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Quien no tenga una estría que levante la mano. Esas franjas que se dejan ver en nuestro cuerpo por estas fechas, cuando empezamos a liberarnos de la ropa, son más frecuentes de lo que parecen. Según la doctora Alejandra Reolid, dermatóloga en el Hospital Universitario La Princesa, la Clínica Eguren y el Hospital Ruber Juan Bravo de Madrid, alrededor del 85% de las mujeres tienen estrías en alguna parte de su cuerpo. Y, aunque es algo totalmente normal, también es cierto que puede provocar en muchos casos inseguridades y complejos.
¿Qué son las estrías y por qué salen?
La frecuencia tan alta de estrías, que se producen en la piel por efecto del estiramiento al romperse las fibras elásticas y de colágeno, se explica porque las estrías pueden aparecer por múltiples factores, por eso casi ninguna mujer nos libramos de ellas. “Por lo general, las estrías se producen por cambios bruscos en la piel: bien sea por aumento de peso o, todo lo contrario, cuando se pierde peso de forma exagerada y en un espacio muy corto de tiempo. Los cambios hormonales, el embarazo y el desarrollo también harán que la piel se estire y, por lo tanto, aparezcan estrías en zonas como caderas o cintura. Además, hay factores genéticos y hormonales (en particular los relacionados con corticosteroides) que pueden suponer la aparición de estrías. Asimismo, el tipo de alimentación y estilo de vida pueden provocar la aparición de estrías”, explica la doctora.
Pero tienes que saber que las estrías no aparecen de golpe y esto es importante para tratarlas antes de que sea demasiado tarde. No te acuestas un día con la piel lisa y al día siguiente te ves estrías, sino que, de acuerdo con los expertos, son consecuencia de un proceso natural y atraviesan por distintas etapas. “La primera es una fase inflamatoria, y tiene un color rojizo/violáceo y ligera elevación. Este color se debe a que la estría todavía tiene irrigación sanguínea y es muy nueva. En este periodo es ideal empezar a tratar las estrías. Justo tras su aparición. La segunda fase es la cicatricial, y la estría es blanquecina ya que la piel empieza a perder sus propiedades y la epidermis se adelgaza y atrofia. La buena noticia es que todavía se puede tratar antes de que se transforme, en definitiva. Eso sí, si no se trata de forma prematura la estría, el proceso es irreversible y permanecerá en la piel. Por esto los dermatólogos insistimos tanto en concienciar en edades tempranas sobre el tratamiento de las estrías en su fase inflamatoria para evitar su evolución”, detalla la doctora Reolid.
Cremas para difuminar y prevenir estrías
Sobre la eliminación de las estrías hay muchas dudas y muchos bulos, pero la doctora Alejandra Reolid es concluyente: “Todo depende del momento en el cual se comiencen a tratar las estrías. Si es en un estado muy prematuro, sí se pueden tratar e incluso se puede prevenir su aparición. En este caso, los dermatólogos recomendamos cremas específicas para eliminarlas, que tengan ingredientes transformadores, como el retinol o el ácido retinoico, y cicatrizantes y regeneradores, como la centella asiática o el pantenol. Si se trata de estrías permanentes, no existen cremas hasta la fecha con evidencia científica que puedan eliminarlas completamente. Sin embargo, las cremas actuales pueden ayudar a matizarlas y nos servirán de complemento al tratamiento médico estético”, afirma.
La doctora María Vitale, Medical Manager Dermatology de Cantabria Labs, señala que las cremas correctoras de las estrías se basan mayoritariamente en el uso de ingredientes que faciliten la renovación epidérmica, con el objetivo de mejorar la textura, tanto de las rojas como blancas. “En este sentido, los AHAs, como el ácido glicólico y los retinoides, son los más utilizados. Sin embargo, un punto muy importante es la tolerancia, para evitar abandonos o efectos no deseados como la hiperpigmentación. En los retinoides en altas concentraciones la irritación es un efecto no deseado que puede aparecer con frecuencia. En relación al uso solo de AHAs tópicos, el ácido glicólico al 15% ha demostrado eficacia y al mismo tiempo mejor tolerancia. La combinación de ácido glicólico (potencia de alfahidroxiácidos) y bakuchiol (potencia retinoide-like) ofrece una óptima eficacia en la mejoría de la textura, muy buena tolerancia nos ofrecerá mejores resultados”.
Tratamientos médico estéticos para eliminar estrías
Para tratar las estrías se utilizan distintos tratamientos. Uno de ellos es la carboxiterapia es un tratamiento médico no quirúrgico que consiste en la inyección de dióxido de carbono (CO2) en el tejido subcutáneo para mejorar la circulación sanguínea y linfática, y así estimular la producción de colágeno y elastina. “Con la introducción de una aguja muy fina en la capa subcutánea de la piel, se introduce una pequeña cantidad de dióxido de carbono que se disuelve rápidamente en el tejido aumentando el flujo sanguíneo. Cada sesión dura entre 20 y 30 minutos y luego de puede aplicar una compresa fría en la zona para reducir la hinchazón y la incomodidad. Se necesitaría una sesión al mes”, afirman los especialistas de ENEA Clínica.
La doctora Mercè Campoy, especialista en Medicina Estética y Láser (miembro de la SEME), señala otro procedimiento médico estético frecuentemente empleado para eliminar o mejorar las estrías y es el láser fraccionado no ablativo, que emite pulsos de luz que impactan sobre la dermis para estimular la producción de nuevas fibras de colágeno y elastina sin dañar la epidermis (capa más superficial de la piel). Con esta técnica se consigue la re-estructuración progresiva de las fibras de colágeno y elastina de la dermis y una mejora del aspecto de las estrías o su eliminación.
Lo último es una técnica desarrollada por las doctoras Virtudes Ruíz y María Vicente, cirujanas y médicos estéticos: “Combinamos, láser con intradermoterapia y/o microneedling. En la primera sesión, con el láser tratamos la piel dañada desde el exterior y lo combinamos con una sesión de intradermoterapia, a través de la cual introducimos en la dermis colágeno y precursores del mismo, así como sustancias reparadoras a nivel interno. En una segunda sesión, una semana después, usamos la técnica del microneedling para hacer penetrar exosomas a nivel de dermis profunda, que son las sustancias más novedosas, regeneradoras y reparadoras de los tejidos que existen en el mercado, y son de origen vegetal”, afirman.
Si quieres empezar primero por las cremas estas te van a ayudar:
Estimula la regeneración de los tejidos y atenúa las estrías recientes.
Contiene un complejo de reestructuración para una piel suave y flexible. Perfecta si has experimentado un cambio de peso repentino.
Trata las estrías ya existentes, previene la aparición de otras nuevas y aporta elasticidad a la piel.
Virginia de los Ríos es experta en Belleza y Grooming, temas de los que escribe habitualmente en Cosmopolitan: cremas faciales, cosmética corporal, tratamientos capilares, protocolos en cabina, perfumes, nuevos activos… Desde Dior a Chanel, pasando por Loewe, Sephora, Augustinus Bader o Cantabria Labs, sigue al milímetro los lanzamientos de las marcas del sector beauty, desde las más prestigiosas a las firmas nicho o las marcas low cost.
A esta periodista especializada en belleza y tratamientos –y a la que muy pocas cosas le harían renunciar a un pintalabios rojo satinado– le sigue apasionando, después de 15 años escribiendo sobre belleza, colarse en los laboratorios cosméticos para conocer cómo se desarrollan los ingredientes más punteros, destapar el frasco de las nuevas esencias y meter los dedos en los tarros de crema. Antes de que Instagram fuera un embrión, creó la plataforma The New Millesime, con el formato de tablero, para dar a conocer y analizar lo último en cosmética de lujo y lifestyle.
Virginia de los Ríos se licenció en Filología Hispánica por la Universidad de Deusto, posteriormente se diplomó en Edición y Publicación de Libros por la misma universidad y tiene el Máster en Periodismo por la Universidad del País Vasco. Fue profesora de Lengua y Literatura españolas durante dos años en la Universidad de St. Andrews (Gran Bretaña) y cuenta con una experiencia de más de dos décadas como periodista en distintos medios de comunicación, entre los que destacan algunas de las cabeceras de HEARST, como Elle, Cosmopolitan, Harper’s Bazaar, Men’s Health o Esquire. Además, ha sido redactora jefe de Women’s Health y ha colaborado en numerosos grupos editoriales y publicaciones de relevancia, como Prisa, Unidad Editorial, El Semanal XL, MujerHoy, Yodona, Fuera de Serie, etc.
