Poche attività sono migliori della corsa quando si tratta di tenere allenati muscoli e articolazioni e quando abbiamo bisogno di bruciare un po' di calorie in modo facile e soprattutto gratis. Non serve infatti iscrivervi in palestra, ma basta indossare un paio di scarpe comode adatte e mettersi in movimento.
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Quello che però forse non tutti ancora sanno è che un ottimo strumento quando si parla di corsa è la musica: con la playlist adatta, infatti, possiamo trovare un po' dell'energia che ci serve per portare a termine un training con i fiocchi e macinare chilometri su chilometri. Ecco, a proposito, una playlist composta da brani Gen Z che potete ascoltare per avere la carica giusta in queste occasioni.
"Espresso" di Sabrina Carpenter
Il 2024 è stato l'anno della definitiva consacrazione di Sabrina Carpenter come nuova giovane icona del pop mondiale: la sua "Espresso", presentata in anteprima al festival Coachella, è il brano giusto per i primissimi chilometri di riscaldamento muscolare!
"Not like us" di Kendrick Lamar
Il brano dissing per eccellenza, dedicato a Drake, è il pezzo da ascoltare quando vi mettete a correre per scaricare un po' delle energie negative che avete accumulato nel corso della giornata.
"Vampire" di Olivia Rodrigo
Anche il primo singolo estratto dal secondo disco della giovane cantautrice americana mescola una melodia intensa con un beat in crescendo che ci spinge a superare i nostri limiti. La canzone, insomma, è ideale quando si ha bisogno di caricarsi al massimo e sentire scorrere l'adrenalina.
"Rush" di Troye Sivan
Una canzone dal testo indubbiamente piccante con un ritmo travolgente che vi lascerà senza respiro. Con "Rush", Troye Sivan vi farà sentire come se steste correndo in un video musicale, circondati da corpi sensuali e sguardi ammiccanti.
"APT." di Rosé e Bruno Mars
Poteva mancare un pizzico di sano k-pop nella nostra playlist sulla corsa? Se avete mai sentito questo pezzo in discoteca vi risulterà più che evidente quanto sia cruciale averla in cuffia quando vi mettete a correre!
"I can do it with a broken heart" di Taylor Swift
Questa è la canzone adatta per una corsetta capace di scaricare tensione e stress (soprattutto se crush vi ha appena lasciate/i, anche se ci auguriamo che non succeda mai!).
"Pink Pony Club" di Chappell Roan
Chappell Roan è la regina delle vibes Gen Z, e la sua straordinaria "Pink Pony Club" è un inno alla libertà e all’espressione di sé. Con il suo sound elettronico e il ritmo incalzante, questa canzone è perfetta per mantenere un’andatura costante e godersi un po' di sana leggerezza.
"360" di Charlie XCX
Una playlist da corsa che si rispetti non può privarsi di uno degli inni delle brat girlz di tutto il mondo per eccellenza: lasciatevi trasportare dal suo sound electro!
"Golden" di Harry Styles
Quando sentite che avete un'energia dentro che non riuscite a contenere, mettetevi a correre con questo brano nelle orecchie, proprio come fa Harry nel video ufficiale del pezzo, lungo le strade della Costiera Amalfitana!
"Ra ta ta" di Mahmood
Chiudiamo la nostra playlist con questo singolo tormentone di Mahmood che nel testo include una miriade di significati nascosti e profondi.
