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¿Sabías que según el último Estudio Anual de la Piel del Instituto Médico Ricart, las manchas solares se han convertido en una de las principales preocupaciones estéticas a partir de los 45 años? Sobre todo cuando llega la primavera...
Con la nueva estación, muchas personas comienzan a notar un fenómeno curioso: las manchas en la piel parecen oscurecerse o intensificarse de repente. No es casualidad. Tras meses de menor exposición solar, en esta época del año la piel se enfrenta de nuevo a la radiación ultravioleta, y esto hace que las alteraciones pigmentarias se vuelvan más evidentes.
“Se suele pensar que han salido manchas nuevas de un día para otro, pero en realidad muchas de ellas ya estaban ahí, latentes”, explica el Dr. Sergio Quintero, médico estético y director de la clínica Elegance Medica. “Lo que ocurre es que la luz solar activa la melanina y aumenta el contraste con la piel circundante”, nos cuenta. ¿A ti también te ha ocurrido? ¿Te ves más manchas ahora, de repente?
¿Por qué las manchas se intensifican en primavera?
Durante los meses de invierno, la piel suele presentar un tono más uniforme debido a la menor exposición a la radiación ultravioleta. Sin embargo, esto no significa que el daño cutáneo no esté ahí: las alteraciones pigmentarias permanecen en las capas de la piel, en un estado latente, a la espera de ser reactivadas.
“Lo que ocurre en primavera es una reactivación del sistema pigmentario”, señala el Dr. Sergio Quintero. “Los melanocitos responden a la luz produciendo más melanina, pero no lo hacen de forma uniforme: las zonas donde ya existe daño previo reaccionan con mayor intensidad, y ahí es donde la mancha se oscurece y se hace visible”, advierte.
Además, en esta época del año confluyen varios factores que potencian este proceso. Por un lado, el aumento de la exposición solar suele ser progresivo pero poco controlado, ya que muchas personas comienzan a pasar más tiempo al aire libre sin adaptar todavía hábitos de fotoprotección estrictos. Por otro, la piel viene de meses con menor renovación celular, lo que favorece la acumulación de pigmento en su superficie. Por si fuera poco, a esto se le suma el impacto hormonal (como el caso del melasma) y el impacto del entorno urbano: la contaminación ambiental genera estrés oxidativo, que a su vez estimula la actividad de los melanocitos y favorece una pigmentación irregular.
La importancia de la protección solar
La prevención sigue siendo el eje fundamental en el manejo de las manchas cutáneas, y por ello, médicos, dermatólogos y farmacéuticos siguen insistiendo en la importancia de utilizar protección solar todos los días del año (haga o no sol): “Si hay un paso realmente imprescindible cuando hablamos de manchas es la fotoprotección. Usar protector solar todos los días, incluso en invierno, es fundamental para evitar que se oscurezcan o que aparezcan nuevas”, cuenta Irene Serrano, directora dermocosmética de Dermalogica.
Hoy en día hay protectores solares para todos los bolsillos, gustos y necesidades (para pieles grasas o secas, más fluidas o más densas, con acabados transparentes, en distintos formatos...) así que no tienes excusa para no proteger tu piel de la radiación del sol.
¿Y un consejo de experto? No escatimes en la cantidad de protector solar que usas y, si tienes manchas, apuesta por uno que tenga color. "En estos casos recomiendo practicar la doble fotoprotección, es decir, aplicar primero una capa generosa de un protector solar sin color y después aplicar encima un protector solar con color, ya que gracias a su contenido en óxido de hierro, aportan una protección extra frente a la luz visible y la luz azul, que se ha visto que son dos grandes amenazantes y activadores de las manchas", explica Eduardo Senante, farmacéutico titular de Farmacia Senante.
Potectores solares antimanchas muy 'top'
Este protector solar de Heliocare protege frente a las cuatro radiaciones UVB-UVA-VL-IRA, incluso frente a luz azul emitida por dispositivos digitales. Sus sistemas antipolución y despigmentante ayudan a prevenir y corregir las hiperpigmentaciones y manchas solares, con pigmentos nude para unificar el tono de la piel. Resistente al agua y al sudor, no pica en los ojos.
Este protector solar de Nivea protege la delicada piel del rostro contra los rayos UVA/UVB. Previene y reduce visiblemente las manchas inducidas por el sol gracias a un ingrediente patentado, el Luminous630, con resultados visibles en 4 semanas, que unifica el tono y aporta luminosidad a la piel. Ideal para uso diario, este fluido de textura ligera también está enriquecido con ácido hialurónico y vitamina E.
Recomendado por dermatólogos, este protector solar de Eucerin ofrece una alta protección solar frente a rayos UVA y UVB, y protección contra la luz HEVL. Previene la hiperpigmentación provocada por el sol y reduce con eficacia las manchas faciales y evita su reaparición, con una textura no grasa y de rápida absorción.
El momento de los productos despigmentantes
Si las manchas ya han aparecido, la buena noticia es que hay posibilidad de eliminarlas (o al menos evitar que vayan a más): la industria cosmética ha desarrollado multitud de activos e ingredientes útiles para controlarlas y en algunos casos, reducirlas y atenuarlas.
"Ingredientes como los retinoides ayudan a regenerar, mientras que la niacinamida, la vitamina C o el ácido azelaico previenen y ayudan a unificar el tono y a reducir la hiperpigmentación progresivamente", explica Raquel González, cosmetóloga y creadora de Byoode. "También es muy importante incorporar exfoliantes químicos, como el glicólico o la glutonolactona, que ayudan a eliminar las células pigmentadas de la superficie y favorecen que la piel se renueve. Esto hace que las manchas se vayan difuminando poco a poco y que el tono se vea más homogéneo", cuenta por su parte Estefanía Nieto, directora dermocosmética de Medik8.
Cosméticos despigmentantes para reducir las manchas
Este potente sérum de Dermalogica formulado con niacinamida y hexilresorcinol disminuye la hiperpigmentación, reduce la apariencia de las manchas oscuras en unos días y unifica e ilumina la piel, dejándola más suave y radiante. Vegano y sin parabenos, es apto para todo tipo de pieles.
Este sérum de Byodee iluminador y rejuvenecedor cuenta con tres tipos de vitamina C. Su fórmula mejora la luminosidad de la piel, regula la pigmentación y promueve un aspecto más joven y firme. Ayuda a iluminar la piel, mejora la síntesis de colágeno y elastina, unifica el tono y trata las manchas y aporta acción antioxidante para que la piel tenga un escudo extra de protección.
Con ácido azelaico, ácido tranexámico, retinal y retinol y derivados de vitamina C y niacinamida, este potente sérum despigmentante de Sesderma aclara, reduce y previene las manchas. Para pieles secas, mixtas o grasas, se puede usar durante todo el año, incluso en verano, antes de aplicar el protector solar.
Un paso más: tratamientos profesionales para eliminar las manchas
Dentro del abordaje médico-estético de las manchas, la luz pulsada intensa o IPL se ha consolidado como una de las herramientas más eficaces para mejorar la calidad de la piel de forma global. Este tratamiento actúa mediante la emisión de pulsos de luz que son absorbidos selectivamente por la melanina, fragmentando el pigmento responsable de la mancha para que el organismo lo elimine de manera progresiva.
“Es una tecnología muy versátil, porque no solo trata la mancha, sino que mejora el conjunto de la piel”, explica el Dr. Sergio Quintero. “Buscamos una piel más uniforme, con mejor textura y más luminosa, sin caer en tratamientos agresivos”. Eso sí, si te planteas hacerte un tratamiento para eliminar las manchas es importante consultar con un profesional. Cada caso debe valorarse de forma individual, ya que no todas las manchas responden igual ni requieren el mismo enfoque.
Cristina es redactora de belleza y estilo de vida en Cosmopolitan. Con más de cinco años de experiencia en revistas digitales, adora escribir tanto de tendencias de maquillaje, peinados, productos para el cuidado de la piel y ‘looks’ de celebridades como de cultura y ‘lifestyle’, en el sentido más amplio de la palabra: la verás firmando artículos sobre libros o música, pero también sobre juegos, frases para todo tipo de ocasiones o incluso sueños, un tema que capta mucho su interés desde hace tiempo.
Cristina se graduó en Periodismo y Comunicación Audiovisual por la Universidad Carlos III en el año 2017 y desde entonces no ha parado de escribir sobre todo aquello que le apasiona. Antes de aterrizar en Cosmopolitan realizó prácticas en varios medios locales y pasó por las redacciones de Enfemenino, Mia y Marie Claire, donde también ha publicado artículos y reportajes de moda, belleza y cultura.
Actualmente compagina su trabajo como redactora 'freelance' con otra de sus grandes pasiones, la fotografía musical. Si no está escribiendo frente al ordenador o buscando inspiración para sus temas, seguramente podrás encontrarla cámara en mano, en primera fila de un concierto cualquiera de Madrid.
