Da quando i social hanno aperto i portali verso il mondo della skincare, abbiamo avuto modo di informarci e acquisire nuove consapevolezze per prenderci cura della nostra pelle. Allo stesso tempo però, non mancano i falsi miti e consigli che ci mandano spesso in confusione. Proprio oggi gli studenti di tutta Italia sono stati impegnati nella seconda prova della Maturità e si prepareranno a breve ad affrontare l'esame orale.
Quello che nell’immaginario collettivo è un rito di passaggio, per molti può diventare il primo vero incontro con lo stress. Abbiamo dunque deciso di rispondere a uno degli interrogativi beauty: quando siamo stressati, anche la nostra pelle ne risente, o si tratta solo di un luogo comune?
- Ogni pelle è unica e come tale va rispettata, trattata e protetta dal sole
- Come rimuovere bene i peli incarniti
- A cosa serve il retinolo nella cura per il corpo?
Già nel 2003, l'Università di Stanford con l'Università Wake Forest pubblicava uno studio sulle variazioni nella gravità dell'acne volgare sotto l'influenza dello stress da esami. Monitorando la pelle di un gruppo di studenti universitari durante i periodi di calma e durante la sessione d'esami, i ricercatori hanno scoperto che l'intensità dell'acne e delle imperfezioni aumentava in modo significativo proprio nei giorni d'esame. Questo perché, quando siamo stressati, il cervello rilascia un ormone chiamato CRH, che ordina alle ghiandole sebacee di produrre più sebo. È proprio questo che può portare a una maggiore ostruzione dei pori e possibili infiammazioni.
Come trattare le imperfezioni da stress?
Adesso che sappiamo che non si tratta di un falso mito, non ci resta che capire bene di cosa ha davvero bisogno la nostra pelle. La parola d'ordine è "less is more". L'errore tipico che si fa quando spuntano delle imperfezioni è agire subito con prodotti troppo aggressivi come scrub feroci e creme ultra-seccanti. Lo stress blocca la capacità della pelle di trattenere l'idratazione e rallenta la sua naturale rigenerazione; quindi, il rimedio più efficace è ripristinare la barriera con ingredienti lenitivi e idratanti. Sostanze come la Niacinamide (Vitamina B3) e le Ceramidi sono ideali per calmare l'infiammazione. Potreste optare per una crema idratante che lenisce immediatamente, riduce il rossore e ripara la barriera cutanea senza occludere i pori.
Rimanendo fedeli a prodotti delicati e leggeri, possiamo optare per un gel che deterge a fondo, eliminando il sebo in eccesso. L'ultima regola? Se spunta un'imperfezione dolorosa proprio il giorno prima dell'orale, non toccatelo, ma applicate localmente una pasta a base di argilla verde e zinco sul singolo brufolo prima di andare a dormire. Agisce durante la notte accelerando la maturazione e lo spegnimento del brufolo in modo totalmente non invasivo. Succede la mattina stessa? Applicate un piccolo patch che lo renderà invisibile e lo farà sparire in poche ore.
Come prenderci cura della pelle dall'interno?
Lo abbiamo capito, il nostro corpo lavora insieme ed è opportuno agire anche dall'interno per avere degli ottimi risultati all’esterno. Sembra banale, ma la disidratazione aumenta lo stress cellulare, quindi assicuratevi di tenere sempre una borraccia con voi sul tavolo da ripasso. Siamo costantemente bombardati da trend di TikTok su "beveroni magici" e "detox drink", ma a cosa dobbiamo dare la nostra attenzione? Diversi studi di neuroendocrinologia dimostrano che in situazioni di tensione, come nel caso della maturità, consumiamo il magnesio a una velocità doppia e la sua carenza fa impennare l'ormone dello stress. Potete assumerlo attraverso gli alimenti o sotto forma di integratore, in questi casi è necessario rivolgersi a un esperto. Attenzione a un abuso di energy drink e caffè: anche qui, troppa caffeina stimola ulteriormente le ghiandole surrenali a produrre cortisolo e adrenalina, peggiorando sia l'ansia da esame che le imperfezioni sul viso.
I prodotti necessari per prendersi cura della pelle in periodi stressanti
Uriage Hyseac 3-Regul+ Trattamento globale anti-imperfezioni 6,8% AHA e Zinco
Uriage Hyseac 3-Regul+ Trattamento globale anti-imperfezioni 6,8% AHA e Zinco
HERO COSMETICS Mighty Patch The Original. Il Patch notturno contro i brufoli
HERO COSMETICS Mighty Patch The Original. Il Patch notturno contro i brufoli
Generico Natural Point Magnesio Supremo 300 - Integratore
Generico Natural Point Magnesio Supremo 300 - Integratore
Otto Koning Borraccia 1 Litro Per Scuola, Ufficio, Sport
I beauty must-have secondo Cosmopolitan
MOROCCANOIL - Balsamo per capelli colorati
BIOPOINT - Siero protezione calore e colore
Nata sotto il segno dei Gemelli, convivo con la mia doppia personalità fondata su Disney Channel e le leggende di miti greci e latini (spoiler: ho fatto lo scientifico). La mia penna si nutre di lifestyle e i tasti del mio computer sono sempre pronti a digitare la parola “beauty”, ma non lasciatevi ingannare: se non rispondo al telefono è perché sto raccontando la storia che aspettavate da tutto il giorno, in pieno stile Lady Whistledown nel panorama della Cultura Pop.
