1. Pak je tas de avond van te voren al
Scheelt weer wat gehaast in de ochtend. En misschien kun je zelfs 10 minuten langer in je bed blijven liggen. Winning!
2. Maak een uitgebreid ontbijtje
Een goed begin is het halve werk. Dus ontbijt goed én uitgebreid.
3. En creëer gelijk een heerlijke lunch
Dan kun er de hele ochtend naar uitkijken en heb je de rest van de middag genoeg energie. WOEHOE!
4. Begin met de lastigste taken
De moeilijkste taken kosten het meeste energie, waarvan aan het eind van de dag, zoals we allemaal weten, niet zoveel meer over is.
5. Pauzeer regelmatig
Een break op z'n tijd is zeker geen misdaad. Heel goed zelfs, wat frisse lucht na uuuuren stoffige kantoor lucht kun je vast ook wel gebruiken.
6. Ga goed zitten
De gouden kantoor-regel: Zit minimaal 30 centimeter van je scherm af mét een rechte rug. Alles tegen die stijve nek.
7. Een beetje sporten achter je bureau
Ja, ja. Er bestaat zoiets als kantoor yoga. Stretch those legs.
8. Decoreer je bureau
Aaah, al die knuffelbeesten, pennen en inspirerende quotes gaan je zeker de dag door helpen.
Toch?
9. Ga bij een raam zitten als dat kan
Wat natuurlijk daglicht wel niet met je doet.
