好市多Costco、全聯限時開賣的「紅寶石奇異果」掀起搶購潮！
這款又被稱為紅心奇異果、紅奇異果的新品種，不僅甜度極高，其營養價值更是驚人。
根據《農業與食品化學期刊》報導，紅寶石奇異果富含豐富的天然花青素與抗氧化劑，維生素 C 含量甚至比一般奇異果高出數倍，是養顏美容與減重的首選水果。
熱門的期間限定水果「紅心奇異果」哪裡買？價格多少？營養功效與食用禁忌？完整解析這顆「水果界紅寶石」的秘密！
紅寶石奇異果哪裡買？多少錢？
全聯與COSTCO兩大通路期間限定「紅寶石奇異果」，紐西蘭進口的紅心奇異果，比一般綠色奇異果、黃金奇異果稍貴一些，6顆裝的價位落於$160～$190台幣不等。
而CITY super、微風超市更會出現單顆將近$50元的高單價，屬於頂級貴婦水果行列之一。
紅心奇異果與綠色、黃金奇異果的差異
一般最常見的綠色奇異果、黃金奇異果與紅心奇異果，皆含有維生素C、葉酸與天然酵素，可以維持肌膚健康，並補足膳食纖維幫助腸胃道維持健康。
根據《美國臨床營養期刊》研究，紅寶石奇異果含有「花青素」，相比其他的奇異果「維生素C」含量更高，對肌膚與身體的抗氧化能力強，並擁有預防發炎、抗癌的能力。
「紅寶石奇異果」是什麼？
紅寶石奇異果又稱「紅心奇異果、寶石紅奇異果」，特色為果心有一圈紅色夢幻色彩，它的甜度更高、酸度低，更因為帶有淡淡的莓果香氣，深受女性與孩童喜愛。
是一款改良的奇異果品種，原產地為紐西蘭，並且目前只有在春季短暫上市的期間限定奇異果品種。
紅寶石奇異果營養
紅心奇異果不但口感香甜，連營養成分都超越一般的奇異果。
花青素：根據《營養學期刊》研究，花青素不僅是強大的天然抗氧化劑，還能改善皮膚健康和眼睛健康。
維生素C：增強身體的免疫力，並能促進膠原蛋白合成，照顧皮膚健康與提亮膚色。
鉀離子：幫助身體代謝、利尿消水腫。
膳食纖維：幫助腸胃蠕動，促進排便與消化系統運作。
紅寶石奇異果成效
紅寶石奇異果中的花青素可以抗氧化，對於維護皮膚健康與減緩老化有益，並能改善身體的發炎，進而達到預防癌症、抗癌的成效。
而紅心奇異果中的鉀、維生素C更能穩定血壓與血脂，並加速身體的新陳代謝，《美國心臟病學期刊》更指出，維生素C與鉀的結合，可以有效改善心血管健康，並降低高血壓的風險。
「紅寶石奇異果」對減重好處
低熱量、高飽足感的天然美容聖品「紅心奇異果」，對於減重瘦身族更是友善，不管是當作點心或是宵夜，高纖維低卡路里的特性，還能幫助腸胃蠕動、排便與清腸，天然果糖還能提供身體滿滿能量。
紅寶石奇異果食譜推薦
紅寶石奇異果口味清甜，富含花青素與維他命C，無論搭配優格、氣泡飲或沙拉都超級對味！推薦兩款簡單好上手的紅心奇異果食譜。
1.紅寶石奇異果優格碗
將紅心奇異果切片，搭配無糖希臘優格、香蕉、堅果與奇亞籽，補充膳食纖維並穩定血糖，減重必備的低GI早餐推薦。
2. 莓果氣泡奇異果飲
炎熱氣候想消暑除了手搖還有更健康的選擇！將紅心奇異果切丁，加上蜂蜜與無糖氣泡水，再加上放幾片薄荷與檸檬，養顏美容還能消水腫、幫助代謝。
紅寶石奇異果飲食禁忌
紅寶石奇異果本身甜度高，胃食道逆流者或是空腹狀態，應先攝取其他食物後再酌量食用。本身屬於過敏體質者，也建議應先少量試吃，觀察反應後再享用個季節限定的水果。
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