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Del mismo modo que el sol afecta al rostro y al cabello, las uñas también acusan la exposición prolongada a los factores típicos del verano. La queratina —su proteína estructural— se degrada con el calor, el agua salada y el cloro, provocando tres consecuencias visibles: deshidratación y aparición de grietas; pérdida de brillo y opacidad; y debilitamiento progresivo que hace la lámina más frágil y propensa a la rotura.
"El verano pone a prueba la salud de las uñas de una manera que solemos ignorar. La radiación UV, el agua salada y el cloro forman una combinación agresiva que reseca y fragiliza la lámina ungueal semana a semana", explica Lina Paola Valderrama, de Masglo. Así que sí, digamos que durante y sobre todo, después del verano, tus uñas necesitan unos cuidados extra.
Cómo fortalecer y recuperar las uñas durante (y tras) el verano
¿Qué hacer, entonces? Para prevenir el daño en las uñas y regenerarlas si ya están algo dañadas, las expertas tienen claro los pasos a seguir: proteger, hidratar... y sobre todo, tener paciencia. Así conseguirás unas uñas mucho más sanas, fuertes y en general, una manicura irrompible:
Protector solar también en las manos: Al aplicar el SPF en el cuerpo, la lámina ungueal suele quedar fuera. Sin embargo, los rayos UV degradan la queratina de la misma forma que deterioran el colágeno cutáneo. La solución es tan sencilla como extender el protector hasta las puntas de los dedos.
Base y 'top coat' sobre el esmalte de color: ¿Llevas las uñas pintadas? Un brillo de acabado actúa como barrera frente a la decoloración y la opacidad provocadas por el sol. Sin esa capa, los pigmentos del esmalte se degradan y la uña queda desprotegida. Por supuesto, una base que proteja la uña también es importantísima.
Hidratación después de cada baño: El agua salada y el cloro extraen la humedad de la lámina y la cutícula. Aplicar un sérum o aceite en la zona periungueal tras salir del agua —igual que se hace con la piel— frena la resequedad y previene las grietas. Y este gesto no solo se reserva a la playa: hidrata tus uñas siempre que puedas, por las noches, aunque estés en casa.
Limar solo en húmedo o con las uñas hidratadas: Limarse las uñas 'sin ton ni son' y en seco no es bueno. La lima elimina capas superficiales de una lámina que ya está debilitada. En verano, conviene reservar este gesto para cuando las uñas estén hidratadas, usar siempre una lima de grano suave y dar forma solo cuando sea necesario.
Descanso del esmalte entre manicuras: Dejar las uñas sin esmalte durante unos días ayuda a que recuperen su hidratación y flexibilidad natural, especialmente tras el uso continuado de esmaltados semipermanentes. Así que dales un descanso de vez en cuando.
Cristina es redactora de belleza y estilo de vida en Cosmopolitan. Con más de cinco años de experiencia en revistas digitales, adora escribir tanto de tendencias de maquillaje, peinados, productos para el cuidado de la piel y ‘looks’ de celebridades como de cultura y ‘lifestyle’, en el sentido más amplio de la palabra: la verás firmando artículos sobre libros o música, pero también sobre juegos, frases para todo tipo de ocasiones o incluso sueños, un tema que capta mucho su interés desde hace tiempo.
Cristina se graduó en Periodismo y Comunicación Audiovisual por la Universidad Carlos III en el año 2017 y desde entonces no ha parado de escribir sobre todo aquello que le apasiona. Antes de aterrizar en Cosmopolitan realizó prácticas en varios medios locales y pasó por las redacciones de Enfemenino, Mia y Marie Claire, donde también ha publicado artículos y reportajes de moda, belleza y cultura.
Actualmente compagina su trabajo como redactora 'freelance' con otra de sus grandes pasiones, la fotografía musical. Si no está escribiendo frente al ordenador o buscando inspiración para sus temas, seguramente podrás encontrarla cámara en mano, en primera fila de un concierto cualquiera de Madrid.
