Voor als je dacht dat je de komende maandjes nog kunt genieten van de hooikoortsvrije tijd, heb je het mis. Vanaf komende kerstdagen kun je al last krijgen van die ellendige pollen die door de lucht zweven. Dit komt doordat de maanden oktober een november erg warm waren voor de tijd van het jaar en door deze warmte staan de eerste hazelaars al in bloei en dat zorgt voor klachten van hooikoorts rond de kerst. Dit schrijft bioloog Arnold van Vliet op de website Nature Today.
Hooikoorts rond de kerst
Hooikoortsklachten zullen dan ook alleen voorkomen bij de mensen die gevoelig zijn voor pollen van de hazelaar. Niet alleen was het in oktober en november vrij warm, het KNMI laat ook een stijgende temperatuur richting de kerstdagen zien. De verwachting is dan ook dat er rond de kerstdagen al relatief veel hazelaars in bloei zullen staan en dat zal zorgen voor veel niezen en tranende ogen.
Tips tegen hooikoorts
We snappen dat dit een heel vervelend nieuwtje is voor alle mensen die last hebben van hooikoorts. Daarom zijn hier tips om de klachten van hooikoorts rond de kerst te verminderen, zodat je toch nog enigszins leuke dagen tegemoet gaat!
Mis dit niet
Speciaal afgestemd op jouw voorkeuren
Meld je aan voor gepersonaliseerde verhalen
1. Als je naar buiten gaat: draag een zonnebril. En smeer wat vaseline rondom je ogen en in je neusgaten. Dit beschermt je ogen en neus en vermindert de kans dat pollen je ogen of neus binnendringen.
2. Probeer je slaapkamer pollenvrij te houden. Houd de ramen dicht wanneer er wind staat, neem een douche voordat je gaat slapen en houd je kamer goed schoon.
3. Drink honing in je thee. Doe iedere dag een theelepel honing in je thee. Hier zitten ook pollen in en daardoor zou je gaan wennen aan de pollen.
4. Schaf de juiste medicijnen aan. Met behulp van een huisarts kun je erachter komen welke medicijnen voor jou de beste zijn.
5. Zoenen. Raar, maar waar. Volgens Japanse onderzoekers heeft een potje tongen een positieve invloed op jouw klachten van hooikoorts. De onderzoekers ontdekten dat bij hooikoortspatiënten de productie van de stof histamine in het lichaam aanzienlijk afneemt na een halfuurtje zoenen. Histamine veroorzaakt niezen, een loopneus en tranende ogen.
6. Wrijf niet in je ogen. De pollen kunnen van je handen op deze manier makkelijk in je ogen komen, wat je absoluut niet wil natuurlijk. Als je de jeuk toch niet uit kan staan, gebruik dan een washandje.
7. Let op je voeding. Vitamine C en magnesium versterken het immuunsysteem en dat is precies wat je nodig hebt. Eet dus veel vers fruit en groenten en noten, melk en graanproducten.
Bron: Hooikoorts.com, Gezondheidsnet, Dokterdokter, Allergie Oplossingen
Volg Cosmopolitan op Facebook om als eerst op de hoogte te zijn van al onze updates!
