Aunque parezca mentira, todavía muchas mujeres esconden sus compresas o tampones cuando van al servicio a cambiarse –porque les da vergüenza que se los vean– y muchas otras prefieren omitir en su entorno que están con la regla por 'miedo' a que se comente que no están al 100% de sus capacidades (en el trabajo, en un deporte determinado...). Puede que no te sientas identificada con estos escenarios, pero lo cierto es que las mujeres los sufren, y el imaginario que se ha generado en torno a la regla desde que somos pequeñas no ha ayudado a que dotemos de naturalidad a nuestra menstruación.
Ya fuera porque no se hablaba con normalidad en nuestra familia o porque en el colegio nunca tuvimos la suficiente orientación, nuestras primeras reglas no fueron muy bienvenidas y, a lo largo de nuestra vida –generalizando, claro está–, no hemos terminado de integrarla como algo 100% natural (a muchas les da 'asco' la sangre, algunas sufren endometriosis, de la que se avergüenzan por la falta de visibilidad de la misma...).
Irene Aterido, sexóloga y experta en ciclo menstrual afirma que, actualmente, existe un tabú en torno al periodo por "la falta de información y el hecho de que haya estado escondida durante tantos años. Esto ha provocado que hoy en día nos siga costando incluso sentarnos, por ejemplo, ante las nuevas generaciones y hablar sobre la regla sin tapujos".
En ese sentido, algunas marcas de productos de cuidado para la salud ginecológica de personas que tienen la regla han puesto en marcha diferentes acciones en los últimos años, con el objetivo de ir difuminando ese tabú. Por ejemplo, este año, Intimina ha creado la 'Guía para Chicas Empoderadas', una recopilación de relatos cortos que cuenta la historia de cinco chicas y sus experiencias con el ciclo menstrual, de cara a servir de herramienta para padres y madres, para que puedan tratar el tema de forma abierta con sus hijos.
LA EVOLUCIÓN DE LA CONCEPCIÓN DE LA REGLA EN ESTOS ÚLTIMOS AÑOS
En el mundo desarrollado, durante las últimas décadas las mujeres han luchado mucho para romper los mitos y la desinformación en torno a la salud íntima femenina y la sexualidad. Y cada vez más mujeres hablan abiertamente de la regla, demostrando así que es un signo vital y natural (el último estudio de Intimina revela que un 63% de las mujeres encuestadas no tienen tapujos a la hora de hablar de ella).
No obstante, un 24% de las mujeres han sufrido mofas o bromas sobre su menstruación durante la etapa del colegio/instituto, en el trabajo o en el entorno familiar (y un 20% de los hombres encuestados confirma haberlo hecho).
Por eso, deberíamos seguir hablando de la menstruación. Es algo inherente a la mujer y no es un signo de debilidad, es más, si lo pensamos, es un poder: gracias al ciclo menstrual podemos crear una vida dentro de nosotras, ¿cómo es esto de fuerte? (Independientemente de que queramos tener hijos o no).
Llamémosla por su nombre, no tengamos vergüenza de estar con la regla en ningún entorno y normalicemos las manchas que puedan resultar de un escape.
Pero, sobre todo, eduquemos a las próximas generaciones para que no la lleven como 'un secreto'.
Silvia Lorente es experta en estilo de vida, 'celebrities' y sexualidad y especializada en cultura pop 'millennial'.
Se licenció en Periodismo en la URJC de Madrid, estudió un módulo de doblaje, un máster de DJ y tiene más de 10 años de experiencia en el manejo de plataformas digitales y redes sociales (escribió y ganó premios con su blog de moda y 'celebrities', 'La Otra Horma del Zapato', y coordinó el equipo de moda y belleza en el departamento digital de la agencia Globally durante dos años). Colaboró con InStyle, Harper's Bazaar y GQ, y genera contenido para Cosmopolitan desde 2015.
En sus ratos libres, pincha como DJ en eventos y echa las cartas del Tarot a quien tiene dudas sobre su futuro.
'Pss': Si te apetece jugar con ella al Trivial de 'Friends' o 'Sexo en Nueva York', has de saber que tienes las de perder.
