«E non è avere vent'anni e non è avere gli esami. Fidati è qualcosa in più», è uno dei versi musicali più veri (I Cani, "Come Vera Nabokov"), autentici e genuini per descrivere quel periodo caotico che accompagna le lauree, l'ingresso nel mondo del lavoro, il dating disordinato e, spesso, la confusione di crescere nella complessità e nell'incertezza.
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Prima de "La Fine Dei Vent'anni" (Motta), oltre a cercare di navigare tutto quanto detto sopra, della vita, molti vogliono anche capire come trattare la propria pelle, piena di contraddizioni: bisogna ancora usare detergenti e tonici specifici per l'acne? È già ora di integrare il retinolo? E come comportarsi con gli ingredienti anti-età? Ecco come prendersi cura della pelle a vent'anni con gli step più utili (i prodotti da selezionare, gli ingredienti da ricercare).
Gli step di skincare routine utili per chi ha 20 anni
Secondo i dermatologi, è utile iniziare nei propri vent'anni a essere proattivi nei confronti dei provvedimenti anti-età: il collagene, che mantiene la pelle compatta, tonica ed elastica e l'elastina, che le conferisce flessibilità, permettendole di distendersi e poi tornare alla forma originale, iniziano a diminuire a partire dai 25 anni. Uno dei principali metodi per prevenire l'invecchiamento precoce cutaneo esterno è l'SPF, fondamentale, inoltre, per prevenire il cancro alla pelle è l'SPF, da utilizzare sempre, 365 giorni l'anno e anche con cielo coperto: l'esposizione solare accidentale è infatti costante. Per quanto riguarda gli step da seguire nella routine di skincare, la raccomandazione è quella di mantenerli semplici ed efficaci.
Registrati gratuitamente per contenuti su misura per teDetersione
La skincare ideale varia da persona a persona ed è quindi importante in condizioni particolare, rivolgersi all'esperienza di un dermatologo professionista che sappia consigliare soluzioni mirate per i singoli individui. In generale, tuttavia, chi ha vent'anni può seguire degli accorgimenti che si adattano alla maggior parte delle persone. Il primo step è la detersione, da effettuare al mattino e alla sera con un prodotto indicato per il proprio tipo di pelle (consigliata la doppia detersione per rimuovere completamente ogni residuo di trucco e SPF).
Esfoliazione e idratazione
Poi, arriva l'esfoliazione, che serve per eliminare le cellule morte. Per non danneggiare la barriera cutanea è opportuno affidarsi a prodotti delicati. Lo step 3 prevede di trattare le esigenze specifiche della pelle: se è secca, puntare sull'idratazione; se ci sono discromie, optare per ingredienti illuminanti come vitamina C, acido tranexamico e acido kojico; per prevenire le rughe, verso la fine dei vent'anni si può introdurre il retinolo o, per pelli sensibili, il bakuchiol. Come quarto passaggio, troviamo l'idratazione, con creme o gel a seconda del tipo di pelle. La quinta posizione è occupata dall'applicazione dell'SPF, che previene macchie e rughe.
Stile di vita e accorgimenti
Accanto alla skincare, però, entra in gioco anche lo stile di vita: idratazione abbondante, alimentazione ricca di fibre e verdure, attività fisica e integrazione mirata contribuiscono in modo concreto alla qualità della pelle. A questo si affianca una regola base ma spesso trascurata: mai andare a dormire truccati, per evitare pori ostruiti e infiammazioni.
L'acne, infatti, può essere ancora presente nei vent'anni e va trattata con delicatezza, evitando prodotti troppo aggressivi che rischiano di peggiorare la situazione. In generale, inserire almeno un prodotto anti-età, come quelli a base di vitamina C o antiossidanti, può essere una buona strategia preventiva. Infine, il consiglio più importante: non esagerare. L'eccesso di prodotti o trattamenti può sensibilizzare la pelle e causare reazioni indesiderate. Meglio procedere per gradi, introducendo un prodotto alla volta e dando alla pelle il tempo di adattarsi.
I prodotti skincare utili per chi ha vent'anni
Yepoda - Olio-siero ibrido slow aging con bakuchiol
Yepoda - Olio-siero ibrido slow aging con bakuchiol
Isdin - Protezione solare viso colorata
I beauty must-have secondo Cosmopolitan
MOROCCANOIL - Balsamo per capelli colorati
BIOPOINT - Siero protezione calore e colore
Mi piace ricercare e sperimentare, lo faccio da sempre attraverso il beauty, ma soprattutto la scrittura. Di solito per descrivermi lascio parlare la mia carta astrale: sole in Capricorno, luna e ascendente in Aquario. Tre cose su di me: sono cresciuta innamorandomi della letteratura, ma sogno ancora di fare l’attrice e ogni tanto dico in giro di esserlo. Persona preferita: Audre Lorde.
