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Dejando el término 'operación bikini' de lado, una cosa es cierta y es que, con el aumento de las temperaturas, los gimnasios se llenan de motivación de cara a conseguir tonificar nuestros cuerpos. En este último sentido, queremos centrarnos en un grupo muscular muy específico, el que conforma los glúteos. Desde que las Kardashian-Jenner llegaron a nuestras vidas, tener 'culazo' ha pasado de ser motivo de inseguridad a objeto de deseo de millones de personas.
Es por eso que hoy queremos presentarte un nuevo dispositivo 'fitness' que, lejos de tener fines meramente estéticos, también ofrece múltiples beneficios para tu salud muscular, que al final es lo más importante. SPOILER: no hace falta que te mates a sentadillas, en el equilibrio, como siempre, está la clave. Este es el plan.
Glúteos perfectos este verano gracias a este plan 'fitness'
Antes de entrar en materia, que sabemos que es lo que nos interesa, tenemos que tener clara la composición de nuestros glúteos, un grupo muscular dividido en tres partes: glúteo mayor, glúteo medio y glúteo menor. Dicho conjunto impacta significativamente, no solo en nuestra silueta, sino también en el funcionamiento de nuestro cuerpo en general. Es por eso que, más allá de lo estético, es conveniente mantenerlos a punto entrenando.
Los beneficios de activar este grupo muscular, si lo haces periódicamente, son:
- Fortaleces el músculo.
- Mejoras la postura corporal.
- Previenes lesiones.
- Aumentas tu rendimiento deportivo.
- Mejoras las flexibilidad de la pelvis.
Esta genial, ¿verdad? Pero... ¿Y si además te decimos que no hace falta que te vuelvas loca haciendo sentadillas sin parar, sino que debes complementar unas cuantas series de las mismas con el dispositivo detrás de tu nuevo 'culazo'? ¡Como lo lees!
Hablamos del 'Hypervolt Go 2' de Hyperice. Un 'gadget' enfocado a lograr tus objetivos 'fitness' en lo que a glúteos se refiere. Funciona mediante pulsos de presión capaces de alcanzar las fibras musculares más profundas. Todo ello a través de un relajante masaje proveniente de la terapia de percusión y pensado para conseguir un drenaje linfático perfecto. Esto sucede pues las pulsaciones movilizan las sustancias de deshecho producidas por el cuerpo, favoreciendo así tanto la reducción de la masa gracias a la activación de la circulación como la mejora del flujo linfático", nos cuentan desde la propia marca.
Además, tal y como asegura el fabricante, también ha sido diseñado para reducir las molestias musculares y corporales, así como para aportar un efecto remodelado visible en pocas semanas de uso, buena alimentación y ejercicio físico. Así que ya lo sabes. Si quieres presumir de 'culo Kardashian' este verano y de la forma más sana, nosotras no nos lo pensaríamos dos veces.
Carmen es experta en tendencias de moda y de belleza. Con casi 8 años de experiencia en el sector de las revistas, le encanta escribir sobre todo lo que tenga que ver con la industria, las pasarelas, las nuevas colecciones, las propuestas de maquillaje y las diferentes rutinas de cuidado facial y capilar. Su gusto especial por la historia y la historia del arte hace que, además, Carmen esté muy al día con todo lo que tenga que ver con los archivos de estilo procedentes de décadas del pasado. También es una amante de Escocia y de su historia, por lo que conoce el origen y la evolución de tendencias procedentes de dicho país: el tartán, la pata de gallo, el tejido de 'tweed'...
En Cosmopolitan y ELLE, donde lleva tres años ejerciendo de redactora de moda y belleza, elabora artículos de dicha índole. Concretamente, Carmen escribe reportajes periodísticos sobre 'skincare', maquillaje, perfumes y pelo, pero también sobre nuevas tendencias extraídas de la pasarela, del 'street style', de las redes sociales y de inspiración histórica. Por otra parte, Carmen Santaella desarrolla su vocación como periodista de moda en las redes sociales. Concretamente, en TikTok e Instagram, donde comparte con su comunidad sus conocimientos sobre la materia.
Antes de ser redactora para Cosmopolitan y ELLE, Carmen también elaboraba artículos de moda y belleza para otros medios de comunicación, como Harper's Bazaar, InStyle, ¡HOLA! y Clara. Está graduada en Periodismo por la Universidad Carlos III de Madrid desde el año 2016, tiene el máster de Vogue en Comunicación de moda y belleza, también de la Universidad Carlos III, y un título oficial que la acredita como asesora de imagen y 'personal shopper'. Este último lo obtuvo en la Universidad Complutense de Madrid.
