Fino a dove può spingersi il potere della tua mente? Te lo sei mai chiesto?
Se hai visto Lucy, il film, sai di cosa parlo. Ma anche se conosci i video di Maccio Capatonda con la sua pillolina per ridurre le capacità intellettive.
Notoriamente, come esseri umani, utilizziamo solo una piccola percentuale del nostro cervello: e tutto il resto? Tutto il resto è potenzialmente infinito. La nostra mente potrebbe davvero fare cose meravigliose, se solo imparassimo a sfruttarla davvero.
Credi sia un'esagerazione? Potresti doverti ricredere: Kaya Peerdeman, dottoranda all'Università di Leiden, Olanda, ha infatti dimostrato con un'audace ricerca, che usare l'immaginazione può effettivamente ridurre il dolore fisico, o quanto meno la sua percezione.
Se ci pensi bene, l'effetto placebo e quello nocebo sono blandi esempi di un meccanismo simile: se credi che una medicina ti farà bene, ti sentirai effettivamente meglio; se pensi il contrario, ti sentirai male quasi automaticamente. E in realtà non hai preso nessuna medicina, né in un caso né nell'altro.
Kaya Peerdeman ha utilizzato gli stessi concetti per far visualizzare al suo gruppo di studio immagini in grado di creare un'aspettativa di dolore meno intenso. L'esperimento ha previsto che i partecipanti immaginassero un guanto caldissimo e confortevole sulla loro mano, prima di infilarla in un secchio di ghiaccio. Ed effettivamente il dolore e il fastidio percepiti sono stati molto minori di quanto i partecipanti si aspettassero.
Anche la meditazione può aiutare molto a ridurre l'esperienza, e a volte anche le cause stesse, di un dolore fisico. Nonché mentale. Ciò non fa che avvalorare la tesi secondo cui usare immaginazione e inconscio possa influire sul nostro stato di benessere generale.
Naturalmente, uno studio come quello di Kaya Peerdeman mira a creare una terapia del dolore priva di effetti collaterali da usare in campo medico, ma le conclusioni di ricerche simili sono importanti per tutti noi: prova a pensare quanto immaginare una visione positiva della vita ti faccia vivere meglio?
