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Cómo elegir el sujetador perfecto para ti

¿Sientes que tu ‘bra’ te aprieta o te queda flojo? Pues no es tu talla.

Por , FOTOS: EMMA TRIM. REALIZACIÓN: ANDREA ZENDEJAS.
cómo elegir el sujetador perfecto para ti
EMMA TRIM

Quizás ya sepas la manera correcta de medir tu contorno de pecho; incluso puede que te tomasen medidas en alguna tienda de lencería durante tu adolescencia (sí, una situación un poco embarazosa), cuando fuiste a comprar tu primer sujetador. Sin embargo, lo cierto es que casi ninguna de nosotras lleva la talla correcta. ¿La razón principal? El pecho cambia. Ya sabes, generalmente convertirse en una mujer adulta implica que haya fluctuaciones de tamaño, por lo que definir una medida exacta es un poco difícil. Por suerte, estamos aquí para guiarte y que compruebes si los sostenes que estás utilizando son los adecuados para ti. Echa un vistazo a estos tips, te ayudarán a resolver los problemas más habituales.

Antes que nada, mide tu contorno
Con una cinta métrica, observa la circunferencia de tu pecho debajo de tus senos (1) y justo sobre ellos, a la altura de los pezones (2). El número 1 es el tamaño del contorno (redondéalo hacia arriba o hacia abajo a la cifra entera par más cercana). Ahora, resta eso a tu segunda medida. Si la diferencia es 1, tienes una copa A; si es 2, copa B; si es 3, copa C; y así sucesivamente.
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Las copas deben estar totalmente llenas

cómo elegir el sujetador perfecto para ti
EMMA TRIM

Sin huecos, como en la imagen de la derecha. Si crees que llevas la talla correcta pero tus senos no encajan, puedes probar un modelo diferente. Por ejemplo, el ‘balconette’ es ideal cuando el contorno bajo del pecho es grande.

Sujetador color coral, Elomi (en barenecessities.com, desde 48,69 €). Pendientes, Mounser.

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Que no oprima

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Aunque quieras realzar tu escote, no deberías usar una talla menos. Lo ideal es que casi ni se perciba la unión entre tu piel y las costuras del sujetador.

Beis, Knix (53 €). Pendientes, Annie Costello Brown. Falda, Rosetta Getty (theoutnet.com).

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Fíjate en la espalda

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EMMA TRIM

Cuando mires el contorno del sostén desde un lado, debe estar recto (no inclinado hacia arriba en la espalda). Por cierto, ¿sabías que siempre lo debes abrochar en su cierre más holgado? Las opciones más ajustadas son por si pierde elasticidad después de varios lavados.


Sujetador negro, Chantelle (en El Corte Inglés, 78 €). Pantalones, Ganni (nordstrom.com). Aros, Jennifer Fisher. Collar, Notte.

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Los tirantes han de estar ajustados

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Si se te clavan en los hombros, es posible que tengas una talla de contorno incorrecta. Sí, debes fijarte en el contorno, no en los tirantes. ¿Aún así se te caen? Quizás tengas los hombros inclinados hacia abajo (es muy común). Prueba sujetadores escotados que tengan en cuenta ese detalle.


Sujetador color teja, Cuup (60 €). Aros, Loren Stewart.

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Ojo a los sujetadores sin tiras

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Deben permanecer en su sitio. Si tienen el ajuste correcto, no tendrás que estar tirando de ellos todo el rato. Y mejor si llevan una tira de silicona en el interior de la banda.


Sujetador ‘bandeau’, ThirdLove (58 €). Collar, Roberto Coin. Pendientes, Jennifer Zeune.


ASISTENTE DE FOTOGRAFÍA: ASHLEY WILSON. MAQUILLAJE: JULIETTE PERREUX (THE WALL GROUP). PELUQUERÍA: CLARA LEONARD (THE WALL GROUP). MANICURA: MAMIÉ ONISHI (ATELIER MANAGEMENT).


Headshot of Rachel Torgerson
Rachel Torgerson
Directora de artículos de moda y estilo de vida
Rachel Torgerson es la directora de artículos de moda y estilo de vida de Cosmopolitan y supervisa la cobertura de moda y estilo de vida en línea, en forma impresa y en nuestras diversas plataformas de redes sociales. Cuenta con más de una década de experiencia en las industrias de la moda y los medios de comunicación. Antes de trabajar en Cosmopolitan como editora de moda digital en 2016, trabajó en Us Weekly, The Knot y Fitness Magazine, entre otras. Cuando no habla de las tendencias de las pasarelas, no cabe duda de que puede verla probando (y, en muchos casos, fracasando) un nuevo estampado de punto de ganchillo o en un animado debate sobre la diferencia entre los libros de Bridgerton y la serie de Netflix. Síguela en Instagram y TikTok: @RachelTorgs
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