Slechte datinggewoontes verdwijnen niet, ze veranderen alleen van vorm. Met andere woorden: die ouderwetse, shady break-up move die je waarschijnlijk kent en haat als de klassieke 'slow fade', heeft nu een nieuw label gekregen op TikTok: 'avoidant discard.'
Zoals hosts Jordana Abraham en Jared Freid onlangs in de Betches U Up? podcast opmerkten, klinkt die nieuwe naam best… bacterieel. Alsof het een kwaaltje is dat je dokter met een zalfje zou behandelen. Maar hoewel het klinkt als een huidinfectie, is die term eigenlijk spot-on. Een vies woord voor een vieze move! We leggen je uit was avoidant discard is.
5 onuitgesproken mijlpalen in een relatie die stiekem belangrijker zijn dan de officiële >
Mis dit niet
Speciaal afgestemd op jouw voorkeuren
Meld je aan voor gepersonaliseerde verhalen
Wat is 'avoidant discard'?
Voor wie het nog niet kent: avoidant discard is wanneer iemand zich emotioneel en fysiek steeds meer terugtrekt uit een relatie zonder het echt uit te maken, legt psycholoog Morgan Anderson, expert in hechtingstheorie en auteur van Love Magnet, uit. Denk aan minder appjes, kortere berichtjes, plannen die steeds afgezegd worden (en daarna nooit meer gemaakt), en dat schattige bijnaampje dat ineens verdwenen is — zonder enige uitleg. Dit is anders dan ghosting, dat abrupte en totale contactbreuk betekent. Avoidant discard is eigenlijk een langzame, pijnlijke, extra nare vorm van ghosting. Leuk joh.
De reden? Volgens Dr. Morgan komt het gedrag vaak voort uit een vermijdende hechtingsstijl: mensen die moeite hebben met emotionele intimiteit, hun gevoelens wegstoppen en bang zijn om opgeslokt te worden in een relatie, waardoor ze afstand creëren. Iemand die avoidant discard toepast, doet dat dus uit angst voor nabijheid en emotionele verbondenheid, terwijl een slow fade ook gewoon iemand kan zijn die het ongemakkelijk vindt om eerlijk te zeggen: "Sorry, ik voel er niks meer voor." Je zou kunnen zeggen dat avoidant discard een subgenre is van de slow fade. Alle avoidant discards zijn slow fades, maar niet alle slow fades zijn avoidant discards – beetje een vierkant/rechthoek dingetje.
En geloof het of niet: avoidant discard gebeurt juist vaker wanneer het eigenlijk goed gaat in de relatie, of die zelfs groeit. Hoe beter het gaat, hoe banger die avoidant discarder wordt. Snap je dat nog? Het is dus extra verwarrend voor degene die aan de kant wordt gezet. Een slow fade, hoe kinderachtig en onbeleefd ook, kan ook gewoon gebeuren omdat iemand niet zo geïnteresseerd is. Punt.
Nu is het wel belangrijk om te weten dat de meeste mensen die deze move maken zich waarschijnlijk niet herkennen in de term 'avoidant discard.' De meeste mensen gebruiken het woord om anderen te beschrijven die hen pijn hebben gedaan met dit langzame, emotioneel verwaarlozende gedoe – en gooien er meteen allerlei aannames over hechtingsstijlen, trauma’s uit hun jeugd en meer bij. En ja, we spelen allemaal graag even TikTok-psychiater na een break-up (ik zweer het, al mijn exen zijn klinische sociopaten!), maar Dr. Morgan waarschuwt dat niet iedereen die zo doet ook echt een avoidant hechtingsstijl heeft. Soms is het gewoon een kwestie van laksheid en angst voor confrontatie. Sommige mensen zijn gewoon shitty, zonder reden.
Wat is breadcrumbing? Alles wat je moet weten over de dateterm (die jou misschien overkomt) >
"Ja, iemand met een avoidant hechtingsstijl is waarschijnlijker om avoidant discard te gebruiken, maar ook andere dingen kunnen meespelen: angst voor ruzie, weinig relatie-ervaring, of gewoon niet weten hoe je het fatsoenlijk uitmaakt," vult Tinder-expert Devyn Simone aan.
Het goede nieuws? Het maakt eigenlijk niet uit waarom je ex jou zo heeft behandeld, want hun hechtingsstijl is vanaf nu niet meer jouw probleem! Laat dat maar over aan hun therapeut, die verdient er in elk geval nog wat aan.
Maar hey, ik snap het wel. Om Joan Didion te parafraseren: we diagnosticeren onze exen met hechtingsproblemen om te overleven. You do what you have to to survive. Dus als jij net bent 'geïnfecteerd' met avoidant discard, hoop ik dat het snel weer overgaat.
