- Con el objetivo de parar la expansión del virus COVID-19, el Gobierno ha decretado el Estado de Alarma en todo el país. Una de las medidas tomadas es limitar la libre circulación de la población. Esto quiere decir que pasaremos más tiempo en casa, con los problemillas de convivencia que puedan surgir por este motivo. Te damos unas claves para que no acabes odiando a tus compis de piso.
- Además, aquí tienes una lista con todas las cosas que puedes hacer durante estos días para no aburrirte (demasiado) dentro de casa. Y, aunque así sea, ¡no salgas si no es imprescindible!
A causa de la multiplicación del número de infectados por el Coronavirus en los últimos días, el Gobierno de España ha declarado el Estado de Alarma. Dentro de esta situación, solo se puede salir de casa bajo un motivo imprescindible, como por ejemplo, ir a adquirir bienes de primera necesidad. Esto quiere decir que, sí. Vas. A. Estar. Mucho. Tiempo. Con. Tus. Compañeros. De. Piso.
Te encante o aterrorice la idea, al estar tanto tiempo con ellos (léase tus compis, tu pareja o tu familia), probablemente vais a discutir un montón. Especialmente, si te das cuenta de cosas como que tu novio habla muy raro cuando está en una videoconferencia o que tu compi de piso adora tocarlo todo, como los picaportes, sin lavarse nunca las manos. Aquí tienes un par de consejos para que la convivencia con ellos sea lo más amena posible. Piensa que, en casi nada, ¡podrás volver a tu vida normal!
Mi compañero/a está todo el día con la TV puesta mientras trabaja y me está volviendo loca porque necesito silencio para concentrarme. ¿Cómo puedo abordar esto sin parecer una fanática del control?
Vale, todos queremos revivir los momentos de gloria que nos han dado programas como ‘La isla de las tentaciones’ o series como ‘Élite’, pero no durante las horas de trabajo. La solución más fácil es que se ponga auriculares. Si no es un monstruo, te responderá con un: ‘‘Vaya, ¡perdón!’’. Aunque puede que no sea así, por lo que intenta ‘‘acordar las horas del día en la que se debería poder currar en silencio’’, comenta Irene S. Levine, psicóloga y experta en amistad. Todo el mundo debe comprometerse un poco durante este aislamiento y esta medida es en la que más fácilmente se puede encontrar un terreno en común.
Me estoy volviendo loca de solo hacer cosas con mi compi de piso cuando a penas me cae bien. ¿Cómo evito tener que pasar todo el tiempo con él/ella si tampoco puedo salir?
Este es el clásico dilema ‘no pensé que tendría que pasar tiempo con esta persona pero ahora es el único humano que veo’. ‘‘Puedes decirle que no es personal y que, simplemente, disfrutas mucho de tu soledad leyendo o haciendo cualquier cosa’’, recomienda la psicóloga. ‘‘Aunque, también, puedes encontrar alguna película que podáis ver juntos, donde no haya necesidad de mantener una conversación’’. A ver, si estás realmente harta, siempre puedes decir que tienes síntomas y que prefieres estar alejada. Ni se acercará.
Mi compañero se pasa horas en reuniones virtuales. Vivimos en un apartamento de una sola habitación, lo que es muy complicado para mí atender mis llamadas. ¿Cómo lo hago?
Incluso si vives en el apartamento más pequeño del mundo, tienes que crear dos espacios de trabajo, recomienda Holland Haiis, experto en productividad de How Life Unfolds. Quizá deberías construir un despacho en el cuarto que te queda libre. Sabemos que no es lo ideal, obviamente, pero al menos poner algo de distancia bloqueará parte del ruido y hará que todo sea más llevadero.
Mi compañero/a no se está tomando muy en serio esto de la pandemia. Está siendo descuidado/a, lo que me genera tensión. ¿Qué puedo hacer?
‘‘Si no se está tomando la propagación de este virus en serio, me preocuparía que tampoco esté tomando las medidas preventivas básicas como lavarse las manos’’, dice Levine. Puede sonar un poco raro, especialmente porque vais a pasar mucho tiempo juntos, pero Shasta Nelson, autora de ‘The Business of Friendship: Making the Most of Our Relationships Where We Spend Most of Our Time’, expresa que puede ser bueno ‘‘iniciar una conversación en la que se reconozca que sois un equipo. ¡Que realmente ya lo sois! Encamina la charla en lo que ambos podéis hacer juntos para manteneros sanos y salvos. Necesitáis confiar el uno en el otro de una nueva manera, lo que puede llegar a ser estresante, pero también bueno para recordar que tenéis una responsabilidad común’’.
Mi pareja es insoportable en las llamadas de trabajo, lo cual hace que me sienta menos atraída por ella.
A ver, nadie es perfecto. Incluso Monica y Chandler de ‘Friends’ tuvieron este problema. Así que, ‘‘deja de escuchar sus llamadas de trabajo —recomienda Darcy Sterling, experta en relaciones—. Concéntrate en tus cosas o escucha música mientras tu pareja trabaja. Así, incluso, serás más productiva’’. Pero si esto no te parece suficiente solución, solo recuerda que la gente no suele ser igual en la oficina que fuera de la misma. Y, sí, invertir en unos auriculares con cancelación de ruido también es buena idea.
Me preocupa mucho que mi pareja y yo nos cansemos el uno del otro. ¿Cómo puedo evitar que suceda?
Tranquila, tiene solución. ‘‘El mayor problema de trabajar desde casa es que los indicadores diarios que nos dicen que pasemos de una actividad a otra ya no existen’’, dice Sterling. "Tienes que imponerlos artificialmente, por lo que es recomendable organizarse y cumplir un ‘planning’’. Para que las cosas se mantengan bien con tu ‘bae’ solo tenéis que reservar unas horas específicas del día que solo sean para disfrutar el uno del otro. Dejando a un lado las cosas del trabajo, actividades diarias, etc. Sí, experimentar con la vida sexual, cuenta.
