Se c’è una cosa che fatichiamo a fare, ultimamente, è ricordare a noi stesse il nostro valore. La società in cui viviamo, infatti, ci ha reso sempre più insicure, sotto ogni punto di vista, sia fisico che emotivo o intellettuale. Eppure dovremmo ricordarcelo ogni giorno che siamo persone degne di essere amate, stimate e rispettate - sia dagli altri che da noi stesse.
Amare se stessi è la chiave
Coltivare la propria autostima è un lavoro quotidiano, che richiede tempo, pazienza e amor proprio. Non è sempre facile, ma non è neppure impossibile. Una scorciatoia interessante e che forse potremmo provare è quella delle Love Affirmations, le affermazioni d’amore: semplici frasi da recitare quotidianamente per aiutare la nostra autostima a crescere, piano piano, ogni giorno un po’ di più.
Possiamo recitare affermazioni d’amore sotto la doccia, prima di andare a dormire, possiamo scriverle su un diario segreto che custodiamo gelosamente o addirittura dirle a noi stesse la mattina davanti allo specchio.
Ricordiamo il nostro valore
Detto così può sembrare un po’ cringe - come direbbero i Gen Z - e forse inizialmente ci sentiremo anche a disagio a ripetere queste frasi a voce alta. La verità, però, è che i nostri pensieri creano la nostra realtà e il nostro inconscio non conosce ironia: se ripetiamo a noi stesse, a voce alta o meno poco importa, qual è il nostro valore attraverso delle Love Affirmations, col tempo riusciremo a riconoscere davvero quel valore dentro di noi. E più ci abitueremo a ripetere queste frasi, più ci convinceremo che rispecchiano la realtà.
Preparati, dunque, a salire sul treno delle affermazioni d’amore e prendi nota di queste 70 Love Affirmations: frasi da scrivere, recitare e ripetere a mente ogni giorno e in ogni momento tu desideri. Per ricordare a te stessa il tuo valore, la tua bellezza e la tua unicità.
Love Affirmations per la crescita personale
Sono grata per il mio viaggio e la mia crescita personale.
Sono grata per tutte le lezioni che hanno formato la mia crescita personale.
Sono in costante crescita, evoluzione e miglioramento.
Sto creando un cambiamento positivo nella mia vita e nella vita degli altri.
Sono orgogliosa dei progressi che faccio ogni giorno.
Sono allineata con il mio scopo e la mia visione più alta.
Sto costruendo la vita che ho sempre sognato.
Sono orgogliosa della vita che sto costruendo.
Faccio progressi con chiarezza e fiducia.
Io sono la potente creatrice della mia realtà.
Sono capace di fare cose difficili. Sto meglio ogni singolo giorno.
Love Affirmations per far crescere la propria autostima
Mi amo incondizionatamente.
Sono degna di amore e rispetto.
Sono orgogliosa della persona che sono.
Ho fiducia in me stessa e nel mio valore.
Accetto ciò che mi rende unica.
Accetto e abbraccio me stessa così come sono.
Sono abbastanza.
Sono degno di tutto il bene che ho nella mia vita.
Sono gentile con me stessa e con gli altri.
Sono capace di cose grandiose.
Accetto i miei difetti e le mie imperfezioni.
Do la priorità a me stessa e al mio benessere.
Mi piace perseguire l’autenticità.
Sono raggiante e piena di luce.
Sono pronta a prosperare come il mio sé più alto.
Mi fido di me stessa e della mia intuizione.
Mi amo e mi accetto pienamente.
Sono bella dentro e fuori.
Sono amata e sono preziosa.
Amo e rispetto me stessa.
Credo in me stessa, mi fido di me stessa.
Mi impegno a vivere la mia vita migliore.
Sono in grado di realizzare qualsiasi cosa mi sia prefissata.
Sto prosperando in tutte le aree della mia vita.
Sono degna di vivere la vita che ho sempre sognato.
Sono piena di amore, passione e ispirazione.
La mia presenza è il mio potere. Oggi do priorità a me stessa.
Sono amato, amorevole e amabile.
Porto la luce con me ovunque vada.
Love Affirmations per quando ti senti giù di morale
Sono forte, coraggiosa e bella.
Credo completamente in me stessa.
Credo nella mia forza interiore.
Sono orgoglioso di quanto lontano sono arrivata.
Scelgo di essere felice.
Mi fido del processo della vita.
Mi merito il successo e la felicità.
Ho tutto ciò di cui ho bisogno dentro di me per avere successo.
Scelgo l'amore piuttosto che la paura.
Sono circondata da energia positiva e solidale.
Sono in grado di realizzare qualsiasi cosa mi sia prefissata.
Sto attirando amore, gioia e prosperità nella mia vita.
Sto liberando ogni paura e abbracciando le opportunità.
Sono una calamita per il successo e l'abbondanza.
Sono forte e inarrestabile.
Inspiro sicurezza ed espiro paura.
Lascio andare ogni paura del futuro: sono esattamente dove dovrei essere adesso.
Celebro il modo in cui voglio sentirmi. Essere me stessa è più che sufficiente.
Merito di essere felice. Il mio cuore è pieno e libero.
Love Affirmations per il successo
Sono grata per l'abbondanza che scorre nella mia vita.
Attiro relazioni positive e amorevoli.
Sono fiduciosa nella mia capacità di raggiungere i miei obiettivi.
Sono degna di tutta l'abbondanza che viene sulla mia strada.
Sono aperta alle opportunità illimitate intorno a me.
Sto realizzando ogni sogno con facilità e fiducia.
Sto attirando il successo senza sforzo.
I miei pensieri diventano la mia realtà, tutto è possibile per me.
Irradio fiducia.
Sono grata per le opportunità che mi vengono incontro.
Sono aperta a nuove possibilità e avventure.
Sono emozionata dai miei obiettivi e dalla mia visione per il futuro.
Tradotto da Cosmopolitan US
Articolo scritto da collaboratori esterni, per info e collaborazioni rivolgersi alla redazione
