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「紅寶石奇異果」限時開賣!新品種「紅心奇異果」營養功效與禁忌,醫學期刊認證美肌效果超越奇異果!

紅寶石奇異果富含天然花青素,抗氧化能力比綠奇異果高出4倍!

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紅心奇異果
Getty Images

全聯、COSTCO限時開賣「紅寶石奇異果」,新品種的紅色奇異果甜度更高,據《農業與食品化學期刊》報導,紅心奇異果富含天然的花青素,維他命C含量更比一般奇異果多,同樣能幫助減重、抗氧化,養顏美容效果加乘、口感也更美味。

最熱門的期間限定美容水果「紅寶石奇異果」哪裡買?價格、營養功效與禁忌,想一次掌握就看這篇!

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紅寶石奇異果哪裡買?多少錢?

紅寶石奇異果
Hubei territory Network Technology Co., Ltd/ 500px//Getty Images

全聯與COSTCO兩大通路期間限定「紅寶石奇異果」,紐西蘭進口的紅心奇異果,比一般綠色奇異果、黃金奇異果稍貴一些,6顆裝的價位落於$160~$190台幣不等

而CITY super、微風超市更會出現單顆將近$50元的高單價,屬於頂級貴婦水果行列之一。

紅心奇異果與綠色、黃金奇異果的差異

three different varieties of kiwi on a black wooden table
Tanya_F//Getty Images

一般最常見的綠色奇異果、黃金奇異果與紅心奇異果,皆含有維生素C、葉酸與天然酵素,可以維持肌膚健康,並補足膳食纖維幫助腸胃道維持健康。

根據《美國臨床營養期刊》研究,紅寶石奇異果含有「花青素」,相比其他的奇異果「維生素C」含量更高,對肌膚與身體的抗氧化能力強,並擁有預防發炎、抗癌的能力。

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「紅寶石奇異果」是什麼?

hubei
Hubei territory Network Technology Co., Ltd/ 500px//Getty Images

紅寶石奇異果又稱「紅心奇異果、寶石紅奇異果」,特色為果心有一圈紅色夢幻色彩,它的甜度更高、酸度低,更因為帶有淡淡的莓果香氣,深受女性與孩童喜愛。

是一款改良的奇異果品種,原產地為紐西蘭,並且目前只有在春季短暫上市的期間限定奇異果品種。

紅寶石奇異果營養

close up of slices of red kiwi fruit slices from above
agcreations//Getty Images

紅心奇異果不但口感香甜,連營養成分都超越一般的奇異果。

花青素:根據《營養學期刊》研究,花青素不僅是強大的天然抗氧化劑,還能改善皮膚健康和眼睛健康。

維生素C增強身體的免疫力,並能促進膠原蛋白合成,照顧皮膚健康與提亮膚色。

鉀離子:幫助身體代謝、利尿消水腫。

膳食纖維:幫助腸胃蠕動,促進排便與消化系統運作。

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紅寶石奇異果成效

it is a breed created by combining figs with kiwi. improve constipation to eliminate toxins accumulated in the body, and it also contains ingredients that prevent blemishes from being produced. kiwis have more pectin, a soluble dietary fiber, in the shell area than pulp. therefore, it is better to eat the shell or cut the kiwi in half and scrape it as far as possible to the bottom of the shell.
VDCM image//Getty Images

紅寶石奇異果中的花青素可以抗氧化,對於維護皮膚健康與減緩老化有益,並能改善身體的發炎,進而達到預防癌症、抗癌的成效。

而紅心奇異果中的鉀、維生素C更能穩定血壓與血脂,並加速身體的新陳代謝,《美國心臟病學期刊》更指出,維生素C與鉀的結合,可以有效改善心血管健康,並降低高血壓的風險。

「紅寶石奇異果」對減重好處

red kiwi and green kiwi fruits
HUIZENG HU//Getty Images

低熱量、高飽足感的天然美容聖品「紅心奇異果」,對於減重瘦身族更是友善,不管是當作點心或是宵夜,高纖維低卡路里的特性,還能幫助腸胃蠕動、排便與清腸,天然果糖還能提供身體滿滿能量。

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紅寶石奇異果食譜推薦

fresh red kiwi slices and peels arranged with a knife on a white cutting board over a green wooden surface
Tanya_F//Getty Images

紅寶石奇異果口味清甜,富含花青素與維他命C,無論搭配優格、氣泡飲或沙拉都超級對味!推薦兩款簡單好上手的紅心奇異果食譜。

1.紅寶石奇異果優格碗

    將紅心奇異果切片,搭配無糖希臘優格、香蕉、堅果與奇亞籽,補充膳食纖維並穩定血糖,減重必備的低GI早餐推薦。

    2. 莓果氣泡奇異果飲

        炎熱氣候想消暑除了手搖還有更健康的選擇!將紅心奇異果切丁,加上蜂蜜與無糖氣泡水,再加上放幾片薄荷與檸檬,養顏美容還能消水腫、幫助代謝。

        紅寶石奇異果飲食禁忌

        red kiwi and chocolate ganache tart on a black wooden table
        Tanya_F//Getty Images

        紅寶石奇異果本身甜度高,胃食道逆流者或是空腹狀態,應先攝取其他食物後再酌量食用。本身屬於過敏體質者,也建議應先少量試吃,觀察反應後再享用個季節限定的水果。

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