Ken je dat branderige, kriebelige gevoel waardoor je niets liever wil dan krabben aan je droge huid? Vreselijk – en nog erger als het op zo’n gevoelig plekje zit als je oogleden.
Geloof me, ik weet precies hoe het voelt. Soms lijkt het alsof die irritatie gewoon uit het niets opduikt. Aan het eind van de dag zijn mijn oogleden vaak zo jeukerig en geïrriteerd dat ik als een gek in m’n ogen wrijf – en ja, soms wrijf ik m’n lenzen er gewoon uit. Dus besloot ik: het is tijd om uit te zoeken wat hier precies aan de hand is. Want wat gebeurt er eigenlijk met je huid – en belangrijker nog: hoe stop je die ellendige jeuk?
Wat is oxidatieve stress? Oorzaken en hoe het te verminderen, volgens experts >
Mis dit niet
Speciaal afgestemd op jouw voorkeuren
Meld je aan voor gepersonaliseerde verhalen
Ontmoet de experts: Tiffany Jow Libby, MD, dermatoloog in Rhode Island. Hadley King, MD, dermatoloog in New York City. Sonia Badreshia-Bansal, MD, is een dermatoloog in Danville, California. Ashley Brissette, MD, is een oogarts in New York City.
Droog, rood, jeukend, schilferig of gezwollen? Dan heb je waarschijnlijk last van droge oogleden. Omdat de huid rond je ogen 80% dunner is dan de rest van je gezicht, is het ook veel gevoeliger voor irritatie, aldus Dr. Libby.
De oorzaak? Het kan van alles zijn:
Seizoenswisselingen
Koude lucht = droge lucht = droge huid. Net zoals je lippen barsten in de winter, kan je ooghuid ook uitdrogen als het buiten guurder wordt.
Allergenen en irriterende stoffen
Make-up, parfum of zelfs pollen kunnen je huid flink irriteren. Tip: test nieuwe producten eerst op een klein stukje huid voordat je ze in je hele gezicht smeert.
Huidproblemen
"Eczeem, seborroïsch eczeem en contactallergieën treffen vaak de oogleden vanwege de dunne huid daar," zegt Sonia Badreshia-Bansal. Als hydrateren niet helpt, heb je misschien met een van deze aandoeningen te maken.
Gezondheidsproblemen
Blepharitis veroorzaakt chronische ontsteking van de ooglidranden, wat leidt tot droge ogen én oogleden. Andere boosdoeners kunnen Sjögren, rosacea of schildklieraandoeningen zijn.
Te veel wrijven of schoonmaken
Ja, zelfs het overmatig schoonmaken of het proberen verwijderen van make-up kan je huidstrippen van natuurlijke oliën. Less is more!
Je leeftijd
Hoe ouder je wordt, hoe dunner je huid en hoe minder talg – wat bijdraagt aan uitdroging. En rond je ogen merk je dat als eerste.
Dit is de énige zonnebrandcrème voor het gezicht waar ik geen pukkels door krijg >
Oplossingen? Deze tips van artsen helpen tegen de jeuk
Laat producten even staan
Skip je oogmake-up en oogcrèmes tijdelijk. Kies voor producten zonder geurstoffen, hypoallergeen, en speciaal voor de gevoelige huid.
Smeer een kalmerende crème
Een beetje hydrocortisoncrème (1%) kan wonderen doen, maar gebruik dit niet te vaak. Is het probleem hardnekkig? Dan is het tijd voor een afspraak bij je dermatoloog voor iets sterkers (zonder steroïden, bijvoorbeeld Zoryve bij eczeem).
Bouw hydraterende oogcrèmes langzaam op
Als je huid eenmaal hersteld is, begin dan voorzichtig met een hydraterende crème. Zoek naar ingrediënten als hyaluronzuur, glycerine, vitamine E, niacinamide, squaleen en ceramiden.
3 zachte oogcrèmes om droogheid te behandelen
Pas op met occlusieve ingrediënten
Vermijd waxachtige stoffen zoals vaseline, bijenwas, minerale olie, siliconen of lanoline – die kunnen juist afsluiten en irritatie verergeren.
Gebruik hypoallergene reinigers
Een zachte, niet-schuimende reiniger speciaal voor je ogen? Must-have.
3 zachte reinigers om gevoeligheid te verzachten
Wees superzacht voor je oogleden
Gebruik je ringvinger (die is het zwakst!) bij het aanbrengen van crèmes. Vermijd wrijven of trekken aan je oogleden, zelfs bij het verwijderen van hardnekkige make-up.
The bottom line: droge oogleden zijn vervelend, maar goed te behandelen
Met de juiste verzorging, zachte producten en een beetje geduld kun je de irritatie snel onder controle krijgen. En als het aanhoudt? Bel je dermatoloog – just in case. Maar vaak is de oplossing verrassend simpel: wees lief voor je huid, hydrateer goed en houd je routine zo mild mogelijk.
