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¿Cuántas veces te has dormido con el pelo mojado? Seguramente, muchas. Sobre todo en primavera y en verano, cuando comienza a hacer buen tiempo –o si nos duchamos por la noche–, el hábito de irse a la cama con el cabello algo húmedo, esperando despertar con él ya seco, es bastante común.
Pero... ¿y si te dijéramos que es bastante malo para tu salud capilar? Sí, sí, como oyes... Este gesto puede estar detrás de problemas como la caspa, el picor o el encrespamiento, y aunque parece inocente, influye más de lo que piensas en el estado de tu melena: es, posiblemente, el error más grave por sus implicaciones tanto en la fibra como en el cuero cabelludo. Y no lo decimos nosotras, si no los expertos en cuidado capilar...
"Dormir con el cabello húmedo mantiene el cuero cabelludo en un ambiente cálido y ocluido durante horas, favoreciendo la proliferación de microorganismos y la aparición de picor, caspa o dermatitis seborreica. Además, el pelo mojado es más frágil y la fricción con la almohada provoca rotura de la fibra, encrespamiento y pérdida de calidad capilar. Aunque no causa alopecia por sí mismo, este hábito puede agravar la caída existente al generar microinflamación persistente en el folículo", explica, rotundo, el farmacéutico Adolfo Remartínez, creador de la famosa firma de cuidado capilar Nuggela & Sulé.
Los expertos coinciden: si prefieres el secado del pelo al aire, hazlo al menos 4 horas antes de acostarte. Y, si no es posible, utiliza el secador a temperatura media hasta que la raíz esté 100% seca. Hazlo con un protector térmico, para evitar un mayor daño al cabello.
Un 'kit' de rescate para el pelo dañado
¿Te has ido a dormir con el pelo mojado toda la vida? Si has respondido que 'sí', es posible que de vez en cuando sufras algún problema capilar: encrespamiento, pelo frágil, picor, sequedad... Lo más importante es que cambies el hábito, pero también te puede venir bien una 'cura' express con productos adecuados... ¡Aquí un 'kit' de emergencia!
Mucho más que un simple champú, este tratamiento capilar en formato premium fortalece el cabello desde la raíz. Gracias al extracto de cebolla roja y al glucógeno marino, estimula el crecimiento y aporta un brillo excepcional, siendo el primer paso para evitar que el pelo se debilite y se rompa.
Este acondicionador con ácido hialurónico de L'Oreal Paris desenreda y retiene la hidratación en el pelo durante 72 horas: deja la melena con un aspecto más hidratado y llena de vida, sin apelmazar.
Este tratamiento intensivo en spray sin aclarado de Revlon ofrece al cabello los diez beneficios principales que necesita: repara, aporta brillo, protege del calor y contra el sol, facilita el cepillado y el uso de la plancha y desenreda el cabello.
Cristina es redactora de belleza y estilo de vida en Cosmopolitan. Con más de cinco años de experiencia en revistas digitales, adora escribir tanto de tendencias de maquillaje, peinados, productos para el cuidado de la piel y ‘looks’ de celebridades como de cultura y ‘lifestyle’, en el sentido más amplio de la palabra: la verás firmando artículos sobre libros o música, pero también sobre juegos, frases para todo tipo de ocasiones o incluso sueños, un tema que capta mucho su interés desde hace tiempo.
Cristina se graduó en Periodismo y Comunicación Audiovisual por la Universidad Carlos III en el año 2017 y desde entonces no ha parado de escribir sobre todo aquello que le apasiona. Antes de aterrizar en Cosmopolitan realizó prácticas en varios medios locales y pasó por las redacciones de Enfemenino, Mia y Marie Claire, donde también ha publicado artículos y reportajes de moda, belleza y cultura.
Actualmente compagina su trabajo como redactora 'freelance' con otra de sus grandes pasiones, la fotografía musical. Si no está escribiendo frente al ordenador o buscando inspiración para sus temas, seguramente podrás encontrarla cámara en mano, en primera fila de un concierto cualquiera de Madrid.
