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20 champús para el cabello graso que dejan un pelo ideal
¿Ya no sabes qué hacer para conseguir una melena sin apelmazar? No desesperes, con el producto de higiene adecuado, se puede conseguir un pelo con movimiento aunque lo tengas graso.

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¿Grasa en el pelo? Para empezar, que el cuero cabelludo produzca sebo es un proceso natural, que ayuda a lubricar el cuero cabelludo y proteger la cutícula para que la fibra esté hidratada, sana y protegida de los elementos externos. El problema es cuando la producción de sebo es excesiva, se acumula y da lugar al cabello graso.
Pero, ¿qué causa el exceso de grasa? Puede deberse a varias razones, como explica la doctora Amira Chehade, médico de la clínica Insparya Madrid: “Hay múltiples causas, como el estrés, los cambios hormonales que se dan en la pubertad, la menopausia, etc. También el consumo de alcohol o hábitos como el tabaco pueden repercutir en la salud capilar, pues el tabaco disminuye el aporte del riesgo sanguíneo al folículo piloso, produciendo una menor absorción de los nutrientes”.
Si tu pelo no es graso desde siempre también puedes haber notado que en algunos momentos del año sí adquiere esta condición. “El cambio de estaciones puede suponer también un desencadenante de la aparición o regulación de la grasa. Y otros factores externos que pueden provocar exceso de sebo son determinados fármacos, como antibióticos o diuréticos”, añade la especialista.
Tener el pelo graso es un problema estético, porque da mucha vergüenza que se vea apelotonado o pringoso, ya que da sensación de suciedad, aunque las personas que padezcan este problema sean superescrupulosas con la limpieza. Pero más allá de las apariencias, el pelo graso puede desencadenar otros problemas si no se lava ni trata adecuadamente. “La aparición de grasa en el cabello puede provocar escozor, picor y, en un estadio más avanzado, un debilitamiento del folículo piloso provocado por el taponamiento capilar, que puede acabar suponiendo una causa indirecta de alopecia, aunque –según aclara la doctora– esto se suele dar más frecuentemente en los chicos”.
¿Cómo limpiar y tratar el pelo graso?
Seguro que has probado un millón de champús y de productos varios para quitarle la grasa a tu pelo, y no siempre te habrán dado buen resultado. Y es que esta patología, que puede ser crónica, suele tener brotes con mayor o menor intensidad. El primer paso para controlar el cabello graso es cambiar tu hábito de lavado. La doctora Chehade recomienda “usar un champú pH neutro y alternarlo con uno antigrasa. Y si la dermatitis seborreica es acusada, se puede usar un champú antifúngico”.
Muchas veces la tendencia cuando se tiene un pelo graso es utilizar champús demasiado agresivos, algo muy desaconsejable. “Pueden provocar un efecto rebote y acelerar la actividad de las glándulas sebáceas. Asimismo, el uso excesivo de lacas, espumas o geles fijadores dejan residuos en el cabello, empeorando la situación”, remarca Magdalena Salazar, del departamento de Cosmética de Olimed.
Por otra parte, es conveniente minimizar los acondicionadores, ya que el sebo actúa como acondicionador natural del cabello, y en todo caso, aplicarlos de medios a puntas, no en las raíces. “Si no se usa acondicionador es aconsejable que el champú terapéutico para pelo graso que se utilice tenga en su composición los elementos necesarios para actuar como acondicionador, pues el lavado diario y los champús para controlar la grasa, en general, resecan mucho las raíces”.
Y tan importante como elegir el champú es saber aplicárselo. La especialista sugiere llevar a cabo un ligero masaje durante unos segundos y dejar actuar el producto de tres a cinco minutos. “El aclarado debe realizarse siempre con agua templada para que los principios activos penetren en el cuero cabelludo y el cabello – el agua fría no va a conseguir limpiar y eliminar la grasa y el agua caliente abrasará el pelo y no permitirá la penetración–. Además, es fundamental que el aclarado se realice perfectamente y no queden residuos de champú en el cabello”, añade.
Pero el champú no es suficiente para mantener bajo control el exceso de sebo del pelo graso. Usar ‘peelings’ y mascarillas específicas para este tipo de cabello ayudarán a que se vea más suelto y ligero y a que dure más tiempo limpio. “Eso sí, es importante que estén libres de siliconas y sulfatos. Por otra parte, si se usa champú seco, hay que tener en cuenta que debe realizarse de forma puntual para camuflar la grasa, pero es un parche que no trata la seborrea subyacente, por lo que, para tener el pelo limpio, hay que lavarse el cabello con un champú adecuado”.
Otra cosa: si tienes la manía de tocarte mucho el pelo, evítala, porque sólo conseguirás ensuciarlo y que se engrase más rápidamente. Para que este gesto no te juegue malas pasadas, un truco: lleva el pelo recogido.
Finalmente, si no soportas más tu pelo graso y todos los cuidados que tienes que darle para que se vea suelto y sin apelmazar, no tienes por qué cortártelo, hay otras opciones médico estéticas que pueden mejorarlo, como la mesoterapia capilar, una combinación de ingredientes y vitaminas que regulan la producción de sebo.
Virginia de los Ríos es experta en Belleza y Grooming, temas de los que escribe habitualmente en Cosmopolitan: cremas faciales, cosmética corporal, tratamientos capilares, protocolos en cabina, perfumes, nuevos activos… Desde Dior a Chanel, pasando por Loewe, Sephora, Augustinus Bader o Cantabria Labs, sigue al milímetro los lanzamientos de las marcas del sector beauty, desde las más prestigiosas a las firmas nicho o las marcas low cost.
A esta periodista especializada en belleza y tratamientos –y a la que muy pocas cosas le harían renunciar a un pintalabios rojo satinado– le sigue apasionando, después de 15 años escribiendo sobre belleza, colarse en los laboratorios cosméticos para conocer cómo se desarrollan los ingredientes más punteros, destapar el frasco de las nuevas esencias y meter los dedos en los tarros de crema. Antes de que Instagram fuera un embrión, creó la plataforma The New Millesime, con el formato de tablero, para dar a conocer y analizar lo último en cosmética de lujo y lifestyle.
Virginia de los Ríos se licenció en Filología Hispánica por la Universidad de Deusto, posteriormente se diplomó en Edición y Publicación de Libros por la misma universidad y tiene el Máster en Periodismo por la Universidad del País Vasco. Fue profesora de Lengua y Literatura españolas durante dos años en la Universidad de St. Andrews (Gran Bretaña) y cuenta con una experiencia de más de dos décadas como periodista en distintos medios de comunicación, entre los que destacan algunas de las cabeceras de HEARST, como Elle, Cosmopolitan, Harper’s Bazaar, Men’s Health o Esquire. Además, ha sido redactora jefe de Women’s Health y ha colaborado en numerosos grupos editoriales y publicaciones de relevancia, como Prisa, Unidad Editorial, El Semanal XL, MujerHoy, Yodona, Fuera de Serie, etc.

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