We moeten het even hebben over het verlagen van je standaard in relaties en vriendschappen. Ik zie te veel mensen om me heen die de lat enorm laag leggen en dat wordt een probleem: elk klein gebaar en ‘gewoon’ gedrag wordt gezien als iets heel groots en bijzonders. We gaan niet meer wachten op appjes en afgescheept worden met slappe excuusjes. Dit is waarom het hoog tijd is om je standards te verhogen.
Cosmo's Nadia zocht uit wat het voor haar betekent om 'vrouw' te zijn >
We moeten stoppen met het verlagen van onze standaarden, als we hier later over klagen
Relaties, vriendschappen en überhaupt sociaal contact met de medemens – het kan allemaal erg lastig zijn. We hebben te kampen met emoties, andere gedachtegangen en verwachtingen. Ik merk bij veel mensen dat zij genoegen nemen met vriendschappen en relaties waar de balans ver te zoeken is. Dit kan resulteren in eindeloos geklaag bij je vriendinnen over je lief, maar ook in onzeker en soms zelfs obsessief gedrag naar je 'situationship'.
Mis dit niet
Speciaal afgestemd op jouw voorkeuren
Meld je aan voor gepersonaliseerde verhalen
Onlangs raakte ik in een gesprek met een vrouw die vertelde dat ze contact had met een jongeman die - eerlijk gezegd - echt helemaal niets deed om zijn interesse in haar te laten zien. Natuurlijk werd ze daar onzeker van. Maar ja, aangezien hij haar af en toe belde, was ze van mening dat hij wél echt interesse in haar had. Genoeg reden voor haar om verwikkeld te raken in een vrij eenzijdige romance, wat alleen maar leidde tot ellende. Hij voldeed totaal niet aan haar verwachtingen en wensen, maar ze was van mening dat dit zou veranderen. Daar zou ze ook nog wel even op wachten. Iets wat natuurlijk niet snel zou gebeuren, aangezien ze hem al had laten zien dat ze genoegen nam met zijn gebrek aan consistentie, aandacht en respect.
Een belletje ontvangen, is geen moeite!
Allereerst: het 'veranderen' van je gedrag moet naar mijn mening een intrinsieke motivatie hebben. Het klinkt heel hard, maar als jij al een lage standaard voor de ander hebt gecreëerd dan kun je nog heel lang wachten op een verandering. Zelfs als er af en toe wél 'moeite wordt gedaan'. Veel dingen die wij echter zien als ‘moeite doen’ zijn dat heel vaak niet. Een keertje gebeld en geappt worden of überhaupt aandacht krijgen, is geen 'moeite doen'! Dit zijn dingen die je op elk vlak van je leven moet doen. We bellen ook een postbedrijf wanneer ons pakketje niet is geleverd, en vergeet niet dat er mensen zijn die hun hele middag vrijmaken om de radio te bellen in de hoop dat ze een concertticket zullen winnen. En dan is jóú bellen ‘moeite doen’?!
"Het is niet jouw probleem, wanneer anderen niet aan jouw standaard kunnen voldoen"
Laten we daar collectief mee stoppen. We nemen veel te vaak genoegen met gebreken in de liefde, omdat we het eng vinden om alleen te zijn. De tijd die je echter - ook vaak onbewust - in de ander steekt, zou je wellicht beter aan jezelf kunnen besteden om je patronen te ontrafelen en duidelijk te stellen wat jouw verwachtingen in een relatie zijn. Stel jezelf de vragen: hoe zie ik een gezonde en positieve relatie voor mij en wat gun ik mijzelf eigenlijk? Waar word ík gelukkig van en wat vind ík belangrijk?
Wanneer je dit duidelijk hebt, is het de volgende stap om deze grenzen ook te bewaken. Communiceer de standaard die je voor jezelf hebt gesteld en kijk ook of jij hier zelf aan kunt voldoen. Ook heel belangrijk: zie het niet als jouw probleem wanneer anderen hier niet aan kunnen voldoen. Dan is het simpelweg niet goed genoeg.
Deze mindset zal je zoveel minder teleurstelling opleveren, omdat je op deze manier niet alleen dichter bij jezelf zal komen, maar ook een heleboel matige interacties zal vermijden. Kortom: stop met het accepteren van een gebrek aan consistentie, respect, aandacht en liefde en begin je eigen waarde in te zien. Dat is namelijk wat je verdient! Een ander een leuke toevoeging, maar totaal geen benodigdheid.
