Stel: je ontmoet iemand en diegene is ge-wel-dig. 'Alles wat je al maanden aan het manifesteren bent'-geweldig. 'Wil je na vijf maanden al naar de bruiloft van een vriend meenemen'-geweldig. 'Laat je nooit lang op antwoord wachten'-geweldig. En dat na slechts één week daten! Maar voor je begint te fantaseren over je eigen trouwdatum, eerst even dit: al deze geweldigheid kan onderdeel zijn van een manipulatieve strategie die door bepaalde cults wordt gebruikt. Maak kennis met de datingtrend love bombing.
Relatietherapeut Joey Steur van Praktijk de Liefde vertelt hierover aan Cosmo: "Love bombing is wanneer iemand je in korte tijd overspoelt met aandacht, liefde en beloften, vaak op een manier die overdreven intens is voor de fase waarin jullie zitten."
Wat is breadcrumbing? Alles wat je moet weten over de dateterm (die jou misschien overkomt) >
Mis dit niet
Speciaal afgestemd op jouw voorkeuren
Meld je aan voor gepersonaliseerde verhalen
Joey Steur is relatietherapeut, auteur van Uit Je liefdesdip - Herontdek de liefde met hoofd, hart en lichaam en oprichter van Praktijk de Liefde, met negen vestigingen door het hele land. Ze begeleidt stellen en singles in het aangaan van bewuste, liefdevolle relaties en maakt daarbij de vertaalslag van hoofd naar hart en lichaam.
Scary datingtrend: love bombing
Love bombing laat zich het beste omschrijven als emotioneel misbruik dat plaatsvindt wanneer iemand zijn/haar/diens partner overlaadt met aandacht in een poging diegene te domineren. De term werd voor het eerst in gebruik genomen door leden van de Amerikaanse Unification Church, ook wel de 'Moonies' genoemd. Ze 'love bombden' mensen om hen aan te moedigen zich bij hun cult aan te sluiten. Volgens experts gebruiken ook andere bekende cults een vergelijkbare methode om intense gevoelens van vereniging en loyaliteit bij nieuwe leden los te maken. En in een toxic relatie kan het dus ook voorkomen.
Deze dingen moet je nóóit opgeven voor een relatie >
En het is goed mogelijk dat dit soort gedrag nu ook doorsijpelt in het huidige daten. Natuurlijk (en hopelijk!) zijn de meeste mensen die je online ontmoet niet zo extreem als degenen die zich bij een cult hebben aangesloten. Maar het doel van elke love bomber is hetzelfde: volgens relatietherapeut Joey Steur kan het een manier zijn om controle te krijgen. "Eerst win je iemands vertrouwen met een liefdesoffensief, om daarna de macht om te draaien."
Veel love bombers hebben weinig empathie voor anderen, een extreem groot gevoel van eigenwaarde en een constante behoefte aan aandacht. Ze sporen andermans diepste onzekerheden op en buiten die uit. "Het verwarrende hieraan is dat dit gedrag grotendeels onbewust wordt gestuurd", zegt psychotherapeut Ami Kaplan. Je dates zijn er dus niet per definitie op uit om je te manipuleren. En omdat love bombing is vermomd als, nou ja, echte liefde, kan dat knap verwarrend zijn.
Als het je overkomt, kan het in het begin voelen als een sprookje. Je wordt gezien, gewenst en overspoeld met liefde. Maar zodra het gedrag omslaat, kan dat erg verwarrend zijn. Veel mensen voelen zich achteraf gebruikt, of schamen zich dat ze erin zijn getrapt.
Dit zijn een paar gekke signalen dat jullie relatie serieuzer wordt >
What to do?
Oké dan. Diep ademhalen. Allereerst: dit betekent niet dat het verkeerd is om je geliefd en gewaardeerd te willen voelen. En het is niet áltijd een rode vlag als iemand je een compliment geeft of al vrij vroeg weet hoe je je koffie drinkt. Het betekent alleen dat je tijdens het daten voorzichtig moet zijn en red flags in de gaten moet houden. Als je iemand net hebt ontmoet en niet zeker weet of 'ie je love bombt of écht van je onder de indruk is, ga dan gewoon het gesprek aan. Je kunt iets simpels zeggen als: "Hé, we gaan erg snel. Misschien moeten we even praten of wat grenzen stellen." Als de ander dat kan respecteren: top. Als diegene boos wordt, handel dan als volgt: dumpen, ontvolgen en doorgaan.
