Che cos'è la posizione della cowgirl

Salire sopra durante il sesso quando si è il partner che riceve – la cosiddetta posizione della Cowgirl – può essere un po' scoraggiante se non l'avete mai fatto prima. E, a dire il vero, comporta una serie di nuove domande: cosa si fa con le mani? cosa si fa quando le gambe si stancano? bisogna vestirsi da cowboy o i costumi sono facoltativi?

Ma la verità è che la posizione del sesso da Cowgirl è popolare perché è piacevole e la maggior parte delle volte – cioè quando non si pensa – è facile da realizzare. «Il bello di questa posizione è che siete voi ad avere il controllo», dice Elaine S. Turner, sessuologa clinica e coach certificata in materia di sesso e relazioni. Quando vi posizionate sopra il partner, avete il controllo completo della velocità, della profondità, dell'angolazione e del movimento, e tutto ciò può essere di grande aiuto se il vostro obiettivo è raggiungere l'orgasmo.

Ora, prima di intraprendere la vostra grande missione di padroneggiare la posizione della Cowgirl, ci sono alcuni importanti consigli e trucchi da conoscere. E anche se vi considerate cavallerizze esperte, potete sempre imparare una o due cose nuove.. In ordine sparso, ecco cosa tenere a mente.

Coinvolgete il vostro clitoride

Sì, ecco, ricordate quando abbiamo detto «in ordine sparso»? Era una bugia. Questo consiglio è il numero uno per un motivo. Se la cowgirl non vi fa sentire a proprio agio, potreste essere tra la maggioranza delle donne che non raggiungono l'orgasmo con la sola penetrazione. Sì, ho detto maggioranza: è normalissimo! Assicuratevi quindi che il vostro clitoride riceva l'attenzione di cui ha bisogno e non abbiate paura di darvi una mano.

«Angolate i fianchi in modo che il clitoride si strofini contro il partner o giocate con la vostra clitoride mentre cavalcate», suggerisce la scrittrice di commedie erotiche Liv Arnold. Potete anche delegare i compiti del clitoride: «Appoggiatevi un po' all'indietro e chiedete al vostro partner di giocare con il clitoride usando le dita o il vostro vibratore bullet o massaggiatore a bacchetta preferito», dice Aliyah Moore, terapista sessuale presso SexualAlpha.

Prendetela con calma

Se state cavalcando uno strap-on, potete ignorare questo punto, ma se il vostro partner ha un pene, questo è fondamentale. «La Cowgirl è una delle posizioni in cui è più probabile che il pene si strappi», dice Turner. «Se si va su e giù troppo velocemente, il pene può scivolare fuori, causando un atterraggio brusco. Evitate la scomoda visita in ospedale e prendetevi il tempo necessario». Non dite che non ve l'avevamo detto.

Usate le protezioni

Anche se state assumendo un'altra forma di contraccezione, usate il preservativo per prevenire le MST, raccomanda Jasmine Akins, educatrice alla salute sessuale presso il CAN Community Health.

Ora, pronte a salire in sella? Provate alcune di queste posizioni del sesso da Cowgirl.

1.Skinny

Se volete una cavalcata facile e confortevole, provate a piegarvi leggermente in avanti, suggerisce l'esperta di sesso Mayla Green, cofondatrice di TheAdultToyShop.com. Non solo otterrete la stimolazione desiderata dalla vostra clitoride, ma potrete anche appoggiare parte del vostro peso corporeo sulle mani.

2. Coffee Grinder

Invece di rimbalzare su e giù, per evitare dolori al pene, procedete con un lento strusciamento contro il vostro partner. Applicate un lubrificante a base di cannabis e strusciatevi contro il suo osso pubico. Allargate le gambe per ottenere un maggiore attrito su tutta la vulva.

3. Wild wild horse

Cambiate la profondità della penetrazione e la velocità per massimizzare la stimolazione che riceverete entrambi. Se avete bisogno di un modello, provate con quattro spinte più veloci e meno profonde, poi alla quinta spinta affondate lentamente fino in fondo sul vostro partner. La quinta spinta profonda sarà una sensazione straordinaria per entrambi.

4. Lo scambio

5. Lo Show Off

Vi sentite timide lassù? «Il modo migliore per superarla è fare pratica e mettersi in mostra», dice Turner. «Prendete il vostro vibratore bullet o wand preferito e coinvolgetelo mentre siete sopra. Oppure potete afferrare la mano del vostro partner e mostrargli dove volete che vi tocchi». Quando si è veramente presi dalla situazione, si dimentica in fretta di essere in imbarazzo.

6. La Kinky Cowgirl

«Mettere una benda sugli occhi del partner o legarlo al letto può essere molto eccitante», dice Turner. «Incorporare la privazione sensoriale significa concentrarsi sulle sensazioni e massimizzare il piacere». (Se vi sentite vulnerabili ed esposti quando siete sopra, un partner bendato può aiutarvi a sentirvi meno inibite).

7. Spotted

Sapete che quando qualcuno vi tiene le gambe riuscite magicamente a fare meglio gli addominali? Sfruttate lo stesso principio infilando le gambe sotto il vostro partner, suggerisce Sinclair. Questa mossa può aiutarvi a stabilizzarvi e ad evitare che le vostre cosce si affatichino.

8. Face-to-Face Cowgirl

Per rendere la cowgirl più intima, fate sedere il vostro partner invece di farlo sdraiare sulla schiena. «Questo può aiutare a togliere un po' di pressione dalle vostre cosce, a cambiare il ritmo e a permettervi di aggrapparvi a loro per sostenervi», dice Sinclair. È anche un'ottima soluzione per baci dolci e sguardi d'intesa.

9. Aumentate il ritmo

Vi sembra di non riuscire a trovare l'angolazione giusta? Provate un cuscino o un sostegno per il sesso. «Dare al partner sopra un po' più di leva e allineare i genitali un po' meglio per un inserimento confortevole fa un'enorme differenza, rendendo questa posizione più comoda e più piacevole», dice la cofondatrice e caporedattrice di Kinkly, Tara Struyk.

10. Sospesi nel tempo

«La gente pensa che la cowgirl sia fatta di tanto movimento e attività, con un occasionale yee-haw gridato», dice la sessuologa Anka Grzywacz, sex coach presso Good Sx Coaching. «Aggiungete a tutto questo qualche stretta dei muscoli pelvici e una respirazione profonda, fate una pausa e vedete cosa succede». Spoiler: Avrete un orgasmo super-intenso.