Het lijkt dé trend van de afgelopen jaren: doelen stellen. Kijk alleen al naar de gigantische hoeveelheid vision boards aan menig slaapkamermuur, goal-setting oefeningen op YouTube en bullet journals in webshops – populaire influencers verkopen deze doelenplanners zelfs. Kortom: doelen stellen is hot.
Zo worden je dromen en doelen véél sneller realiteit >
Deze TikTok-hacks zijn top voor het stellen (en volhouden!) van doelen in je leven
Kun jij wel wat hulp gebruiken bij het maken én naleven van bepaalde doelen? Dan kun je natuurlijk zo'n doelenplanner aanschaffen, maar je kunt ook alvast – gratis en voor niets – beginnen met deze TikTok-video's te kijken. Hierin leer je namelijk hele handige trucs voor het stellen (en volhouden!) van doelen in je leven. Of dat nu beginnen met sporten, stoppen met roken, vaker mediteren of het krijgen van een bepaalde baan is. Succes!
Mis dit niet
Speciaal afgestemd op jouw voorkeuren
Meld je aan voor gepersonaliseerde verhalen
Maak een vision board
Knip of scheur plaatjes uit oude tijdschriften en maak een visueel spektakel van waar jij heen wil in je leven.
Schrijf je doelen op: materiële, maar ook zeker immateriële
Ook geschreven tekst kan ideaal zijn om je doelen te formuleren. Dit hoeft absoluut niet te gaan over flitsende carrières, bakken met geld en dure kleding: het kan ook zéker je doel zijn om meer self-love te hebben, positiever te denken over je eigen lichaam of liever te zijn voor de mensen om je heen. Denk dus niet alleen in materiële doelen.
Schrijf ook je current state op
Dus niet alleen waar je heen wil, maar ook hoe je je op dit moment voelt en wat er allemaal in je leven speelt.
Verdeel je goals in categorieën
Bijvoorbeeld een categorie "dit wil ik leren", maar ook eentje met "dit wil ik doen".
Maak je plannen ook daadwerkelijk wáár
We hebben allemaal goede ideeën, er ook wat mee doén is een ander verhaal. Check deze TikTok voor een goede tip om te zorgen dat je je mooie plannen ook daadwerkelijk uitvoert.
Maak harde afspraken met jezelf
Een "contract met jezelf" overdreven? Misschien. Slim? Absoluut.
De 1 - 3 - 5 methode
Dit is een slimme tip! Wat wil je, en wáárom (da's stiekem een hele belangrijke!) en hoé ga je dit doen?
