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¿Te lavas bien el pelo? Al final, no es tan difícil, ¿no? Te mojas el cabello, coges tu champú favorito (detrás de un ‘pelazo’ siempre hay un buen champú), te lo aplicas, lo aclaras y listo. Vamos, es una tarea muy sencilla. ¿Y si estás equivocados? ¿Y si llevas toda la vida lavándote mal el pelo?
Ya te hemos dicho que los champús con parabenos no son malos y que eso de lavarse el pelo sólo con acondicionador es una mala idea, y ahora ha llegado el momento de hablar sobre la espuma. Nuestra cabeza asocia la presencia de espuma con limpieza, pero resulta que no es estrictamente necesaria.
"Que un champú haga mucha espuma no significa ni que limpie mejor ni que sea más eficaz. Eso sí, indica que incluye sulfatos y agentes detergentes que aportan higiene pero, en gran cantidad, su acción frecuente daña a la fibra capilar. La cantidad y el aspecto de la espuma de un champú depende de sus ingredientes y es cierto que los sufactantes mantienen las burbujas que generan la espuma en un champú diluido, pero también excluyen al cabello de componentes naturales como es su grasa natural, generando mayor grado de sebo y caspa", señala Cristian Valenzuela, dermatólogo y tricólogo del Instituto Médico Ricart en Valencia.
Champús con sulfatos: cómo funcionan
¿Para qué sirven los champús con sulfatos? Es fácil: tienen la función de lavar y retirar suciedad, y son responsables de hacer espuma. "Diferenciamos distintos tipos de sulfatos, siendo ‘Sodium Laureth Sulfate’ el mejor tolerado, ya que respeta el manto hidrolipídico del cuero cabelludo", explica Rocío Escalante, titular de Arbosana Farmacia y experta en dermofarmacia.
"Debemos tener en cuenta que el champú es necesario porque sólo con agua es imposible limpiar la suciedad del cabello o la grasa que generan las glándulas sebáceas. Los surfactantes son compuestos químicos de gran utilidad en productos de limpieza y, sobre todo, de higiene capilar por su alta capacidad para enfrentarse a la dureza superficial del agua para poder así interactuar con el aceite y la grasa. Es decir, permiten separar el sebo del cabello y eliminarlo cuando se aclara el cabello. El problema es que, si no existe una cantidad equilibrada de tensoactivos o sulfatos, se puede llegar a suprimir demasiado sebo, también el imprescindible para garantizar la salud capilar. Por tanto, la acción de los sulfatos en los champús es la de limpiar en profundidad. Al entrar en contacto con el agua, forman unas micelas que arrastran la suciedad del cabello, generando esa espuma que todos equiparamos a símbolo inequívoco de higiene adecuada. Y, en efecto limpian el cabello, pero también suponen un riesgo para el cuero cabelludo y la fibra capilar", añade el dermatólogo.
Cómo elegir el champú adecuado
¿Entonces qué tenemos que hacer para lucir una melena bonita? "Hoy en día, es posible evitar este daño con productos que incluyan una proporción equilibrada de surfactantes o que sustituyen estos compuestos químicos por otros agentes limpiadores que, aunque no generan espuma, aportan higiene y, sobre todo, salud a tu cabello", señala Cristian Valenzuela y recomienda el uso de champús formulado a base de surfactantes para cabellos grasos y sin sulfatos para los más secos.
"Nosotros en la farmacia distinguimos champú de cuero cabelludo y de cabello para embellecer porque no tienen las mismas necesidades, así que no podemos darles los mismos principios activos", añade Rocío Escalante. "Yo no recomiendo los champús que nada más ponerlos sobre el cabello hacen mucha espuma, porque esto es algo más típico de un champú que quiere ser sensorial y eso no significa que limpie más que otro que no hace espuma, por ejemplo, en la primera jabonada", destaca.
"No aconsejo champús con sulfatos para cabellos teñidos o que lleven algún tratamiento de queratina o enzimoterapia. En los demás casos, al menos una vez a la semana aconsejamos usar un champú con sulfatos para lavar el cuero cabelludo, salvo que sea extremadamente seco. Para las personas que utilizan productos de peinado tipo ceras, espumas o geles de fijación, aconsejo usar champú con sulfatos, para que el cuero cabelludo quede limpio", recomienda Rocío Escalante.
¿Ves? Que tu champú no produzca ningún tipo de espuma no significa que no esté trabajando para eliminar la suciedad y la mugre.
Especializada en belleza, trabajó en Cosmopolitan hasta 2022 hablando de manicuras, trucos para el pelo y los mejores tratamientos para tu cuerpo. Adicta a Instagram, pasa el tiempo entre cosméticos y es de las que piensa que la vida es demasiado corta para comer poca pizza (y poco queso).
