Sono la prima conseguenza di uno stile di vita sedentario e il 2020 ce lo ha insegnato bene: avere gambe gonfie e pesanti è un problema che colpisce la maggior parte di noi, complici ore sedute davanti al pc, postura scorretta data dallo studio sul divano - sì, vi vediamo - o lunghe sessioni di binge watching a letto. Per fortuna, però, oltre allo scrub che riattiva il microcircolo e agli esercizi che puoi fare anche in casa per allenare polpacci e cosce, in nostro aiuto arrivano le migliori creme defaticanti per le gambe dall'effetto freddo che donano immediato sollievo agli arti stanchi e provati. Ma come scegliere la migliore? Come applicarla al meglio? Lo abbiamo chiesto a Laura Matzeu, titolare di Grey’s Beauty a Quartu Sant'Elena (CA), salone iscritto a Treatwell, l'app #1 in Italia per prenotare trattamenti online.
Quali sono le funzioni della crema fresca per le gambe e perché è importante applicarla?
Le creme fresche per le gambe hanno azione drenante immediata, vanno applicate nei periodi caldi, quando le temperature aumentano il senso di pesantezza e di gonfiore degli arti inferiori, ma sono indicate tutto l’anno per le persone che hanno problemi di microcircolo o che svolgono lavori sedentari, perché aiutano a migliorare la circolazione e a donare una sensazione di immediato sollievo.
Come scegliere la migliore crema per le gambe? Quali sono gli ingredienti funzionali a defaticarle, drenarle?
Gli ingredienti che contraddistinguono la maggior parte di queste formulazioni sono il mentolo, che è il responsabile della sensazione di freschezza che si percepisce nell’applicazione, l’escina ingrediente naturale che ha azione di calmare e drenare con un immediato sollievo per capillari, e l’esperidina che rinforza le pareti dei capillari e contrasta il ristagno dei liquidi. Per scegliere la migliore crema gambe adatta alle proprie esigenze suggerisco di partire dai sintomi che si percepiscono e da cosa si desidera ottenere in termini di risultati. Per l’applicazione a casa si possono abbinare alle creme fresche fanghi o creme termogeniche che aiutino a combattere le adiposità, mentre in caso di inestetismi ci sono creme che oltre alla sensazione di freschezza lavorano anche a livello di tonicità della pelle. Le formulazioni di queste creme fresche sono generalmente ricche di oli e sono in qualunque caso nutrienti, una vera e propria coccola per la pelle, che è bene dedicarsi. Se l’applicazione delle creme fresche avviene invece in salone consiglio un percorso corpo da effettuare in cabina con un consulente del benessere: in questo caso il lavoro importante viene fatto con trattamenti che si basano sulla manualità dell’operatore per drenare e sgonfiare e i prodotti sono ottimi in combinazione al trattamento, per il mantenimento dei risultati ottenuti. Le donne in gravidanza sono le uniche che, nonostante avvertano in tanti casi la sensazione di gambe gonfie e pesanti, devono prestare attenzione alla scelta della crema: molti ingredienti contenuti nella maggior parte delle creme fresche infatti sono sconsigliate in quel periodo della vita, meglio consultare il proprio medico, sostituire le creme con degli oli naturali e aiutare la circolazione esclusivamente con dei massaggi.
Quando e come applicare la migliore crema per le gambe per ottenere i migliori risultati?
Applicare le migliori creme defaticanti per le gambe è consigliato in qualsiasi momento della giornata, ce ne sono di acquistabili in comodi formati da borsetta proprio per poterle applicare durante la giornata, anche al lavoro e sono spesso in gel, quindi assorbono subito. La sera è particolarmente gradevole massaggiarsi con queste formulazioni dopo lo stress e il gonfiore accumulato durante la giornata e gli ingredienti possono lavorare meglio grazie al riposo notturno. Consiglio di applicarle sempre con movimenti dal basso verso l’alto per seguire la direzione del flusso sanguigno.
Le migliori creme per le gambe
Plasmata dagli studi in lingue e diverse esperienze nel settore della bellezza, gestisco e supervisiono la strategia digitale di beauty, benessere e fitness su Elle.it, Cosmopolitan.it, Marieclaire.it, Harpersbazaar.it. Tra le cose che amo: i trattamenti, i festival musicali, l’antropologia culturale e i profumi maschili.
