Ben jij het onderwerp van de meeste grappen die je zelf maakt? Ben jij niet vies van een beetje zelfspot af en toe? Lucky you! Zelfspot is namelijk super gezond!
Het lijkt niet altijd zo, maar hieraan merk je dat jouw vriend je 100 procent snapt
Grapjes maken over jezelf is goed voor je gezondheid
De Universiteit van Granada deed onderzoek naar het geluksniveau van mensen die vaak grappen maken over zichzelf en je raadt het al: mensen die zichzelf vaak belachelijk maken, zijn veel gelukkiger dan mensen die dit bijna nooit of nooit doen.
Mis dit niet
Speciaal afgestemd op jouw voorkeuren
Meld je aan voor gepersonaliseerde verhalen
Door jezelf een beetje in een 'kwaad' daglicht te zetten door een stom grapje over jezelf te maken, verlaag je namelijk je eigen stressniveau. Lekker lachen om jezelf dus, want het maakt je gelukkig en gezond.
Dit is waarom je met een man met humor wil daten
Onzekerheid verbloemen
Dit geldt wel alleen als je de grapjes over jezelf niet uit onzekerheid maakt. Wil jij met een spottende opmerking over jezelf voorkomen dat anderen een opmerking maken over die vlek in je trui of je vettige haren? Pas daar mee op!
Gebruik zelfspot niet teveel op deze manier. Je bent niet één grote grap, dus gebruik zelfspot op een leuke manier en niet als een soort schild. Doe je dat, dan zit je he-le-maal goed.
