Momento me
Dalle Dolomiti a Milano, tre spa trasformano il relax in un rituale sensoriale e contemporaneo. Dal numero "The Vision Issue" di Cosmopolitan ora in edicola
Non esiste niente di più prezioso del tempo per noi. L’ho capito per la prima volta davvero negli ultimi mesi. È stata come un’illuminazione che mi ha colto, forse durante la mia prima sessione di Reiki della vita, sdraiata su un lettino in mezzo a pareti di mosaici dorati, o forse nel bel mezzo di un bagno salino, al ritmo antico e mistico di una campana tibetana suonata fra lastre di un marmo che arriva da lontano. Mente e corpo sono connesse, ce lo sentiamo ripetere di continuo, e per qualcuno sarà un cliché ma è molto vero. Qui vi racconto tre modi e luoghi attraverso cui quest’anno mi sono abbracciata, coccolata, riconnessa, e infine ritrovata.
Leggi anche...
Le Spa più incredibili in Italia dove fare trattamenti da favola
Terme Lago di Garda: le migliori Spa e centri benessere
SPA e centro benessere: due termini diversi per prendersi cura di sé
Bvlgari Hotel, Milano
Qui il benessere si traduce in un viaggio personalizzato dalla durata di sei ore, le meglio spese della vostra vita. I Wellness Journey non sono un semplice trattamento, ma una coreografia di fitness mirato, rituali multisensoriali e pause di nutrimento olistico, che ogni mese si declina in un tema diverso. Da “Chakra Aura Colors” (a settembre), passando per “Aqua Rebalance” (a ottobre), fino a “The Wellness Shift” (a novembre), ogni esperienza punta a riequilibrare energia, corpo e mente. Si passa da sessioni di pilates reformer a meditazioni sonore con campane tibetane e trattamenti per capelli arricchiti da cristalli. Le esperienze si concludono con un momento di convivialità intimo fra amiche.
Hotel de Len, Cortina d’Ampezzo
Nato nel 2022, questo hotel è costruito quasi interamente in legno recuperato, studiato per migliorare il sonno e l’equilibrio psicofisico. La sua spa, affacciata sulla vallata ampezzana, è un percorso che mescola bagni di vapore, docce emozionali, sauna salina e finlandese, fino alla vasca idromassaggio esterna dove il calore dell’acqua contrasta l’aria fresca di montagna. L’esperienza “Spa by Night” trasforma lo spazio in un rifugio privato: tra luci soffuse e profumi balsamici, massaggi e sapori locali, il silenzio delle Dolomiti si riflette sulle grandi vetrate. Al mattino, sul rooftop, sessioni di Hatha e Vinyasa Yoga guidano il corpo in movimenti fluidi e meditativi, risvegliando lentamente la forza interiore.
Casa Cipriani, Milano
In una stanza semisegreta nel club più esclusivo di Milano la magia del suono e la forza dell’acqua s’incontrano nel Serenity Sound Bath. Questo rituale multisensoriale prevede l’immersione in una grotta salina dove l’alta concentrazione di sale consente di galleggiare senza sforzo. Mentre il corpo si abbandona alla leggerezza dell’acqua calda, le vibrazioni delle campane tibetane entrano in risonanza con il sistema nervoso, sciogliendo tensioni e stress profondi. Il viaggio culmina in una sessione di bodywork acquatico: movimenti fluidi, stiramenti e digitopressioni. Chi l’ha provata descrive questa esperienza come un ritorno al grembo materno, un tuffo in una dimensione mistica e ultraterrena.
Come Head of Fashion & Beauty, curo e gestisco i contenuti a tema stile, per print e digital, con una dichiarata preferenza per sostenibilità e inclusione. Sono innamorata delle storie di riscatto, delle spiagge di Formentera, di chi protegge gli animali, degli abbinamenti colorati fra diverse stampe floreali.
I prodotti per far brillare il proprio corpo
Pillole di bellezza e benessere
What's hot: i trend dell'estate
I prodotti beauty dell'estate 2026
