Sia in inverno che d'estate, una delle prime reazioni della nostra pelle di fronte alle temperature estreme che questi periodi dell'anno portano con sé è sicuramente la secchezza cutanea, che si manifesta su viso e corpo attraverso screpolature e desquamazioni. Per quanto il caldo torrido e il freddo rigido non siano affatto amici dell'epidermide, causando nel primo caso la perdita di liquidi e un conseguente stato di disidratazione, mentre nel secondo la contrazione dei vasi sanguigni e un rallentamento della produzione di lipidi, non sono le uniche cause. Infatti, quando si ha la pelle secca, il motivo potrebbe celarsi in (almeno) una "cattiva" abitudine che inconsapevolmente adottiamo danneggiando l'equilibrio idrolipidico dei tessuti. Di cause e rimedi ne abbiamo individuati in tutto 8, riassunti nella lista qui di seguito in punti e paragrafi. Pronti a prendere appunti?
- Non beviamo abbastanza acqua
Forse scontata, forse no, una delle prime cause di una pelle secca è la mancanza di sufficiente idratazione. Detto e ridetto, per mantenere l'organismo in salute è consigliato bere almeno 2 litri di acqua "pura" al giorno, non includendo quindi nel conteggio tutte le sue declinazioni come tè, caffè, succhi e centrifughe.
Getty Images//Getty Images - Le lenzuola in cui dormiamo e i vestiti che indossiamo non sono abbastanza puliti
Se la federa di seta ci permette di avere pelle e capelli più morbidi e lucenti, avere lenzuola pulite è fondamentale per mantenere la pelle di viso e corpo lontana da batteri e acne. Lo stesso vale per cappellini, sciarpe e guanti, da lavare regolarmente per assicurare alle aree del corpo con cui entrano in contatto (generalmente più sensibili) un tocco delicato e leggero. - L'ambiente in cui viviamo è troppo secco
L'umidità è una condizione importante per far sì che la pelle rimanga idratata a lungo. Riscaldamento e aria condizionata possono infatti rappresentare una minaccia per i nostri tessuti, che vengono seccati dalla temperatura artificiale emanata dai climatizzatori. Il rimedio migliore in questo caso è quello di mettere una bacinella d'acqua vicino al termosifone in inverno, impostare il condizionatore sulla modalità deumidificante d'estate, oppure acquistare un umidificatore per l'ambiente. - Facciamo la doccia con acqua troppo calda
Se l'acqua fredda è elisir di lucentezza per la nostra pelle, quella calda o troppo calda ha esattamente l'effetto opposto, causando secchezza su cute e capelli. Per questo, anche se il freddo sembra avere la meglio, cerchiamo sempre di modulare la temperatura dell'acqua e preferire una doccia tiepida per tutelare così pelle e chioma. Una volta usciti dalla doccia, o dopo aver lavato viso e mani con dell'acqua tiepida e del detergente, il consiglio è di applicare immediatamente la crema idratante, così da farla penetrare a fondo prima che i pori si richiudano. - Usiamo una crema idratante troppo pesante per la nostra pelle
Quando vediamo che la pelle si sta screpolando e desquamando, il primo rimedio che ci viene in mente è spesso quello di cospargerla con una crema ultra idratante. Di fronte a secchezza cutanea, però, questo modus operandi potrebbe rischiare di peggiorare la situazione, indebolendo ulteriorimente la barriera idrolipidica e inibendo la capacità dei tessuti di auto-idratarsi. La soluzione? Optare di giorno per una crema idratante dalla texture leggera da stendere in piccole quantità, mentre di sera per un olio da combinare a un siero leggero.
MirageC//Getty Images - Non stiamo idratando con prodotti adatti al nostro tipo di pelle
Idratare è importante, ma farlo con i prodotti migliori per il nostro tipo di pelle, oltre che per le sue esigenze, lo è ancora di più. Una pelle sensibile, ad esempio, avrà bisogno di formulazioni delicate e lenitive prive di profumazione. Per il trattamento di viso e corpo esistono prodotti studiati appositamente per ribilanciare la barriera protettiva della pelle secca con nutrienti e attivi specifici. - Non mettiamo tutti i giorni l'SPF
Step fondamentale insieme all'idratazione, l'applicazione della protezione solare su viso e collo è imprescindibile anche d'inverno, quando il sole sembra non esserci e così viene naturale sottovalutare i danni di agenti esterni come inquinamento, raggi UV e polveri sottili. - Non mangiamo abbastanza frutta
Ricca di vitamine, minerali e acqua, la frutta è uno degli alimenti che non dovrebbero mai mancare nella nostra dieta. A colazione o come spuntino, questa rappresenta uno dei migliori rimedi per combattere la secchezza cutanea da dentro. Un'arancia al giorno regalerà alla nostra pelle un boost di vitamina C, essenziale per la produzione di collagene.
Non credo negli astri, eppure sono dannatamente Gemelli. Se chiedete alle amiche, mi definiscono saggia, io preferisco coi piedi per terra. Amo esplorare e viaggiare con le parole, le emozioni e i sensi, per questo scrivo anche di beauty.
Il mio passatempo preferito? Fermarmi a osservare quello che mi circonda e captarne l'essenza.
