不用醫美、不用滾輪！金卡戴珊本人示範「瘦臉瑜伽操」，每天3分鐘提拉下頜線、改善鬆弛還能澎潤蘋果肌

「提升下頜線」按摩步驟

1. 將按摩油或乳霜上於全臉打底。
2. 雙手握拳，使用中間四指的指節發力。
3. 以下巴為起點，向後推至耳後。
4. 感受臉部肌肉被舒展開來後，重複按摩1分鐘。

對於金卡戴珊濃密的五官，很適合追求骨骼感與高級感兼具的骨相美人，不只看上去給人精緻又高級的感覺，立體的臉部線條更是讓她360度零死角！

「提升臉頰線」按摩步驟

1. 將按摩油或乳霜上於全臉打底。
2. 雙手握拳，使用中間四指的指節發力。
3. 由外而內，將指節向面中推。
4. 咬肌感受到酸熱感後，重複動作1分鐘。

今年44歲的金卡戴珊，看起來仍像20初的秘訣就在於她笑起來那飽滿、自然的蘋果肌。緊實的臉上不僅沒有一絲皺紋，澎潤的雙頰讓她氣色更好、更有精神，瞬間減齡10歲！

「提升蘋果肌」按摩步驟

1. 將按摩油或乳霜上於全臉打底。
2. 雙手握拳，使用中間四指的指節發力。
3. 微笑後，找出凸起的蘋果肌位置，用兩指按住。
4. 由外而內，將指節往蘋果肌按摩，重複1分鐘。

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