En plena primavera, probablemente hayas notado desde hace unas semanas que tu cuero cabelludo está más sensible, o incluso puede que hayas notado caspa o descamación. ¿Te suena? A pesar de que estos síntomas son molestos, es hasta cierto punto, normal que aparezcan cuando llega esta época del año, especialmente si tienes piel atópica o eres propensa a padecer dermatitis.
¿Qué causa el picor de la cabeza en primavera?
¿Por qué se irrita más el cuero cabelludo en estos meses? Hay algunas causas...
- Aumento de la temperatura y sudoración temprana: El calor propio de la primavera incrementa la actividad de las glándulas sebáceas: cuando se produce mucho sebo, las células muertas se acumulan y se forma la descamación visible.
- Cambios bruscos de temperatura y cambios de humedad: Los cambios bruscos de temperatura y la humedad hacen que el cuero cabelludo se vuelva más sensible y propenso a irritarse.
- Proliferación de polen y alérgenos ambientales: Las personas que sufren alergias es posible que noten irritación, picor o inflamación, incluso sin necesidad de que aparezcan otros brotes atópicos.
Durante estos meses, el picor se convierte en una molestia habitual para muchas personas. Sin embargo, tal y como advierte Adolfo Remartínez, farmacéutico y fundador de Nuggela & Sulé, el verdadero problema no es solo la sensación de picor, "sino la respuesta automática que solemos tener ante ella”. Nos explicamos: si te pica el cuero cabelludo y te rascas, agravarás el problema. “El cuero cabelludo es piel, y como tal necesita respeto y cuidado. Cuando lo sometemos a agresiones constantes, como el rascado, entramos en un círculo vicioso: cuanto más nos rascamos, más se irrita, y cuanto más se irrita, más picor sentimos”, añade el experto.
¿Cómo evitar (y aliviar) el picor del cuero cabelludo?
¿Algunos gestos para reducir el picor de la cabeza? Toma nota: esto es lo que recomiendan los expertos.
- Evita el agua muy caliente: El agua muy caliente es un desengrasante natural que elimina la capa lipídica que protege tu cuero cabelludo. Intenta lavar el pelo con agua tibia.
- Practica el masaje capilar. Debes hacerlo con las yemas de los dedos y dedicar al menos dos minutos bajo la ducha a masajear suavemente. Este gesto activa la microcirculación sanguínea y ayuda a nutrir el cabello desde la raíz.
- El cepillado como aliado: un cepillado suave antes de dormir ayuda a distribuir el sebo natural por toda la fibra capilar, evitando que se acumule solo en la raíz y proporcionando una hidratación natural que calma la sensación de tirantez.
Productos 'top' para aliviar y eliminar el picor del cuero cabelludo
De todas formas, lo que mejor te funcionará (y con lo que notarás resultados más rápido) es con un cambio en los productos que usas. Si tienes picor, descamación y sequedad, apuesta por champús, lociones y tratamientos específicos que alivien los síntomas. Estos nos encantan:
Este spray no graso y sin aclarado de Uriage está formulado con piroctona olamina con aceite esencial de cade, para ayudar a purificar, calmar y reequilibrar instantáneamente el cuero cabelludo. Favorece la regulación y puede utilizarse a diario.
Este champú de Nuggela & Sulé es capaz de calmar, mejorar e hidratar el cuero cabelludo a la vez que, por su acción epigenética, estimula el crecimiento del cabello y mejora su calidad. Con acción calmante, ayuda a evitar la descamación del cuero cabelludo gracias a su fórmula con extracto de cebolla roja, glucógeno marino y bio-ceramidyl, un análogo a las ceramidas presentes en el cabello
Cristina es redactora de belleza y estilo de vida en Cosmopolitan. Con más de cinco años de experiencia en revistas digitales, adora escribir tanto de tendencias de maquillaje, peinados, productos para el cuidado de la piel y ‘looks’ de celebridades como de cultura y ‘lifestyle’, en el sentido más amplio de la palabra: la verás firmando artículos sobre libros o música, pero también sobre juegos, frases para todo tipo de ocasiones o incluso sueños, un tema que capta mucho su interés desde hace tiempo.
Cristina se graduó en Periodismo y Comunicación Audiovisual por la Universidad Carlos III en el año 2017 y desde entonces no ha parado de escribir sobre todo aquello que le apasiona. Antes de aterrizar en Cosmopolitan realizó prácticas en varios medios locales y pasó por las redacciones de Enfemenino, Mia y Marie Claire, donde también ha publicado artículos y reportajes de moda, belleza y cultura.
Actualmente compagina su trabajo como redactora 'freelance' con otra de sus grandes pasiones, la fotografía musical. Si no está escribiendo frente al ordenador o buscando inspiración para sus temas, seguramente podrás encontrarla cámara en mano, en primera fila de un concierto cualquiera de Madrid.
