200 frases positivas llenas de optimismo para inspirarte

• 300 frases bonitas de reflexión sobre la superación personal, la vida y el amor
• 150 frases cortas para poner en tus 'post' de Instagram
• 350 frases sobre la vida que te harán reflexionar

Y tú, ¿te consideras una persona optimista? ¿Ves siempre el vaso medio lleno? ¿Intentas quedarte con el lado bueno de las cosas? Tanto si has respondido que sí (¡bien!) como si no (vaya por dios), estás en el sitio correcto: hemos recopilado para ti unas frases positivas llenas de optimismo para inspirarte.

Estas son unas frases de motivación que te darán el empujón que muchas veces necesitas para sentirte mejor (como las frases de ánimo, siempre acertadas), unas frases que puedes dedicar a alguien que quieres en caso de que lo necesiten o incluso unas frases de cambio que te ayudarán a dar un nuevo rumbo a tu vida, si lo necesitas. Aunque estas frases positivas cortas también pueden servirte para simplemente alegrarte el día y empezar cada mañana agradecida y con una sonrisa…

¿Una recomendación? Puedes enviar estas frases positivas vía WhatsApp a las personas que quieras, pegarlas en ‘post-it’ que te recuerden a ser más optimista, compartirlas en Instagram o incluso tatuártelas (aunque ya te dejamos una buena selección de frases y palabras para tatuarse y no arrepentirse hace tiempo). Sea como sea, no las olvides. ¡Te ayudarán a llevar una vida más inspiradora y feliz!

44 frases positivas cortas para llenarse de optimismo

Directas y al grano. Estas frases positivas cortas condensan en muy pocas palabras el sentido de la vida o la importancia de tomarse la vida de otra forma. Nos parecen frases muy bonitas para Instagram y muy inspiradoras; también lo decimos…

A veces, menos es más. Lo corto y lo conciso se entiende mucho mejor que las frases kilométricas y enrevesadas que pretenden ser muy profundas y reveladoras. Un buen ejemplo de estas frases podría ser la número 20. Lo importante es aprovechar todos y cada uno de los momentos.

1. Por encima de las nubes siempre hace sol.
2. Piensa, sueña, cree y atrévete.
3. Llora litros, sonríe a mares.
4. Cree en ti y todo será posible.
5. Piensa positivo. Vive positivo.
6. Trae tu propio sol.
7. Si no suma, que no reste.
8. Lo mejor está por venir.
9. Pongamos de moda la felicidad.
10. La vida es como una montaña rusa. Gózatela.
11. Todo vale la pena si te hace reír.
12. Encuentra confort en el caos.
13. Sin lluvia no hay flores.
14. Las estrellas no pueden brillar sin oscuridad.
15. Sonríe más, quejate menos.
16. Más esencia y menos apariencia.
17. Amar sin poseer. Vivir sin depender.
18. La vida es muy corta para aburrirse.
19. La simplicidad aporta felicidad.
20. Cada momento cuenta.
21. La felicidad es el mejor maquillaje.
22. La felicidad está hecha para ser compartida.
23. Lo que debería ser, puede ser.
24. El pesimismo conduce a la debilidad, el optimismo al poder.
25. El entusiasmo mueve el mundo.
26. Sin lluvia no habría arcoíris.
27. Sonríe, que la vida vuela.
28. La felicidad no es una meta, sino un estilo de vida.
29. Cuando menos lo esperas, todo sale bien.
30. Sonríe, es una terapia gratuita.
31. El optimismo perpetuo es un multiplicador de fuerzas.
32. La paz empieza con una sonrisa.
33. No llores porque se terminó, sonríe porque llegó a pasar.
34. Llegar a ser es mejor que ser.
35. Un día sin sonreír es un día perdido.
36. Haz de la felicidad un hábito.
37. Solo tú escribes el libro de tu vida.
38. El cielo es el límite.
39. P.D.: No te olvides de divertirte.
40. Elige tu felicidad.
41. Mi optimismo lleva botas pesadas y es ruidoso.
42. Acepta el glorioso desastre que eres.
43. Toda persona tiene capacidad para cambiarse a sí misma.
44. No hay medicina que cure lo que la felicidad no puede.

37 frases positivas de la vida

¡A ponerse en plan filósofo! Estas frases positivas de la vida quizás te ayuden a comprenderla, entenderla y vivirla de otra manera más alegre. Estas frases sobre la vida hablan de la fugacidad de la vida, del paso del tiempo, de los amigos y las experiencias que vivimos…

Para aquellas que seguís acordándoos de esas traiciones entre amigas y disgustos con familiares y amigos, la número 24 es perfecta para soltar todo aquello que nubla vuestros días y vuestras actitudes.

1. A esta vida hemos venido a disfrutar.
2. La vida son dos días, dalo todo.
3. Las mejores cosas de la vida suelen ocurrir cuando no esperamos nada.
4. Cuando la vida se vuelva borrosa, ajusta tu enfoque.
5. La vida es un reto. Vívela, siente, ama, ríe, llora, juega, gana y pierde.
6. Ama la vida, porque es el único regalo que no se da dos veces.
7. La alegría suele entrar por esa puerta que se te había olvidado cerrar.
8. La puerta de la felicidad se abre hacia adentro, hay que retirarse un poco para abrirla: si uno la empuja, la cierra cada vez más.
9. Siempre somos la misma edad en nuestras almas.
10. La vida se prepara con amor, se condimenta con fe y se vive con agradecimiento.
11. La felicidad no es resultado de lo que tenemos, sino de lo que damos.
12. Solo se vive una vez. Pero si lo haces bien, una vez basta.
13. El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito.
14. Si quieres comprender la palabra felicidad, tienes que entenderla como recompensa y no como fin.
15. No hay camino a la felicidad. La felicidad es el camino.
16. La felicidad es como las olas. Volverá a llegar.
17. Lo mejor de la vida es gratis.
18. No importan los años de vida, sino la vida de los años.
19. No cuentes los días, haz que los días cuenten.
20. Vive como si fueras a morir mañana.
21. La vida es un juego y hay que apostar.
22. La vida es o una gran aventura o nada.
23. La vida no se ha hecho para comprenderla, sino para vivirla.
24. La vida se vuelve más fácil cuando aprendes a aceptar las disculpas que nunca recibiste.
25. Vive la vida que amas. Ama la vida que vives.
26. No sueñes tu vida, vive tu sueño.
27. La vida es una colección de momentos.
28. Si la vida te cambia el guión, corrígele los acentos.
29. Ha llegado el momento de vivir la vida que imaginaste.
30. La vida puede ser maravillosa si no le tienes miedo.
31. Concéntrate en el viaje, no en el destino.
32. La vida es muy simple, pero insisten en que sea complicada.
33. La vida es como andar en bicicleta. Para mantener el equilibrio, debes seguir moviéndote.
34. La vida se vuelve más fácil cuando aprendes a aceptar las disculpas que nunca recibiste.
35. Vive al máximo, no de forma alocada, sino sintiéndote vivo cada día.
36. ¿Amas la vida? Pues no desperdicies el tiempo, porque es la sustancia de la que está hecha.
37. El optimismo es la fe que conduce al logro; nada puede realizarse sin esperanza.

54 frases positivas motivadoras

¿Necesitas un chute de optimismo y de fuerzas para lograr tus objetivos? Estas frases positivas motivadoras te ayudarán a no desistir y te recordarán lo importante que es no rendirse nunca. ¡Eres más fuerte de lo que crees y estas frases de ánimo te lo recordarán!

1. Todo esfuerzo tiene su recompensa.
2. El futuro no existe, constrúyelo.
3. Convierte los muros que aparecen en tu vida en peldaños hacia tus objetivos.
4. Deja que la belleza de lo que amas sea lo que haces.
5. Cada momento es un nuevo comienzo.
6. Haz de cada día tu obra maestra.
7. El cuerpo logra lo que la mente cree.
8. Ayer dijiste mañana. Simplemente hazlo.
9. No tengo nada que perder, pero algo que ganar.
10. Si nunca lo intentas, nunca lo conseguirás.
11. Las cometas se elevan contra y no a favor del viento.
12. ¿Tomas algo para ser feliz? Sí, decisiones.
13. Hasta que no hagas las paces con lo que eres, no estarás contento con lo que tienes.
14. Deséalo, espéralo, suéñalo, pero por todos los medios… ¡Hazlo!
15. Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo.
16. Un viaje de diez mil kilómetros empieza por un sólo paso.
17. Si cambias el modo en que miras las cosas, las cosas que miras cambian.
18. En toda historia de éxito encontrarás a alguien que tomó una decisión valiente.
19. Hay algo en ti que el mundo necesita.
20. Apunta a la luna. Si fallas, podrías dar a una estrella.
21. No dejes que el miedo te impida ser feliz.
22. Avanza con confianza en la dirección de tus sueños.
23. La buena fortuna favorece a los atrevidos.
24. Tus metas son más grandes que tus miedos.
25. La felicidad no está en lo que tú tienes, sino en tu actitud.
26. Todo lo que quieres está al otro lado del miedo.
27. Las oportunidades no pasan. Las creas.
28. El hombre no sabe de lo que es capaz hasta que se le pregunta.
29. Cuanto más lejos pienses, más lejos llegarás.
30. Siempre parece imposible hasta que se hace.
31. Si crees que puedes, ya estás a medio camino.
32. Trabaja duro, sé amable y ocurrirán cosas asombrosas.
33. No importa la edad, siempre hay algo bueno que superar.
34. Disfruta de tu propia vida sin compararla con la de otro.
35. Cada vez que una puerta a la felicidad se cierra, inmediatamente se abre otra.
36. Todos nuestros sueños se pueden hacer realidad si tenemos el coraje de perseguirlos.
37. Si no puedes dejar de pensar en algo, no dejes de trabajar en ello.
38. Pasas toda tu vida a tu lado, así que aprovecha y disfruta de tu compañía.
39. Eres mucho más de lo que crees ser.
40. Siempre es el momento adecuado para hacer lo correcto.
41. Mantén tu rostro siempre hacia la luz del sol, y las sombras caerán detrás de ti.
42. Nunca dobles la cabeza. Mantenla siempre alta para mirar al mundo directamente a los ojos.
43. Encuentra un lugar en tu interior donde haya alegría, y la alegría quemará el dolor.
44. Una vez que reemplaces los pensamientos negativos por positivos, comenzarás a obtener los resultados positivos.
45. Ten suficiente coraje para empezar y suficiente corazón para terminar.
46. Determina tus prioridades y céntrate en ellas.
47. Encontraremos la manera, o la inventaremos.
48. El aprendizaje es un regalo. Incluso cuando el dolor es tu maestro.
49. Si te rindes cuando las cosas se empiezan a poner difíciles, nunca conseguirás nada que valga la pena.
50. El fracaso es una buena oportunidad para empezar de nuevo con más inteligencia.
51. Todo tiene un fin y ese final es el principio de algo nuevo.
52. Sueña hasta que se cumpla.
53. No necesito que sea fácil, necesito que valga la pena.
54. Nunca te arrepientas de nada que te hizo sonreír.

25 frases positivas para dedicar

Estas frases positivas para dedicar a tus seres queridos serán muy útiles si alguno de ellos está pasando por una mala racha donde vea todo negro. Son frases para dedicar a una hermana, a una madre, a una amiga… y que quizás les inspiren a cambiar su actitud y mejorar algún aspecto de su vida.

Y aunque pensar y dedicarse a una misma estas frases debería ser una prioridad. Nunca está de más compartir esa mentalidad optimista con aquellos que más queremos. Así que si ves a alguien cercano más apagado de lo habitual o sabes de alguien que no está pasando por su mejor momento, lánzate con este listado lleno de positivismo. Como compartir es de guapas, la frase que siempre me funciona con mis amigas es la número 23, porque no hay nada más importante que ponerte a ti misma en un primer lugar.

1. Tarea de hoy: tener un excelente día.
2. Te deseo que estés vivo cada día de tu vida.
3. La sonrisa es la mejor respuesta para una mirada.
4. Si vas a llorar, que sea por reír demasiado.
5. Conserva tus sueños, nunca sabes cuándo te harán falta.
6. No te limites a seguir tus sueños, persíguelos, agárralos y no los dejes escapar.
7. El valor del corazón es algo muy infrecuente. Deja que te guíe.
8. Intenta ser un arcoíris en la nube de alguien.
9. Brillas diferente cuando estás feliz.
10. Sonríe y deja que el resto del mundo se pregunte por qué.
11. Que seas tan feliz que no sepas si vives o sueñas.
12. Tu único límite eres tú misma.
13. Un día más para demostrar que eres capaz de lograr lo que te propongas.
14. Estar contigo es como estar de vacaciones.
15. Recuerda que, aunque el día esté lluvioso, una sonrisa en tu rostro hace que sea maravilloso.
16. Cuenta tu edad por amigos, no por años.
17. La gente olvidará lo que dijiste, lo que hiciste, pero nunca olvidará lo que les hiciste sentir.
18. Cuenta tu vida por sonrisas, no por lágrimas.
19. Solo hay una felicidad en la vida, amar y ser amado.
20. Cuando la vida te dé razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para reír.
21. Deja marcado en tu corazón que cada día es el mejor día del año.
22. Sueña como si fueras a vivir para siempre, vive como si fueras a morir hoy.
23. Enamórate de tu existencia.
24. La felicidad no es algo hecho. Proviene de tus propias acciones.
25. Más que una vida perfecta, desea una vida feliz.

40 frases positivas para empezar el día

¡A empezar el día con energía y buen humor! Estas frases positivas para empezar el día son también frases para dar los buenos días geniales. Envíalas a tus amigos y seres queridos para que empiecen cada mañana con buen pie (incluso si es lunes).

No siempre nos levantamos de la mejor manera. Yo, por ejemplo, llevo los lunes muy mal. Nunca he sido muy fan de los despertares tempranos, así que lo de ser positiva desde por la mañana se me hace bola. Últimamente he decidido seguir una nueva rutina. Todas las mañanas, al despertarme, recito una de estas frases para ir tanteando el día. Hoy, sin ir más lejos, me ha sorprendido la número 10.

1. La esperanza de la vida vuelve cada mañana con el Sol
2. Hoy es un día perfecto para vivirlo a tu manera.
3. Si no sale el Sol, dibújalo.
4. Nada es más valioso que este día. Aprovéchalo.
5. Va a pasar, porque tú vas a hacer que pase.
6. Cada mañana nacemos de nuevo.
7. Cambia el mundo siendo tú misma.
8. Quien con una sonrisa se levanta, un buen día le espera.
9. El ayer terminó, el mañana es incierto, solo cuenta hoy.
10. Dale a todos los días la oportunidad de convertirse en el día más hermoso de tu vida.
11. Tienes muchos sueños que cumplir en el día de hoy. Buenos días.
12. Cada día trae nuevas opciones.
13. Quien con una sonrisa se levanta, un buen día le espera.
14. Detrás de las cortinas hay todo un mundo por conocer.
15. Cada mañana es otra nueva oportunidad de vivir algo increíble.
16. Pase lo que pase, o lo malo que parece haber hoy en día, la vida continúa, y será mejor mañana.
17. En todos los días, hay 1.440 minutos. Eso significa que tenemos 1.440 oportunidades diarias para hacer algo positivo.
18. Empieza el día con pensamientos positivos y una sonrisa y atraerás cosas y personas estupendas a tu vida.
19. Hoy es el día en que vamos a comernos el mundo.
20. Si el día no ha merecido la pena, es porque estás acumulando sonrisas para el mañana.
21. Cuando levantes tu cuerpo de la cama, no olvides levantar también tu entusiasmo por la vida.
22. Hay un camino a tus pies, tu alegría es el mejor equipaje para recorrerlo.
23. El Sol ha salido para iluminar el que va ser el mejor día de tu vida.
24. Hoy puede ser un gran día… todo depende de ti.
25. Comenzar tu día con una sonrisa hará que tu destino se pinte de colores.
26. Cuando te levantes por la mañana, piensa en el precioso privilegio de estar vivo, de respirar, de pensar, de disfrutar, de amar.
27. Sé agradable hasta las diez de la mañana y el resto del día se encargará de sí mismo.
28. No volverás a tener este día de nuevo, así que haz que cuente.
29. Actúa como si lo que haces marcara la diferencia. Lo hace.
30. Cambia el juego, no dejes que el juego te cambie.
31. Sé quién necesitabas cuando eras joven.
32. Si el universo te está haciendo esperar, prepárate para recibir más de lo que pediste.
33. Eso que buscas te está buscando también.
34. Pensamientos positivos generan emociones positivas y atraen experiencias positivas.
35. Nunca dejes de ser buena persona por culpa de malas personas.
36. Sé como la Luna y brilla incluso cuando estés lejos de sentirte bien.
37. Un solo pensamiento positivo por la mañana puede iluminar todo un día.
38. No dejes que nada ni nadie disminuya tu luz interior.
39. Ríete todos los días y no habrás desperdiciado ni un sólo momento de tu existencia.
40. Este día es tuyo, no permitas que nadie te lo arruine.

Cristina Cañedo

Cristina es redactora de belleza y estilo de vida en Cosmopolitan. Con más de cinco años de experiencia en revistas digitales, adora escribir tanto de tendencias de maquillaje, peinados, productos para el cuidado de la piel y ‘looks’ de celebridades como de cultura y ‘lifestyle’, en el sentido más amplio de la palabra: la verás firmando artículos sobre libros o música, pero también sobre juegos, frases para todo tipo de ocasiones o incluso sueños, un tema que capta mucho su interés desde hace tiempo.

Cristina se graduó en Periodismo y Comunicación Audiovisual por la Universidad Carlos III en el año 2017 y desde entonces no ha parado de escribir sobre todo aquello que le apasiona. Antes de aterrizar en Cosmopolitan realizó prácticas en varios medios locales y pasó por las redacciones de Enfemenino, Mia y Marie Claire, donde también ha publicado artículos y reportajes de moda, belleza y cultura.

Actualmente compagina su trabajo como redactora 'freelance' con otra de sus grandes pasiones, la fotografía musical. Si no está escribiendo frente al ordenador o buscando inspiración para sus temas, seguramente podrás encontrarla cámara en mano, en primera fila de un concierto cualquiera de Madrid.