Best veel mensen, inclusief ondergetekende (ahem, iemand die de hele dag over seks schrijft en letterlijk elk gesprek weet om te buigen naar dat onderwerp), zouden het geweldig vinden als seks een work-out was. En zeg nou zelf, het klinkt toch ook best logisch dat een potje seks meer calorieën verbrandt dan gestrekt op de bank een heel seizoen Love Is Blind bingen? Aan de andere kant (en correct me if I’m wrong…), betekent missionary soms ook gewoon zeven minuten stilliggen (I’m not wrong).
Gelukkig zijn fitnesstrackers tegenwoordig nog makkelijker te vinden dan realityshows over liefde, dus vond ik het tijd voor een little sexperiment. Want hoeveel verbrand je nou écht tijdens een steamy session?
Sexperiment: hoeveel calorieën verbrand je nou echt met seks?
De testpersonen
Twaalf DTF-vrouwen, aka collega’s en vriendinnen, want zo ziet het leven van een Cosmo-bestie eruit. Love y’all!
Mis dit niet
Speciaal afgestemd op jouw voorkeuren
Meld je aan voor gepersonaliseerde verhalen
De methode
Onze vrijwilligers droegen elke keer dat ze seks hadden een hartslagmeter om hun borst: één keer in de missionarishouding, één keer doggy en één keer girl-on-top. (Als ik iets heb geleerd van natuurkunde in de brugklas, dan is het dat je een beetje consistente variabelen nodig hebt om überhaupt grafiekjes te kunnen maken – en dus ook voor sexperiments. Thanks, mevrouw De Vries.)
De resultaten
Onze smol but mighty studie laat zien dat seks vooral goed is voor, well… seks. Voor je work-outgoals? Not so much, ongeacht de positie. En eerlijk: misschien is het ook gewoon beter om gym time en hookup time gescheiden te houden. Wie zit er nou te wachten op een halve push-upset tijdens girl-on-top? Ik in elk geval niet. En laten we niet vergeten dat er nog genoeg andere heel belangrijke voordelen zijn: stress relief, emotional bonding en de realisatie dat je nog pizza in de vriezer hebt liggen voor na de daad. Dus zelfs als je zo goed bent in multitasken dat je nog een winged eyeliner kan zetten tijdens het autorijden (please don’t), is het waarschijnlijk beter om seks en fitness te zien als twee totaal verschillende soorten sweat-sessies*.
*En ja, het is ook helemaal oké om honderd euro uit te geven aan een vibrator in plaats van een sportschoolabonnement. You do you.
Dit artikel komt uit ons Sport & Health Issue, waarin je nog véél meer leest over sporten, gezondheid, en natuurlijk seks. Je bestelt 'm hier:
Cosmopolitan - Sport/Health Issue
