職場中「安靜離職」不一定是壞事！離職前「2大關鍵問題」一定要知道！

我們需要聊聊「安靜離職」和「大聲離職」。在當前職場流行的各種熱議話題中，這兩個現象正掀起最大聲浪。但說真的，我們來認真聊聊。如果你現實生活中還沒聽過這些現象，很快就會知道了。這股潮流部分受美國影響，也可能跟 TikTok 有關，很多員工正紛紛選擇安靜離職。換句話說，就是員工們在工作中只做最基本的事情，最低限度完成職責。

當然，事情沒有這麼簡單，但明顯的是，安靜離職常常會帶來極大的干擾，也容易引起分歧。那麼，你應該試試看嗎？以下是你需要知道的關於安靜離職、大聲離職以及兩者之間所有事，不論你是員工還是老闆。

根據法律事務所 Boyes Turner 的人資培訓總監 Emma O’Connor 所說，「安靜離職」可以指許多職場行為，這些行為管理者多半已經很熟悉。

「它可能描述某個員工只做工作的最低限度，無論是在工作時數還是完成的任務上。可能是拒絕返回辦公室，或只做最少的辦公室天數。它也可能指疫情後，有人重新評估工作與生活的平衡，決定不要再過朝九晚五的生活。」

在很多情況下，安靜離職發生的原因是，員工不想讓工作主宰或定義自己的人生（這很合理吧？）但這真的是個聰明的選擇嗎？

Emma O’Connor 並不推薦這種做法（但明確鼓勵健康的工作生活平衡）：「當然會有工作讓人覺得不滿足，或跟你原本期待的不一樣的時候。我們不能一直處在十二分的動力狀態。」她解釋，有時候你也會需要加班工作。

然而，「也會有一些時候，我們生活中有其他事情要處理，工作只能暫時擺一邊。」同樣地，平衡是關鍵。

請記得，如果你在工作中遇到困難，不應該默默忍受（或是為了撐過一天而安靜離職）。如果有事情影響你的工作，跟主管或人資溝通很重要，專家建議：「要誠實表達你的需求，比如說你需要彈性工作時間。」

通常，人們會傾向安靜離職，是因為覺得自己的努力被忽視了。「感覺不到被欣賞或被重視，對任何人來說都不好。這可能讓人開始認真思考，這份工作或職業是否適合自己。」

好消息是，如果你考慮安靜離職，還有其他選擇可以嘗試……

根據 O’Connor 的說法，值得先問自己兩個問題：

1.為什麼你工作時會感到心不在焉？

2.你希望透過安靜離職達成什麼目標？

O’Connor 解釋：「答案可能不那麼簡單，安靜離職的原因有很多。重要的是要搞清楚，想離職的原因是來自你自己，還是你的雇主？一旦你了解問題的根源，就能開始著手解決。」

如果你覺得安靜離職不適合你，那大聲離職怎麼樣？根據 O’Connor 的說法，大聲離職就更激烈了，這個趨勢指的就是直接辭職，公開宣告離開工作。

她解釋：「這是美國 TikTok 上一個越來越流行的現象，被稱為『Quit-Tok』，個人會在社群平台上分享自己離職的過程。」「你會看到許多帳號上貼出離職後的故事，甚至有人會直播或錄影自己被解雇和離職面談的過程。」

簡而言之，訊息就是：「既然我要失去工作，那我就讓大家都知道！」而這似乎又回到了促使安靜離職的那些問題。

O’Connor 建議：「當管理者看到員工上班時心不在焉時，回應方式非常關鍵。」她認為管理者應該主動提出問題。

她解釋：「主管主動詢問員工的狀況、他們在工作上的感受，或是否有什麼主管或公司能幫助的，這非常重要。即使員工是遠端或混合工作，也要確保有一對一的溝通。」同時，這些對話也是員工表達困擾的好機會。

O’Connor 說：「理解員工為什麼會心不在焉很重要，沒有一種標準答案。」這是給員工和管理者都該好好聽取的建議。

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