuol dire «persona dedita al culto esclusivo e sterile di sé o della propria personalità». Bisogna stare dunque attenti, perché anche in ambito amoroso ci si può imbattere in persone del genere. C’è però da fare un distinguo. Esistono due forme di narcisismo. Nella forma overt (quella evidente, palese), la grandiosità narcisistica conduce a un’espressione diretta di esibizionismo, auto-importanza, e la preoccupazione dell’attenzione e dell’ammirazione da parte degli altri. Il narcisista covert invece sembra essere ipersensibile, ansioso, timido e insicuro, ma osservato da vicino sorprende con le sue fantasie grandiose. Il narcisista overt dunque è un vero e proprio narcisista patologico. Ma come riconoscere questo tipo di uomo? E soprattutto come difendersi dai narcisisti overt?
Narcisista overt, come riconoscerlo
Questo tipo di narcisista è preoccupato da fantasie di eccezionale successo in tutte le aree; attrattiva personale, brillantezza, amore ideale, senso di potere, accumulo di ricchezza. Poiché credono di essere unici e speciali, hanno un grande senso di importanza personale e credono di poter essere compresi solo da altri speciali o alti status people. Di conseguenza esagerano i loro risultati e talenti e si aspettano di essere riconosciuti come superiori, anche senza risultati sufficienti. Sono sfruttatori interpersonali e trarranno vantaggio dagli altri per raggiungere i propri bisogni. Sono molto arroganti, ma mascherano il loro egoismo in una falsa umiltà. Mancano di empatia e non sono in grado di identificarsi con i bisogni degli altri; ciò influisce anche sulla loro capacità di partecipare a gruppi.
A causa dei loro sentimenti di inutilità, sono spesso invidiosi degli altri (dei loro talenti, risultati e possedimenti), e quindi rovesciano la realtà credendo che gli altri siano invidiosi di loro. Questo li fa sentire sospettosi e non gli permette di fidarsi degli altri, in oltre si sentono profondamente minacciati, il che crea intensi sentimenti di rabbia. Il narcisista overt è troppo gonfiato dalla propria importanza, soffre di esibizionismo patologico. Se tuttavia sono criticati o contraddetti, sperimenteranno forti reazioni negative ma generalmente in pubblico puntano a manifestarsi come fighi, calmi e sofisticati, ma quando non riescono a contenersi mostrano la loro rabbia verso gli altri.
Nascisista overt, come trattarlo
Una volta riconosciuto quindi come trattare un narcisista? Possiamo dare quattro semplici consigli.
- Impara a riconoscere i tuoi sentimenti: di fronte a commenti offensivi o sprezzanti, è utile avere una buona intelligenza emotiva. Non bisogna dare importanza al tipico disprezzo delle persone narcisiste perché èuna situazione spiegata dall'estremo tratto di personalità della persona che pronuncia quelle parole.
- Ricorda che ogni essere umano ha dignità: il disprezzo e la presa in giro sono una semplice scusa per mantenere quel comportamento da parte del narcisista. Ognuno ha gli stessi diritti e tutte le persone sono degni. Chiunque metta in dubbio questo principio agisce semplicemente unilateralmente e non merita considerazione.
- Non replicare con lo stesso tono: replicare in un modo simile a quello che fa la persona narcisista quando cerca di fare del male non farà che peggiorare la situazione. È molto meglio contraddire il suo discorso (che di solito consiste nel ritrarre l'altra persona come immatura o scarsamente capace) attraverso la forza d'animo, la calma e generalmente ignorando la presenza di quella persona.
- Aggira le critiche: se rifletti ad alta voce sulle critiche dell'altra persona dimostrando che hai già riflettuto su di esse hai trovato un modo per disattivarle. mostrerai una sicurezza irremovibile in te e ciò scoraggerà il narcisista.
