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用跑步衝破低潮期 女星 Janet、張鈞甯、Selina 重新愛上堅持到底的自己

快換上運動鞋一起去跑步！

By Jinny Tse(Cosmo HK), edited by BB Liu
<p> COSMO Angel找了一些喜歡跑步的女明星，有跑過馬拉松的陳意涵和歐陽靖，還有健康好動的Jenet，樂觀的Selina，以及透過跑步鍛鍊身體的許瑋甯和張鈞甯！一起來看看她們從跑步獲得了什麼神奇的力量吧！ <span class="redactor-invisible-space" data-verified="redactor" data-redactor-tag="span" data-redactor-class="redactor-invisible-space"></span></p>
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演藝圈有超多身材超好的女明星，除了戲演得好、歌唱得好，還超會跑～跑步漸漸變成她們的興趣，不只可以讓她們變得健康還擁有紅潤的好氣色，也讓她們更有自信散發個人的光芒，Angel們一起跟著這些美女明星跑起來，找回好身材，找回超強自信魅力♥

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<p> COSMO Angel找了一些喜歡跑步的女明星，有跑過馬拉松的陳意涵和歐陽靖，還有健康好動的Jenet，樂觀的Selina，以及透過跑步鍛鍊身體的許瑋甯和張鈞甯！一起來看看她們從跑步獲得了什麼神奇的力量吧！ <span class="redactor-invisible-space" data-verified="redactor" data-redactor-tag="span" data-redactor-class="redactor-invisible-space"></span></p>
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COSMO Angel找了一些喜歡跑步的女明星，有跑過馬拉松的陳意涵和歐陽靖，還有健康好動的Jenet，樂觀的Selina，以及透過跑步鍛鍊身體的許瑋甯和張鈞甯！一起來看看她們從跑步獲得了什麼神奇的力量吧！

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陳意涵 YiHan Chen

<p>甜美的<a href="http://www.cosmopolitan.com.tw/beauty/how-to/a4203/yi-han-chen/" data-tracking-id="recirc-text-link">陳意涵</a>，散發出淘氣的孩子氣，感覺人緣就超好的～只要不工作的時候她就會去慢跑，她很沈醉在跑步這個運動當中，因為跑步得到的回饋是最直接的。</p>
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甜美的陳意涵，散發出淘氣的孩子氣，感覺人緣就超好的～只要不工作的時候她就會去慢跑，她很沈醉在跑步這個運動當中，因為跑步得到的回饋是最直接的。

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陳意涵 YiHan Chen

<p> 她最喜歡的運動就是跑步，曾參與過全程足足42公里的馬拉松，實力超強！ <span class="redactor-invisible-space" data-verified="redactor" data-redactor-tag="span" data-redactor-class="redactor-invisible-space"></span></p>
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她最喜歡的運動就是跑步，曾參與過全程足足42公里的馬拉松，實力超強！

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謝怡芬 JANET

<p>2月份才接受柯夢邀請拍攝的<a href="http://www.cosmopolitan.com.tw/entertainment/ecover-star/interviews/a3813/ecover-stat-janet-george-fashion/" data-tracking-id="recirc-text-link">Jenet</a>，擁有超令人羨慕的小麥膚色，是勇於冒險的健康女神，活潑好動的她讓男生、女生都超愛！</p>
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2月份才接受柯夢邀請拍攝的Jenet，擁有超令人羨慕的小麥膚色，是勇於冒險的健康女神，活潑好動的她讓男生、女生都超愛！

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謝怡芬 JANET

<p>對Janet來說，跑步跟吃飯、睡覺一樣，都是生活的一部分，可以隨著跑步感受日常中的一切是一件很享受的事情，也可以透過跑步得到勵志的力量。</p>
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對Janet來說，跑步跟吃飯、睡覺一樣，都是生活的一部分，可以隨著跑步感受日常中的一切是一件很享受的事情，也可以透過跑步得到勵志的力量。

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張鈞甯Ning Chang

<p>身為演員的<a href="http://www.cosmopolitan.com.tw/love/relationships/advice/a3696/reasons-to-believe-in-love-at-first-sight/" data-tracking-id="recirc-text-link">張鈞甯</a>是演藝圈裡面的高材生，而拍片這項需要很好的體能的工作，她選擇用晨跑來鍛鍊體能！</p>
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身為演員的張鈞甯是演藝圈裡面的高材生，而拍片這項需要很好的體能的工作，她選擇用晨跑來鍛鍊體能！

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張鈞甯Ning Chang

<p>在早晨跑步可以讓精神變得很好，也讓一整天的心情更好，還有更多的時間可以利用。跑步跑到撐不下去的時候，其實想著再跨出一步就能夠堅持下去跑完全程！從跑步中可以想通一些人生的道理。<br></p>
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在早晨跑步可以讓精神變得很好，也讓一整天的心情更好，還有更多的時間可以利用。跑步跑到撐不下去的時候，其實想著再跨出一步就能夠堅持下去跑完全程！從跑步中可以想通一些人生的道理。

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任家萱 Selina

<p>個性超樂觀的<a href="http://www.cosmopolitan.com.tw/lifestyle/hot-topics/news/a1173/selina-divorce-husband/" data-tracking-id="recirc-text-link">Selina</a><span class="redactor-invisible-space" data-verified="redactor" data-redactor-tag="span" data-redactor-class="redactor-invisible-space"><a href="http://www.cosmopolitan.com.tw/lifestyle/hot-topics/news/a1173/selina-divorce-husband/"></a>，經歷過燒傷難關之後，透過跑步來復健，慢慢愛上跑步，透過跑步找回自己的自信心，也能夠多吃幾口她最喜歡的美食啦！<br></span></p><p><span class="redactor-invisible-space" data-verified="redactor" data-redactor-tag="span" data-redactor-class="redactor-invisible-space"></span></p>
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個性超樂觀的Selina，經歷過燒傷難關之後，透過跑步來復健，慢慢愛上跑步，透過跑步找回自己的自信心，也能夠多吃幾口她最喜歡的美食啦！

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任家萱 Selina

<p>Selina說過，跑步能讓她流多一點汗，少留一點淚，在跑步的時候可以讓她暫時忘記傷疤的存在，Angel們也可以透過跑步得到Selina的正向活力唷！</p>
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Selina說過，跑步能讓她流多一點汗，少留一點淚，在跑步的時候可以讓她暫時忘記傷疤的存在，Angel們也可以透過跑步得到Selina的正向活力唷！

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許瑋甯 Ann

<p>小時候是田徑隊的許瑋甯，對跑步也很有一套，用吸吸吐吐的節奏去調整呼吸，跑起來會比較舒暢，運動完飲食可以選擇清淡一點的蔬菜水果，對身體比較沒有負擔！</p>
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小時候是田徑隊的許瑋甯，對跑步也很有一套，用吸吸吐吐的節奏去調整呼吸，跑起來會比較舒暢，運動完飲食可以選擇清淡一點的蔬菜水果，對身體比較沒有負擔！

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許瑋甯 Ann

<p>許瑋甯也建議女孩要長跑之前，要先了解自己的身體狀況，不要過度勉強自己！<br></p>
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許瑋甯也建議女孩要長跑之前，要先了解自己的身體狀況，不要過度勉強自己！

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歐陽靖 GinOy

<p>剛接受柯夢專訪的<a href="http://www.cosmopolitan.com.tw/entertainment/celebrity-gossip/interviews/a4325/ginoy/" data-tracking-id="recirc-text-link">歐陽靖</a>，曾經經歷過人生中的低潮，靠著跑步找回對於人生的熱情，絕對是跑步運動的最佳代言人！</p>
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剛接受柯夢專訪的歐陽靖，曾經經歷過人生中的低潮，靠著跑步找回對於人生的熱情，絕對是跑步運動的最佳代言人！

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歐陽靖 GinOy

<p>歐陽靖說跑步讓她感覺自己是強壯的，女生可以透過跑步讓自己感受到自己的獨特性！Angel們快穿上運動鞋一起去跑步吧！</p>
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歐陽靖說跑步讓她感覺自己是強壯的，女生可以透過跑步讓自己感受到自己的獨特性！Angel們快穿上運動鞋一起去跑步吧！

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