10 buenos anticelulíticos: cómo elegir el perfecto para ti y cómo aplicarlo

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La celulitis es ese problema que nos incomoda al 95% de las mujeres, especialmente cuando se acerca el buen tiempo, nos vamos quitando ropa y la grasa y piel de naranja se hace más visible. Acabar con la celulitis no es fácil, pero si queremos minimizarla lo primero es seguir ciertas pautas básicas. “Hay que llevar una dieta sana, evitar el tabaco y el alcohol, practicar ejercicio regularmente, consumir alimentos ‘detox’ para eliminar toxinas y acudir a tratamientos corporales que nos ayuden a mejorarla”, aconseja la Silvia Moreno, fundadora de Poom, centro donde realizan un innovador protocolo integral, reductor, anticelulítico y reafirmante.

Además de acudir a un centro para obtener los mejores resultados, también en casa se puede contribuir a minimizar la celulitis y mejorar la textura de la piel usando una crema adecuada. En todo caso, lo primero es identificar el tipo de celulitis que tenemos. Belén Acero, farmacéutica especialista en dermofarmacia y nutrición, señala los cuatro tipos de celulitis que hay y por qué se producen para que puedas analizar qué clase de celulitis tienes y cómo tratarla.

¿Qué tipos de celulitis hay y en qué se diferencian?

1. Compacta o dura. “Tiene un origen endocrino y la piel de naranja sólo aparece cuando pellizcamos la piel. Es compacta, y no cambia, no se hace más o menos visible, al cambiar de postura. Suele ser dolorosa, y es la más difícil de eliminar. Es típica de mujeres jóvenes, que tienen buen tono muscular”.
2. Flácida. “En este tipo de celulitis observaremos la piel de naranja sin necesidad de pellizcar la piel, y se verá tanto si la persona está de pie, como si está tumbada. Suele ocurrir en zonas más extensas del cuerpo, como glúteos, brazos, muslos, zona abdominal… Afecta a mujeres de más edad, no suele ser dolorosa, pero sí da síntomas de pesadez”.
3. Edematosa o acuosa. “Aquí las piernas presentan un volumen mayor de lo habitual, y es una celulitis que duele al tacto. Es característico de esta tipología que si presionamos la zona y después soltamos, permanezca el "hundimiento" (signo de Godet positivo)”.
4. Mixta. “Se trata de una mezcla de tipologías de celulitis en una misma persona”.

Con estas indicaciones seguramente podrás saber qué tipo de celulitis tienes, aunque lo conveniente siempre es acudir a un profesional, que es quien determinará con conocimiento de causa qué tipo de celulitis tienes.

¿Cómo elegir el anticelulítico perfecto?

En el mercado hay infinidad de productos para tratar la celulitis, pero ni todos actúan igual, ni tienen los mismos componentes. Los encontrarás con nombres tan variados como anticelulítico, reductor, lipolítico, reafirmante, quemagrasa, etc. Si no sabes muy bien con cuál quedarte, Belén Acero recomienda que lo ideal es utilizar un producto que contenga activos que "combatan" la celulitis a distintos niveles, ya que suele ser una condición multifactorial. “Por un lado, es interesante que tengan activos que actúen a nivel circulatorio, reduciendo el edema, mejorando la circulación y disminuyendo la fragilidad capilar. Estos activos serían, entre otros, el ruscus, la troxerutina, el hammamelis, la centella asiática o el castaño de indias. Estos serán de mayor interés en el abordaje de la celulitis edematosa o acuosa”, puntualiza.
Además, la especialista precisa que hay que utilizar ingredientes que ejerzan su acción sobre el tejido adiposo. “Tendremos, por un lado, los activos lipolíticos o activadores de la lipólisis, como son la cafeína, la carnitina o los derivados yodados. Y, por otro lado, los inhibidores de la lipogénesis, que impiden la maduración o conversión de los preadipocitos en adipocitos, como los ácidos grasos esenciales conjugados”, añade.

Otro grupo interesante de productos anticelulíticos, serían, según la experta, los renovadores, que nos van a proporcionar un mejor aspecto cutáneo (que incorporarán activos como el retinol o los alfa hidroxiácidos) y los productos reafirmantes, que aumentan la producción de colágeno y elastina, y que suelen llevar, sobre todo, silicio orgánico. Y, por último, estarían los cosméticos con antioxidantes, como la vitamina E.

Acero añade que además de combatir de forma tópica la celulitis también conviene aprovecharse de la nutricosmética. “Se han realizado estudios en los que se ha visto que la suplementación con péptidos de colágeno tomados vía oral (a diario y con 2,5 gramos de colágeno) durante seis meses mejora considerablemente el aspecto de la piel de mujeres con celulitis”.

¿Cuándo y cómo aplicar los anticelulíticos?

Lo ideal, de acuerdo con los especialistas, es aplicar los anticelulíticos todo el año, ya que la constancia es clave en el abordaje y tratamiento de la celulitis, pero si no, al menos hay que hacerlo durante tres o cuatro meses para poder ver resultados. “Se deben aplicar una o dos veces al día, después de la ducha, masajeando con movimientos circulares y siguiendo el flujo linfático. Es decir, desde el tobillo hasta los glúteos, desde la muñeca hasta la parte superior del brazo y desde centro del abdomen hacia las caderas. Dependiendo del grado de celulitis, el masaje será de un tipo u otro, pero lo ideal es que consigamos con este masaje estimular la microcirculación de la zona”, aconseja Acero.