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El farmacéutico Héctor Núñez, rotundo sobre la celulitis: "Usar un anticelulítico durante tres meses para llegar bien al verano es tirar el dinero"
La clave para conseguir resultados está en usar cremas con determinados activos, que tengan acción vasoprotectora, drenante y lipolítica, y utilizarlos durante todo el año.
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Según explica el farmacéutico Héctor Núñez, la celulitis comparte muchas similitudes con el envejecimiento cutáneo, y sus causas forman una pescadilla que se muerde la cola. Para que lo entiendas, es algo así como un efecto dominó, donde van cayendo las fichas: “En la celulitis se produce la destrucción de las fibras de sostén de la dermis por activación de unas enzimas (las metaloproteinasas). Esto, a su vez, provoca también un daño en los capilares sanguíneos, lo que hace que se salga fluido produciendo un edema. Esto genera inflamación y, por último, tu cuerpo intenta corregir todo este daño creando fibras de sostén más rígidas y menos elásticas. De esta manera, en la hipodermis –la capa más profunda de la piel, donde se encuentran las células grasas–, por acción hormonal, se genera un acúmulo de lípidos que presionan tejido y capilares haciendo que el oxígeno y los nutrientes lleguen peor a esa zona y, por lo tanto, aumentando la fragilidad vascular, el edema y la inflamación, así como dando lugar, por tanto, a la celulitis”.
Teniendo en mente cómo funciona nuestro cuerpo para generar celulitis, seguro que lo primero que te estás preguntando es qué puedes hacer para combatirla y que no vaya a más. Según las doctoras Mar Mira y Sofía Ruiz del Cueto, para atacar la celulitis hay que abordarla por diferentes vías: “Por tratarse de un problema que afecta al tejido graso, a la microcirculación y al tejido conectivo, la celulitis requiere el uso de sustancias que actúen sobre estos tres componentes”.
Ingredientes que funcionan para tratar la celulitis
Las médicas especialistas en el tema advierten de que no hay que tomar infusiones ni medicamentos diuréticos (ayudan a eliminar líquido sobrante del organismo) para acabar con la celulitis, ya que su uso a largo plazo acarrea más efectos secundarios que beneficios. “En cambio, sí hay infusiones, cápsulas y cremas anticelulíticas, elaborados a base de diferentes extractos fitoterápicos, que funcionan. Fíjate en su etiqueta, porque para que funcionen deben llevar como ingrediente principal la centella asiática y otros principios activos asociados, como la cafeína o la carnitina”.
El farmacéutico Héctor Nuñez subraya que para que un anticelulítico sea realmente eficaz debemos utilizar ingredientes que minimicen la destrucción que genera la celulitis y favorezcan la generación correcta de las fibras de sostén (como en un tratamiento antiedad). “Para actuar sobre la celulitis hay que usar ingredientes con actividad vasoprotectora, venotónica y drenante, e ingredientes que tengan actividad frente a la lipogénesis, aunque este punto es el más complejo de todos y poco realista”.
Este experto señala cuáles son los activos para atacar la celulitis por esas dos vías: “Para mejorar las fibras de sostén (degradación y formación), hay que optar por una crema que lleve retinol, péptidos, extracto de centella y coenzima Q10. En cuanto a los mejores principios venotónicos, drenantes y antiinflamatorios, estarían la cafeína, los extractos de castaño de indias, la hiedra, el cacao, el rusco y la cola de caballo”.
Qué podemos esperar de un cosmético anticelulítico
Como recuerdan las doctoras Mar Mira y Sofía Ruiz del Cueto, “la piel es una barrera natural, cuya función primordial es evitar la entrada de sustancias al interior del organismo. Pero determinados productos tópicos logran estimular la circulación superficial y ayudan a mejorar la textura de la piel. Los parches anticelulíticos permiten aumentar la penetración de ciertas sustancias de forma más eficaz que una crema, ya que la oclusión que producen dilata los poros de la piel. En cuanto a las cremas o geles anticelulíticos, estos productos exigen constancia y una correcta aplicación. Aumentaremos la penetración de sustancias activas si activamos la circulación y dilatamos los poros antes de la aplicación. Por ello se recomienda aplicarlos con un suave masaje después de la ducha o una sauna, o bien tras una exfoliación con guantes”.
Pero ¿qué expectativas realistas podemos tener de los resultados de las cremas anticelulíticas? El farmacéutico Héctor Núñez es muy claro en su explicación: “Un anticelulítico nunca va a eliminar la celulitis por completo, al igual que un sérum no va a borrar manchas y arrugas. Lo que vamos a conseguir con un anticelulútico es disimular que la piel de naranja resulte tan visible, mejorando la firmeza y elasticidad de la zona. Por lo que habrá celulitis, pero menos pronunciada. Por otro lado, los resultados también van a depender del grado de celulitis, un grado 1 (sólo aparece cuando se pellizca la zona) o 2 (es visible al estar de pie, pero no acostada) es mucho más fácil de mejorar que un grado 3 (visible de pie y acostada)”.
Dicho esto, si quieres ver mejoras, como señala este especialista, no hay que aplicarse las cremas anticelulíticas ni en agosto ni en mayo, ese es uno de los grandes errores y la explicación de que en muchos casos no den resultados. “Debemos pensar en el uso de anticelulíticos como lo hacemos con el uso de cremas faciales antienvejecimiento. Es decir, usar un anticelulítico durante tres meses para llegar bien al verano es tirar el dinero. No vas a obtener grandes ni mejores resultados, porque no lo has usado durante varios meses, y luego lo ganado vas a volver a perderlo. Para mejorar necesitamos ser constantes con un estilo de vida y alimentación saludables, además del uso de cosméticos”, concluye.
Ahora que sabes todo esto, opta por cremas con ingredientes eficaces. Estas son algunas de nuestras preferidas.
Sus ingredientes son 100 % naturales y tienen una doble acción. Reductora, al activar el metabolismo de la piel y disminuir la retención de líquidos; y reafirmante, pues refuerza las fibras de colágeno evitando que se deformen, reafirma y alisa la piel.
Recomendada para mujeres con celulitis adiposa en los muslos, incorpora un 5 % de cafeína, la máxima concentración de este activo en su versión más pura, que ayuda a movilizar y quemar la grasa; extracto de jengibre, que estimula la microcirculación; y escina, con acción antiinflamatoria.
Cargada de activos biotecnológicos de origen botánico, reduce la apariencia de la celulitis, mejora la elasticidad y la firmeza de la piel, revitaliza la microcirculación y reduce el edema. Una de las cosas que más nos gusta es que se absorbe fácilmente y te puedes vestir al instante.
La acción sinérgica de ingredientes como la fisetina, cetonas de frambuesa, B-carotenos y cafeína, entre otros, en su formulación hacen que resulte un producto de lo más innovador. Las pequeñas microesferas biodegradables realizan un 'peeling' que facilitan la penetración de los activos lipolíticos, que tienen efecto reductor, pues actúan disolviendo las grasas y mejorando la circulación.
Gel anticelulítico y reductor con retinol, cuatro tipos de ácido hialurónico e ingredientes que mejoran la circulación y reducen el edema, como la cafeína, el cacao y el ruscus, además de lipolíticos, como la carnitina.
Este sistema consta de una crema y de una faja. La acción de los principios activos contenidos en la crema se potencia por el efecto del micromasaje que realiza la faja para reducir los depósitos de grasa, tonificar y reafirmar la zona del vientre, los flancos y el abdomen, combatiendo la flacidez de la piel.
'Pack' de edición limitada, con una rutina 'quemagrasas', recomendado por farmacéuticos para tratar la celulitis dura nodulosa y blanda edematosa gracias al gel de efecto calor, al gel de efecto frío y a un complemento alimenticio con extracto de cola de caballo y centella asiática, entre otros, con propiedades drenantes y circulatorias.
Virginia de los Ríos es experta en Belleza y Grooming, temas de los que escribe habitualmente en Cosmopolitan: cremas faciales, cosmética corporal, tratamientos capilares, protocolos en cabina, perfumes, nuevos activos… Desde Dior a Chanel, pasando por Loewe, Sephora, Augustinus Bader o Cantabria Labs, sigue al milímetro los lanzamientos de las marcas del sector beauty, desde las más prestigiosas a las firmas nicho o las marcas low cost.
A esta periodista especializada en belleza y tratamientos –y a la que muy pocas cosas le harían renunciar a un pintalabios rojo satinado– le sigue apasionando, después de 15 años escribiendo sobre belleza, colarse en los laboratorios cosméticos para conocer cómo se desarrollan los ingredientes más punteros, destapar el frasco de las nuevas esencias y meter los dedos en los tarros de crema. Antes de que Instagram fuera un embrión, creó la plataforma The New Millesime, con el formato de tablero, para dar a conocer y analizar lo último en cosmética de lujo y lifestyle.
Virginia de los Ríos se licenció en Filología Hispánica por la Universidad de Deusto, posteriormente se diplomó en Edición y Publicación de Libros por la misma universidad y tiene el Máster en Periodismo por la Universidad del País Vasco. Fue profesora de Lengua y Literatura españolas durante dos años en la Universidad de St. Andrews (Gran Bretaña) y cuenta con una experiencia de más de dos décadas como periodista en distintos medios de comunicación, entre los que destacan algunas de las cabeceras de HEARST, como Elle, Cosmopolitan, Harper’s Bazaar, Men’s Health o Esquire. Además, ha sido redactora jefe de Women’s Health y ha colaborado en numerosos grupos editoriales y publicaciones de relevancia, como Prisa, Unidad Editorial, El Semanal XL, MujerHoy, Yodona, Fuera de Serie, etc.
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