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Hay manchas que aparecen después del verano, otras que se instalan tras un brote de acné, algunas que se forman con el paso del tiempo y, sobre todo, muchas que surgen por no haberse protegido la piel lo suficiente. Y todas tienen en común lo mismo: resultan algo molestas y antiestéticas, y son, según datos de la Asociación Española de Dermatología y Venereología, el motivo de consulta dermatológica más frecuente entre las mujeres mayores de 40 años.
Eso sí, no todas significan lo mismo, no todas tienen el mismo origen y no todas deberían tratarse igual. La buena noticia es que aprender a leer la piel y a identificar el tipo de mancha ayuda mucho. ¿La no tan buena? Conviene dejar de mirar cualquier mancha como un simple problema estético: algunas sólo hablan de sol, de un problema hormonal o de una inflamación puntual. Otras, en cambio, requieren revisión. Pero lo más importante... ¿Cómo diferenciarlas? ¿Cómo saber qué tipo de mancha tenemos? ¿Y cómo podemos tratar cada una de ellas? Así las nombran (y las tratan) los que más saben sobre la piel.
Melasma: la mancha hormonal difícil de quitar
El melasma es la mancha más común en mujeres: se estima que después del verano, 9 de cada 10 la tendrán en algún momento de sus vidas. Suele aparecer en mejillas, frente o labio superior, con un tono marrón difuso y bastante simétrico. Es esa mancha que muchas veces parece formar una especie de 'máscara' y que puede intensificarse en verano, con el calor o durante etapas de cambios hormonales como el embarazo o durante la toma de anticonceptivos.
“El melasma es la mancha hormonal. Aparece normalmente en mejillas, frente o labio superior y tiene un tono marrón difuso y simétrico. Es muy frecuente en mujeres y suele empeorar con el sol”, explican Marta Barrero y Elena Ramos, farmacéuticas expertas en dermocosmética, directoras de The Secret Lab y portavoces de Druni. El melasma no suele ser peligroso, pero sí persistente, y puede tener un impacto emocional importante porque es muy visible.
Cómo tratar el melasma
¿El activo más interesante para tratar el melasma en casa? El ácido tranexámico. “Ayuda a frenar la producción irregular de melanina y es uno de los activos más interesantes actualmente para manchas hormonales”, explican las expertas. Eso sí, en el melasma la constancia y la protección solar son casi más importantes que el producto elegido, que nunca hará milagros.
Los ácidos exfoliantes, como el ácido glicólico, la gluconolactona y el ácido láctico también son eficaces para tratar el melasma en el bigote. “Estos ácidos actúan eliminando las células muertas de la piel, que a menudo retienen una mayor cantidad de pigmento, y promueven la regeneración de la piel, que se vuelve más luminosa y con un tono más uniforme”, explica por su parte Raquel González, cosmetóloga y creadora de Byoode.
Este sérum de Anua disminuye eficazmente las manchas oscuras y unifica el tono de la piel, gracias a su fórmula con un 10% de niacinamida, un 4% de ácido tranexámico, arbutina, ceramidas y ácido hialurónico. Actúa sobre la piel opaca, el tono desigual y los poros dilatados, protegiendo la barrera cutánea y promoviendo una tez más suave y radiante.
Este sérum de Cantabria Labs está formulado principalmente con AHAs con una gran actividad exfoliante y renovadora, retinol y un éster de ácido retinoico, ácido tranexámico, niacinamida y un derivado del ácido azeláico, que actúan sobre la síntesis de la melanina, ayudando a prevenir y reducir las manchas. Es ideal para pieles con melasma, léntigos, manchas derivadas del acné o manchas del sol.
Léntigos solares: las manchas del sol
Los léntigos solares (o las manchas del sol clásicas) son hiperpigmentaciones que aparecen en torno a los 40 o 50 años debido a una exposición prolongada a la radiación UV durante años anteriores. “Son las clásicas manchas oscuras relacionadas con el fotoenvejecimiento. Suelen tener un color marrón uniforme, bordes definidos y aparecer en rostro, escote y manos”, explican las farmacéuticas y portavoces de Druni.
Cómo tratar los léntigos solares
El manejo de las manchas solares requiere un enfoque amplio. "Lo que mejor funciona para tratar este problema de pigmentación es seguir un protocolo estricto formado por un conjunto de activos, porque no hay ningún producto ni activo 'mágico' que funcione por sí mismo”, explica Ana Santamarina, experta en dermocosmética y formulación.
“En ese cóctel de ingredientes para tratar las manchas solares yo incluiría la vitamina C pura, que impide la síntesis de melanina; el ácido tranexámico, que disminuye la actividad de la enzima tirosinasa (responsable de la formación de la melanina); el retinol, que inhibe la tirosinasa y además acelera el recambio epidérmico; y el ácido azelaico, que inhibe la tirosinasa”, aconseja la experta. Estos ingredientes no borran el pasado de golpe, pero sí ayudan a que la piel se vea mucho más uniforme y luminosa.
Este potente sérum antiedad de Byodee contiene péptidos antienvejecimiento, factores de crecimiento, vitamina C, ácido hialurónico y niacinamida para mejorar la elasticidad y luminosidad de la piel. Reduce visiblemente las arrugas y mejora el tono de la piel, devolviéndole la uniformidad.
Este sérum ligero en textura gel-crema de Santamarina Cosmetics está diseñado para mejorar la luminosidad, unificar el tono y suavizar los signos visibles del envejecimiento. Formulado con una combinación sinérgica de azeloglicina (10%), ácido tranexámico (3%), niacinamida (5%) y ácido hialurónico de peso molecular medio, actúa sobre manchas, hiperpigmentación postinflamatoria y textura irregular.
Hiperpigmentación postinflamatoria: la marca después del acné
Esa marquita marrón, rojiza o violácea que queda justo donde hubo un granito también es una forma de hiperpigmentación. No suele ser grave, pero puede desesperar porque tarda semanas o incluso meses en desaparecer. “La hiperpigmentación postinflamatoria es muy frecuente tras brotes de acné, quemaduras o irritaciones. Puede aparecer como una marca marrón o roja justo donde hubo inflamación”, explican las farmacéuticas Barrero y Ramos.
Cómo tratar la hiperpigmentación postinflamatoria
En este caso, la niacinamida es una buena aliada porque reduce la inflamación y ayuda a regular la transferencia de melanina. Además, suele ser bien tolerada y encaja muy bien en rutinas de piel con tendencia acneica o sensible. ¡Dale una oportunidad y ten paciencia!
Este sérum de La Roche Posay está formulado para tratar todo tipo de manchas: manchas oscuras, post-acné y tono desigual. Cuenta con Melasyl™, un activo multipatentado con un mecanismo único que intercepta el exceso de melanina y un 10% de niacinamida, con propiedades despigmentantes y antiedad.
Pecas: cuándo son normales y cuándo conviene mirarlas
Las pecas o 'efélides' tienen un componente genético y son más habituales en pieles claras. Suelen ser pequeñas, múltiples y se intensifican con el sol. “No son peligrosas, aunque cualquier cambio irregular debe revisarse. Más que tratarlas, la clave es la fotoprotección diaria”, explican Barrero y Ramos. Aquí la idea no es borrar la piel, sino protegerla. Si las pecas son estables, forman parte de la identidad cutánea. Si una de ellas cambia, crece, pica o se vuelve irregular, entonces sí conviene consultarlo.
¿Por qué aparecen las manchas? ¿Cómo se forman?
Las manchas son, en definitiva, una alteración en la producción de melanina, el pigmento que da color a la piel. “Cuando los melanocitos trabajan de forma irregular o excesiva, aparecen zonas más oscuras”, explican las farmacéuticas. La hiperpigmentación se produce cuando la piel sintetiza melanina en exceso o de forma desregulada. Y el gran protagonista de este proceso es la tirosinasa, la enzima responsable de activar esa producción de melanina.
En la aparición de manchas influyen factores como los cambios hormonales, el acné, las heridas, la irritación, el envejecimiento cutáneo, la genética, la contaminación, la luz azul e incluso el uso incorrecto de perfumes o cosméticos fotosensibilizantes, aunque el sol sigue siendo el gran sospechoso habitual. De ahí que la protección solar sea tan importante y el paso que recomiendan, sí o sí, los expertos.
Este protector solar de Natura Bissé no sólo aporta una alta protección solar contra los rayos UV y la luz azul, sino que también potencia la firmeza, mejora la hidratación y proporciona una poderosa acción antiedad y antimanchas, gracias a su fórmula que incluye vitamina C antioxidante y con poder iluminador.
Este protector solar de Eucerin ofrece una alta protección solar frente a rayos UVA y UVB, y luz HEVL mientras previene la hiperpigmentación provocada por el sol y reduce con eficacia las manchas faciales y evita su reaparición.
¿Qué tipo de manchas podemos eliminar y con qué tratamientos?
“Nunca debemos hablar de eliminación de manchas, sino de ‘controlar’, asegura la médico estético Iratxe Díaz. Cuando la cosmética se queda corta –o se buscan resultados más rápidos o notables– algunos tratamientos pueden ser una opción, dependiendo del tipo de mancha: los léntigos, por ejemplo, mejoran fácilmente con tratamientos como la crioterapia tradicional y el láser. "En el caso de los léntigos, nos encanta combinar el láser Q Switched con la luz pulsada intensa (IPL). Por su parte, en el caso del melasma, asociado a las hormonas femeninas, preferimos tratarlo con tratamientos despigmentantes tópicos y sólo en ocasiones recurrimos al láser", asegura la médico estético. ¿Algunos procedimientos 'top'? Estos:
- Mesoterapia despigmentante: Se trata de microinyecciones con vitaminas, ácido tranexámico y antioxidantes, con las que se consigue una piel más uniforme y luminosa.
- Luz pulsada intensa (IPL): Es un tratamiento selectivo del pigmento: el dispositivo emite pulsos de luz que son absorbidos específicamente por la melanina de la mancha. Con un par de sesiones, se consigue una reducción de las manchas solares.
- Peelings químicos: Son una solución de sustancias exfoliantes, por lo general ácidos, que se aplican sobre la superficie cutánea para renovar las capas de la piel.
- Hydrafacial: Diversos protocolos funcionan: desde el 'Murad Vita C', en el que se aplican 'boosters' de vitamina C que iluminan visiblemente la piel; hasta el 'Premium Skin Reset', que incluye un 'peeling', 'boosters' de hidratación y terapia de luz verde de la mano de la máscara FAQ 211 de Foreo, un dispositivo que ayuda a difuminar las manchas provocadas por la edad y el sol en el cuello y el escote.
Manchas en la piel: ¿cuándo hay que preocuparse?
La pregunta clave no es sólo saber qué tipo de mancha existe, sino si esa mancha ha cambiado. Es entonces cuando los expertos aconsejan acudir al dermatólogo. "Hay lesiones pigmentadas que nunca deben tratarse únicamente con cosmética. Debemos acudir al dermatólogo si una mancha cambia rápidamente, tiene bordes irregulares, presenta varios colores, pica, sangra o duele, tiene un relieve nuevo o sigue la regla ABCDE del melanoma”.
Esa regla ABCDE es una forma sencilla de recordar las señales de alerta: asimetría, bordes irregulares, color desigual, diámetro mayor de 6 mm y evolución. Es decir, si la mancha no se parece a las demás, crece, cambia o empieza a comportarse de forma extraña, no toca buscar un sérum nuevo para eliminarla: toca pedir cita con el especialista para revisarla. ¡Mejor prevenir que curar!
Cristina es redactora de belleza y estilo de vida en Cosmopolitan. Con más de cinco años de experiencia en revistas digitales, adora escribir tanto de tendencias de maquillaje, peinados, productos para el cuidado de la piel y ‘looks’ de celebridades como de cultura y ‘lifestyle’, en el sentido más amplio de la palabra: la verás firmando artículos sobre libros o música, pero también sobre juegos, frases para todo tipo de ocasiones o incluso sueños, un tema que capta mucho su interés desde hace tiempo.
Cristina se graduó en Periodismo y Comunicación Audiovisual por la Universidad Carlos III en el año 2017 y desde entonces no ha parado de escribir sobre todo aquello que le apasiona. Antes de aterrizar en Cosmopolitan realizó prácticas en varios medios locales y pasó por las redacciones de Enfemenino, Mia y Marie Claire, donde también ha publicado artículos y reportajes de moda, belleza y cultura.
Actualmente compagina su trabajo como redactora 'freelance' con otra de sus grandes pasiones, la fotografía musical. Si no está escribiendo frente al ordenador o buscando inspiración para sus temas, seguramente podrás encontrarla cámara en mano, en primera fila de un concierto cualquiera de Madrid.
