Qui a Cosmopolitan non crediamo che sia necessario avere centinaia di flaconi di prodotti skincare che ingombrano l'armadietto del bagno, né che serva una routine in 12 passaggi per una pelle perfetta. Acquistare ciò che funziona per te, che si tratti di un siero da 7 o 70 euro, è la cosa più importante. E, nella maggior parte dei casi, la stessa skincare routine fatta con costanza durante tutto l'anno manterrà la tua pelle al meglio. Ma ci sono alcune eccezioni per cui è necessario cambiare routine e una di queste si chiama estate.
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Indipendentemente dal tipo di pelle (grassa, secca, mista o a tendenza acneica), le sue esigenze cambiano in estate. Ciò è dovuto all'aumento della temperatura corporea, all'umidità che penetra negli ambienti chiusi e, naturalmente, all'influenza della luce solare diretta sugli attivi dei prodotti che utilizziamo quotidianamente. Per capire quali accorgimenti adottare, abbiamo consultato la Dott.ssa Shereene Idriss, dermatologa certificata e fondatrice di Idriss Dermatology e Dr. Idriss Skincare.
Skincare estiva se hai la pelle grassa
D'estate la pelle grassa può risultare un po' più lucida, sudata e probabilmente più irritabile del solito. Se in questo periodo dell'anno hai un eccesso di sebo, ottime notizie: puoi, e dovresti, eliminarlo completamente.
Registrati gratuitamente per contenuti su misura per teSecondo la Dottoressa Idriss, «se hai la pelle grassa, puoi sicuramente ridurre il numero di passaggi nella tua routine per evitare di esagerare e di applicare troppi prodotti». E in alcune zone del mondo, la pelle grassa può essere un vantaggio. «In un clima umido, in particolare, la pelle trattiene naturalmente più idratazione, quindi al mattino puoi cavartela con un solo passaggio: la protezione solare», afferma.
Se però l'effetto lucido risulta eccessivo, puoi minimizzarlo cambiando il detergente. «Se in estate la tua pelle tende a essere molto oleosa, un detergente a base di acido salicilico da usare la sera è un'ottima soluzione, perché aiuta a ridurre la produzione di sebo e a mantenere i pori puliti», afferma la Dott.ssa Idriss. «Per evitare un'eccessiva esfoliazione, usalo fino a tre volte a settimana. Nelle sere alterne, un detergente allo zolfo è un'opzione delicata ma efficace per controllare la produzione di sebo, lenendo al contempo rossori e infiammazioni».
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Skincare estiva se hai la pelle secca
Sì, la pelle secca è particolarmente fastidiosa durante i mesi invernali, ma anche la secchezza estiva è una vera scocciatura, e la stagione ha i suoi problemi da contrastare, come l'aria condizionata e l'eccessiva esposizione al sole. Ma ciò che determinerà i cambiamenti che apporterai per la tua pelle sarà l'ambiente in cui ti troverai.
«A seconda del clima, potresti non aver bisogno di applicare tanti prodotti idratanti nei mesi più caldi rispetto a come fai in inverno», afferma la Dottoressa Idriss. «Invece di accumulare mist idratante, essenza, siero, crema idratante e protezione solare, puoi semplificare la tua routine. Nei climi umidi, la pelle secca trattiene più facilmente l'idratazione, quindi un siero leggero, una crema idratante e una protezione solare sarebbero sufficienti a mantenere la pelle equilibrata senza appesantirla. Puoi anche ridurre l'esfoliazione da 3-4 volte a settimana a 1-2 volte a settimana».
Ha anche un trucco casalingo ingegnoso per mantenere la pelle idratata. «Se hai la pelle secca e vivi in un clima secco, ma non vuoi stratificare troppi passaggi, uno spray alla glicerina fai da te può essere una vera svolta in estate. Io adoro usare un mini nebulizzatore che arriva da Amazon per mantenere la pelle idratata anche fuori casa: basta mescolare acqua con qualche goccia di glicerina per un boost di idratazione immediato ogni volta che si sente la pelle assetata».
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Skincare se hai la pelle a tendenza acneica
Con la pelle a tendenza acneica, è molto importante mantenere la massima costanza possibile nella propria routine. Tuttavia, a seconda del grado di secchezza o oleosità della pelle, esistono un paio di alternative che possono aiutare a prevenire le imperfezioni. «Se hai la pelle a tendenza acneica, è probabile che tu abbia anche la pelle grassa, quindi l'acido salicilico è un'ottima opzione per mantenere i pori puliti e controllare le imperfezioni. Se invece la tua pelle tende ad essere più secca, l'acido glicolico è una scelta migliore, in quanto esfolia e allo stesso tempo potenzia l'idratazione e migliora la texture della pelle».
Skincare se hai la pelle sensibile
Il caldo lascia la tua pelle più irritata del solito? Sostituire i tuoi attivi con ingredienti lenitivi è la chiave per calmarla. «Se la tua pelle è sensibile o si irrita facilmente, l'estate è tutta incentrata sul lenire, rinforzare e proteggere la barriera cutanea. Cerca ingredienti come la niacinamide per calmare l'infiammazione e la Centella Asiatica per lenire e riparare», dice la Dott.ssa Idriss.
Qualche parola sull'uso del retinolo in estate
I retinoidi (come retinal e retinolo) non sono solo per il periodo invernale, ma si possono utilizzare tutto l'anno. Probabilmente uno dei più grandi falsi miti in materia di skincare è che non si debbano usare i retinoidi quando c'è il sole. «Questo è un mito che si è perpetuato», afferma la dottoressa Idriss, «pensateci, che dire dei luoghi dove è estate tutto l'anno?».
La verità è che sì, i prodotti a base di vitamina A possono rendere la pelle più sensibile al sole, ma questo non significa che si debba evitarne l'uso non appena arrivano le giornate più soleggiate. «Potete assolutamente usare i retinoidi in estate, basta usarli con criterio. Dovete essere particolarmente scrupolose con la protezione solare, cosa che, diciamocelo, dovreste essere comunque». Un consiglio azzeccato. Invece di abbandonare completamente i retinoidi, se siete amanti della vita all'aria aperta la Dott.ssa Idriss consiglia di ridurne la frequenza d'uso. «E se avete la pelle più sensibile, abbinate sempre il retinoide a una crema idratante per proteggere la pelle e mantenere la barriera cutanea in salute», consiglia. Inoltre, è sempre meglio usare i retinoidi la sera, per minimizzare la fotosensibilità.
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Incontra gli esperti
La Dottoressa Shereene Idriss è una dermatologa certificata e fondatrice di Idriss Dermatology e Dr. Idriss Skincare. È anche l'esperta di pelle di Cosmopolitan UK a cui ci rivolgiamo per tutte le nostre domande più complesse in materia di cura della pelle. Se non lo fate già, dovete assolutamente seguire la Dottoressa Idriss su TikTok: la sua pagina, che conta oltre un milione di follower, è ricca di consigli, suggerimenti e trucchi utili.
