跑步會肌膚下垂、瑜珈讓妳過敏....解析5個會越做越醜的運動
做運動也傷肌膚？你不知道的5大潛在危機
不管是逆天美腿或是性感翹臀，愛運動的Angels應該都有自己一套超殺的健身絕技吧！但是別以為做運動就絕對能讓肌膚水嫩透亮又健康，其實不小心留意反而會讓肌膚狀況變糟(太驚恐)
相信愛運動的Angels都有自己一套超殺的健身絕技，畢竟不管是逆天美腿或是性感翹臀，沒有運動怎麼維持～但是妳以為做運動就絕對能讓肌膚水嫩透亮又健康嗎？其實不小心留意反而更糟糟，清潔是最基本的，還有哪些潛在危機快快往下看！
跑步
潛在肌膚問題:肌膚下垂
OMG跑步肌膚會下垂要COSMO Angel怎麼相信！但因為跑步時產生的壓力會慢慢扯開肌膚中的膠原蛋白，而且紫外線也是膠原蛋白的殺手！所以長期在戶外跑步真的會影響肌膚的狀態。
所以愛跑步的Angels一定要好好保養肌膚，建議使用含維生素的護膚品，還有可以刺激膠原蛋白增生的緊緻乳液，抓住要跑掉的蛋白質！另外防曬絕對超重要，喜歡在戶外跑步的話，一定要塗上防曬度數SPF 30或以上的防曬唷♥
拳擊, BOOT CAMP, CROSSFIT
潛在肌膚問題:毛囊炎、痘痘
共用的裝備像是手套或是軟墊都可能因為汗水有滿滿的細菌，建議Angels盡量帶自己的裝備，或是預備一條消毒毛巾清潔共用的設備。最重要的是一定要避免用手觸摸妳的臉！細菌會因為這樣跑進肌膚造成疱疹或肌膚感染，超可怕！
高溫瑜珈
潛在肌膚問題: 紅印、色斑
如果妳有玫瑰斑（紅印和肌膚粗糙）或屬於臉部微血管易破裂的Angel，高溫加上大量出汗有可能會讓情況惡化，更有醫生指出微血管有機會永久擴大。有些醫生也認為熱力會激活黑色素，讓臉部出現色素沉澱和黑斑，所以應跟據自己的肌膚狀況而選擇合適的運動。
游泳
潛在肌膚問題:乾燥
氯氣會帶走肌膚上的油脂，期肌膚變得乾癢癢。游泳之後應該用滋潤型的沖涼液洗澡，然後用含神經醯胺(Ceramides)成分的潤膚露保護肌膚。
室內健身單車(Spinning)、健身操
潛在肌膚問題:過敏
室內的運動器材除了共用的汗水和器材之外，毛巾也是最可能影響肌膚的物品，Angels如果可以就盡量帶自己的毛巾吧，這些共用毛巾如果不是超多細菌，就是用很強力的化學洗滌劑清洗，對肌膚都是超大傷害！
