15 buenos exfoliantes para preparar el cuerpo para el verano

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Se acerca la hora de ponerse faldas, vestidos y shorts y ahora nos lamentamos de no habernos cuidado la piel del cuerpo durante todos los meses atrás y nos acordamos de que no hemos utilizado ni un solo exfoliante ni crema corporal durante este tiempo. Admitir lo perezosas que hemos sido ya es un adelanto; ahora tienes por delante la tarea de enmendar tu falta de atención a la parte del cuerpo que has llevado tapada hasta ahora, especialmente, piernas, brazos, espalda y escote.

Y el primer gesto es utilizar un exfoliante. Pero para que esto no te vuelva a pasar la próxima temporada, Antonio Ortega, dermatólogo de Clínica Menorca, nos recuerda que la exfoliación es un gesto que debemos integrar en nuestra rutina de cuerpo todo el año. “Lo que se pretende con la exfoliación es eliminar las células muertas, los queratinocitos acumulados en la superficie de la piel, es decir reducir el estrato córneo de la epidermis para que tenga un mejor aspecto. La piel, libre de células muertas, aparece lisa y luminosa y si la exponemos al sol o usamos autobronceadores para que tenga el típico moreno de esta época del año donde se luce más piel, el tono es uniforme y más duradero”.

Saber que vamos a tener un moreno más bonito ya es una razón de peso para tomárnoslo en serio. Pero ¿con qué frecuencia conviene exfoliarse la piel del cuerpo y cómo hacerlo bien? “No existe un plazo determinado para hacer una exfoliación de la piel del cuerpo, eso depende de cada persona, y del tipo de piel que tenga. Si es seca, lo aconsejable es una vez a la semana; si la piel es fina, hay que dejar pasar alrededor de 10 días entre exfoliaciones; si es sensible y fácil de irritar, sería mejor extenderlo a 15 días, y siempre es recomendable hidratar mucho la piel después de la exfoliación. Lo podemos hacer, bien mecánicamente frotando con esponjas específicas, bien con cremas que producen la exfoliación e, incluso, de manera mixta con geles exfoliantes llamados ‘scrub’ y conjuntamente con las esponjas o guantes de crin”, apunta el doctor.

Ortega insiste en que las pieles secas también se benefician de la exfoliación, así que si ese es tu caso, no lo evites: “De hecho, las pieles secas después de exfoliarse mejoran mucho su aspecto si a continuación hidratamos bien la piel. Se ven más brillantes y con mayor luminosidad”. Y si tienes la piel del cuerpo con granitos, eso tampoco es excusa suficiente para prescindir del exfoliante: “Si tienes acné, también viene bien la exfoliación corporal, pues eso ayudará a liberar los poros y que no queden taponados, mejorando mucho el acné si lo utilizamos a menudo combinado con otros tratamientos específicos para esta patología. Hay que tener en cuenta en estos casos que, si utilizamos guante de crin, debemos limpiar escrupulosamente la esponja después del tratamiento y dejarla secar antes del siguiente uso. Si lo hacemos con gel exfoliante lo mejor es pedir ayuda para llegar bien a toda la espalda, y si usamos cepillo, igualmente lo debemos limpiar y dejar secar después”.

Pero con saber esto no basta. Otra cosa en la que debes fijarte es en la composición de los exfoliantes de cuerpo, porque la oferta es enorme, y puede que no todos le vengan bien a tu piel. Los principios activos más usados son el ácido salicílico, el ácido glicólico, y otros alfahidroxiácidos (AHA). “Hay que evitar los ácidos muy agresivos y en los casos de pieles con problemas, centrarse en aquellos específicos que hay en el mercado para ello. No es conveniente buscar productos más intensos, porque podríamos dejar la piel indefensa y producir irritaciones”, aconseja el dermatólogo de la Clínica Menorca.

Y, por último, si te estás preguntando si puedes aplicarte el exfoliante de la cara en el cuerpo, la respuesta es sí, pero a menos que tengas una urgencia, no es nada recomendable para tu bolsillo, porque los envases para la piel del rostro son muchísimo más pequeños y, por lo general, más caros, así que tú misma. Pero si lo haces, no te preocupes, tu piel no va a salir dañada, según concluye el experto: “Rotundamente, sí se puede usar el exfoliante de la cara en el cuerpo. De hecho, son prácticamente lo mismo, con una salvedad, que los exfoliantes corporales mecánicos, como el guante de crin y las esponjas no sirven para el tratamiento facial”. Teniendo la lección bien aprendida, echa un vistazo a estos exfoliantes para la piel del cuerpo que hemos probado en la redacción y que son la bomba.