Tja, het klinkt ons allen bekend in de oren: dat je dolgraag regelmatig contact met een lover wil, maar dat diegene je alleen 's nachts berichtjes stuurt, bijvoorbeeld voor een booty call. Maar waarom laat the person of your desires alleen 's nachts van zich horen? En wat doe je tegen late night texting? We vroegen het een expert.
Dit is, volgens mannen zelf, waarom ze ineens niet meer terugappen >
Waarom hij alleen 's nachts appt
"Ja en nee," aldus Joey Steur als ik haar vraag of nachtelijke appjes iets zeggen over de interesse in en potentie van een relatie. Steur is relatietherapeut, auteur van Uit Je liefdesdip - Herontdek de liefde met hoofd, hart en lichaam en oprichter van Praktijk de Liefde, met negen vestigingen door het hele land.
Mis dit niet
Speciaal afgestemd op jouw voorkeuren
Meld je aan voor gepersonaliseerde verhalen
Steur vervolgt: "Het zegt vooral iets over het type behoefte dat iemand ervaart. Als iemand alleen ’s nachts appt, is de kans groot dat de relatie meer gericht is op lust, afleiding of een kortstondige voldoening in plaats van op echte verbinding of toekomst. Voor een serieuze relatie wil je dat iemand er ook overdag is, op de momenten dat het leven gewoon draait. Dus het kan een signaal zijn om je af te vragen: ben ik voor deze persoon echt belangrijk, of ben ik vooral beschikbaar in een moment van eenzaamheid of verlangen?"
Van ghost naar growth: zo pak je het gesprek weer op zonder wanhopig over te komen >
Want ja, delulu queen, je wil het misschien niet horen, maar het feit dat de ander je alleen 's nachts een bericht stuurt heeft toch wel echt betekenis. Steur: "Late night texts hebben vaak minder met het tijdstip te maken en meer met de gemoedstoestand van iemand. ’s Nachts is de remming lager: je bent moe, misschien een beetje eenzaam of hebt gedronken. Dan komen gevoelens van verlangen, behoefte aan nabijheid of zelfs verveling sneller naar boven. Dat geldt net zo goed voor degene die een bericht stuurt als voor degene die er eentje ontvangt. Het moment van de nacht maakt het makkelijker om te handelen vanuit impuls en verlangen in plaats van vanuit een bewuste keuze."
Is late night texten alleen aan mannen voorbehouden?
En nog even iets daarover: late night texten wordt natuurlijk niet alleen door mannen gedaan – vrouwen doen het net zo goed! "Het verschil zit vaak meer in hoe erover gesproken wordt," aldus Steur. "Late night texting wordt bij mannen sneller weggezet als een booty call, bij vrouwen hangt er eerder een oordeel van zielig of desperate aan. In de praktijk zie je dat iedereen ongeacht gender in een zwak of kwetsbaar moment kan grijpen naar de telefoon om even contact te zoeken."
Dat je een late night text krijgt of stuurt, komt dus doordat je eigenlijk gewoon lekker met je ogen dicht in bed zou moeten liggen; de volgende dag ziet het er allemaal toch weer anders uit.
Van caspering tot benching en toxische relaties: wat betekenen al die vreemde datetermen? >
Hoe doorbreek je late night texting?
Oké, er is iemand die je wel eens een nachtelijk berichtje stuurt, maar je zou diegene eigenlijk ook overdag wel eens willen spreken. Zorgen dat het late night texten ook overdag texten wordt (of, in andere gevallen, gewoon stopt) doe je door helder te communiceren over je grenzen, aldus Steur.
Wees duidelijk, dus: "Bijvoorbeeld door te zeggen: 'Ik wil graag contact met je, maar niet alleen ’s nachts. Elkaar overdag zien is voor mij ook belangrijk.' En daarnaast ook trouw blijven aan je eigen keuze: als je niet meer midden in de nacht wil reageren, leg je je telefoon weg of zet je ‘niet storen’ aan. Daarmee laat je zien dat je serieus genomen wil worden, en nodig je de ander uit om zich ook bewust te verhouden tot wat hij of zij wil."
Want soms is een scharrel- of friends with benefits-situatie leuk, maar als je eigenlijk een serieuze band met de ander wil opbouwen moet je bij jezelf te rade gaan. "Late night texting lijkt misschien onschuldig of spannend, maar vaak is het vooral een signaal van lust of aandacht zoeken en minder van echte verbinding," vult Steur nog aan. In haar praktijk ziet ze hoe belangrijk het is om je bewust te worden van wat je zoekt en wil, en dat stipt ze ook aan in haar boek. Je bewust zijn van je eigen verlangens en grenzen zorgt dat je de regie terug kan nemen. En als jij lekker nachtelijk wil appen en afspreken met iemand is dat natuurlijk goed, maar als dat je eigenlijk helemaal geen voldoening geeft is dat óók belangrijk om naar te handelen.
