Slow down, sis: dit zijn de fijnste selfcare hotspots die zeker een bezoekje waard zijn

Bij BBB Health Boutique geloven ze dat er voor een goede gezondheid meer nodig is dan zweten in de gym. Same girl, same. Want laten we eerlijk zijn: écht lekker in je vel zitten begint vanbinnen. Daarom draait alles hier om een holistische aanpak. Trainen in warmte, bijvoorbeeld, is volgens BBB een echte gamechanger voor vrouwen. Zij stellen dat het goed is voor je stofwisseling, je hormonen ondersteunt én je cardiovasculaire systeem een extra boost geeft. Of je nou zin hebt in yoga, pilates of een spicy HIIT-sessie, in de hot cabines bij BBB kan ’t allemaal. En het allerleukste is dat ze zich al in acht steden door heel Nederland bevinden, van Tilburg tot Haarlem en Delft.

Relax, recharge and reform. The R Studio in Eindhoven is té cute en de place to be voor je reformer en tower pilates. Naast dat de studio mega aesthetic is, heeft ‘ie ook een cafeetje, waar je voor of na je les kan geniet van een koffietje, thee of gezonde smoothie.

Hagenees of gewoon een weekendje Den Haag? Either way, Studio Bondi moet op je lijstje als je toe bent aan een pamperdag. Deze boetiekstudio, die je vindt op drie plekken in Den Haag, is allesbehalve basic. Je kan hier terecht voor yoga, pilates en barre, maar het echte hoogtepunt? That must be vinyasa op een surfplank. Yes, dat lees je goed: een mix van yoga, surfen en meditatie op het water. En als je helemaal zen wil worden, kan je hier ook een sound bath-sessie boeken.