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No cabe duda alguna que Khloé Kardashian es una de las famosas que no falta a ninguno de sus entrenamientos. La 'celebrity' ha compartido en más de una ocasión algunos de los ejercicios que realiza para conseguir unos abdominales tonificados y unos glúteos firmes. Los resultados a la vista están cada vez que la Kardashian luce un traje de baño o nos sorprende con un arriesgado 'look'. Los últimos ejercicios de Khloé nos han vuelto a agotar con tan solo verlos.
A través de sus historias de Instagram, la 'celeb' ha publicado que primero sale a la calle a correr durante 30 minutos, y después dedica otra media hora a hacer varios ejercicios de fuerza en las máquinas del gimnasio de su casa. En esta última parte, la Kardashian hace sentadillas y simultáneamente trabaja los brazos con cables. También fortalece sus abdominales utilizando un balón de yoga colocado entre las rodillas mientras está tumbada. Todos estos ejercicios los realiza bajo la supervisión de su entrenador personal, pero ¿te has fijado que en el gimnasio les acompaña una tercera persona? Se trata del hijo pequeño de Khloé que tiene apenas ocho meses.
Entre su trabajo y la maternidad de sus dos hijos, la Kardashian hace todo lo posible por sacar tiempo para mantenerse en forma. Así lo hemos comprobado con el pequeño observando atentamente a su madre mientras realiza su entrenamiento diario. También podemos ver al entrenador de Khloé bromeando con el niño.
La Kardashian dio la bienvenida a su segundo hijo el pasado mes de agosto vía gestación subrogada y en contadas ocasiones ha mostrado su cara. Por lo tanto, es de esperar que en estos vídeos tampoco se vea el rostro del pequeño, quien está sentado en el suelo de espaldas a la cámara.
Gema López López es experta en actualidad, ‘celebrities’ y moda. Siempre está pendiente de las novedades que surgen en la vida de las famosas: desde las polémicas de Britney Spears, los escándalos más comentados de Miley Cyrus o cualquier modificación en el árbol genealógico de la familia archiconocida Kardashian-Jenner, hasta los detalles de la vida de personajes conocidos españoles como Georgina o María Pombo.
Junto con las últimas noticias de las famosas, la moda es el otro campo que explora cada día. No pasa por alto los espectaculares estilismos que deslumbran en las alfombras rojas más exclusivas, ni tampoco las firmas en las que puedes encontrar esos ‘looks’ en su versión ‘low cost’ (Zara, Stradivarius y Pull&Bear son algunos de los escaparates favoritos). Otra de las tareas que se toma muy en serio es descubrir los trucos y consejos de moda útiles para aplicar en la vida de cualquier lectora.
Graduada en Periodismo y Comunicación Audiovisual por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid, Gema comenzó su andadura en el mundo del periodismo redactando sobre cine y series en un medio digital creado junto a varias compañeras de clase. Aunque acabó descubriendo su verdadera pasión en la revista InStyle, medio en el que escribía sobre tendencias de moda y del mundo ‘beauty’.








