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5/5「立夏」量體重可防病痛纏身!吃雞蛋解熱、別吃太補易上火「三做三不做」立夏禁忌、好運習俗

立夏當天喝碗綠豆湯最適合不過了!

By and Kitty Su
立夏
cweimer4//Getty Images

大家是否感覺到最近天氣越來越熱了呢?隨著春天即將結束,5/5「立夏」即將到來,這天不只預告了夏天的開始,還有許多禁忌與習俗該注意,你知道立夏是在今年什麼時候嗎?COSMO 幫大家統整了關於立夏的問題與解答,以及3個習俗與3個禁忌事項,帶你一次就看懂!

2025今年「立夏」時間

crowd relaxing on great lawn in central park
Bernd Obermann//Getty Images

「立夏」24節氣中的第7個節氣,通常時間落在國曆五月的五或六號,指的是太陽經過黃經45度,立夏在古代也稱「春盡日」,表示春天的結束、夏天的開始,而今年的立夏時間則落在5月5號!

「立夏」代表什麼意思?

little boy looking at a fan
Catherine Falls Commercial//Getty Images

「立夏」代表著夏天的到來,與立春、立秋一樣,代表著季節的開始,也象徵著農作物進入了生長的關鍵時期,農民們開始進行夏季作物的耕種,過了立夏這天後,日照將會增加,氣溫也會明顯升高,降雨也會變多。

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立夏過後的天氣要注意!

smiling mature woman standing in rain under umbrella
Westend61//Getty Images

上面說到立夏過後,氣溫與降雨都會變多,即將迎接對流旺盛的夏天,但同時為春季末的這時節,天氣還是不太穩定,氣溫可能還會持續忽冷忽熱,大家也要多注意每日氣象、記得帶傘啊!

立夏習俗總整理

man eating hard boiled egg
Daniel Day//Getty Images

立夏習俗一:吃雞蛋

在立夏之際,天氣炎熱,許多人都會在這時胃口不好、身體虛弱,有句俗語則說:「立夏吃了蛋,熱天不疰夏。」意思是吃了雞蛋之後,就不怕夏天的熱,而雞蛋也有著圓潤、美好的意義,所以不妨在立夏這天吃顆蛋吧!

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caregiver embracing man at home
Klaus Vedfelt//Getty Images

立夏習俗二:出嫁的女兒回娘家

五月不只有孝敬媽媽的母親節, 還有「立夏補老父」的習俗,出嫁的女兒帶上麵線、豬腳等食物回娘家,寓意著祝福父母長命百歲、健健康康。

pregnant woman standing on scale
Oscar Wong//Getty Images

立夏習俗三:量體重

在迎來酷熱夏天時,大家都擔心吃不下飯、體虛嗎?相傳在古代在立夏「秤體重」,可以防止病痛纏身,也不會有消瘦、虛弱之姿,在這天量個體重,健健康康度過夏天!

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立夏禁忌總整理

siblings yell excitedly while sitting on front step of beach house
Cavan Images / Megan Befort//Getty Images

立夏禁忌一:不要坐門檻、不要在正門口穿鞋

據說立夏這天是門神誕辰日,大家注意不要坐在門檻上,擋住門神,避免影響到前途!

另外也是與門神有關,若是在這天於正門口穿鞋,可能會惹怒門神,大家可以避開正門口,到門旁穿鞋子為妙!

friends enjoying a local night market
staticnak1983//Getty Images

立夏禁忌二:不要吃太補、燥熱食物

在立夏時節不要吃太補、吃太燥熱的食物也不行!避免容易上火引起身體的各種不適,推薦大家可以吃點涼性食物,像是綠豆湯、青草茶,或是苦瓜、小黃瓜等。

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frustrated businesswoman screaming while holding digital tablet in cafe
Westend61//Getty Images

立夏禁忌三:不要過於暴躁、衝動

天氣熱好容易引起情緒上的躁動!但大家在這天盡量避免與他人起爭執、吵架,避免雙方在情緒不穩時容易有不好的過節,盡量說話不要太直!

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