韓國超火紅的「花生醬＋蘋果減肥法」你聽過嗎？擁有驚人功效的蘋果與花生醬其實是絕配CP，搭配再一起酸甜清爽的好味道不僅讓人上癮，還能讓你越吃越纖細！本篇整理2個韓星同款「花生醬＋蘋果減肥法」菜單：-8公斤花生蘋果汁、懶人減脂早餐，一起跟著女神變美麗！
「花生醬＋蘋果」是幫助減肥的神組合？
你可知道，蘋果與花生醬其實是「絕配CP」？！而且各自都有著驚人的健康功效。首先，蘋果富含膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動、預防便祕，而花生醬則含有優質蛋白質與健康脂肪，能夠為身體提供能量、幫助肌肉生成。
把這兩種食物一起吃，不僅能獲得雙倍的營養好處，還能讓糖分吸收變慢，有助於減緩血糖波動，進而達到越吃越纖細的瘦身效果，甚至還能預防壓力、對緩解負面情緒也超有效！
長腿初戀 權娜拉「-8公斤花生蘋果汁」
在《梨泰院Class》中以「長腿初戀」爆紅的權娜拉曾公開分享過她的獨門減肥食譜，列出豆腐、蘋果、小黃瓜...常見的減脂食材，不過其中最引發討論的就是花生醬！
權娜拉表示自己在運動前會簡單地喝一杯花生蘋果汁，只需要準備100%無糖花生醬、水和蘋果，一起放入果汁機中攪拌就能輕鬆完成，而且喝起來香濃滑順、飽足感十足，作為正餐的替代品也完全沒問題，無論是減肥時還是運動前補充能量都非常適合！
童顏女神孫淡妃「花生醬＋蘋果懶人早餐」
除了41歲依舊超童顏的孫淡妃，還有張允瀞、蔡貞安、崔化精這些以管理身材著名的凍齡女星來說，花生醬早已是她們餐桌上的常客。
如果早上睜開眼就忙到根本沒空下廚，那麼超適合懶人的「花生醬＋蘋果減肥法」你一定要試試！只要準備半顆蘋果，再抹上花生醬，就能簡單搞定一餐！吃起來酸甜清爽的好味道，既能喚醒食慾又很有飽足感，完全是懶人減脂早餐的福音！。
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