Parliamo di eccitazione. Probabilmente sapete già che ci sono diversi modi per creare le giuste atmosfere prima del sesso. La vostra sex playlist, il luogo in cui lo fate e il modo in cui toccate il vostro partner giocano un ruolo importante nella vostra esperienza sessuale complessiva. Ma ciò che eccita una persona potrebbe non valere per un'altra, ed è qui che le cose si complicano. La buona notizia è che, anche se ognuno di noi è diverso, quando si esce con un ragazzo, alcuni fattori generali di stimolazione maschile possono essere davvero in grado di eccitarlo.
Prima di tutto, però, è importante ricordare che "uomo" non significa necessariamente pene. Sebbene esistano alcuni fattori generali di eccitazione maschile legati al pene, ci sono anche altri punti che possono essere trovati su tutti i tipi di corpo. Questo perché molte zone erogene - aree del corpo che il cervello ritiene piacevoli al tatto - sono universali. Questi punti caldi universali sono una sorta di scorciatoie per l'eccitazione, spiega Connell Barrett, dating coach e autore di Dating Sucks But You Don't. Se trovate le zone erogene del vostro partner, «potete portarlo da zero a cento in pochi secondi», spiega.
Certo, si potrebbe sostenere che qualsiasi zona del corpo di una persona può essere un fattore di eccitazione se trattata in modo appropriato, ma è stato dimostrato che alcune aree specifiche meritano più attenzione di altre quando si tratta di provare piacere. Questo perché alcuni di questi punti sono pieni di terminazioni nervose, come le orecchie, mentre altri sono eccitanti perché spesso vengono facilmente trascurati. Quando è stata l'ultima volta che avete baciato la parte frontale del collo del vostro partner?
Anche se molte persone hanno zone erogene e trigger di eccitazione simili, Barrett fa notare che ognuno è diverso. «È questo che rende la scoperta dei fattori di eccitazione maschile così divertente», spiega, «è come portare alla luce un tesoro tattile di cui il vostro partner potrebbe non essere a conoscenza, il che rende il tutto ancora più eccitante».
Per aiutarvi nella vostra ricerca del piacere, abbiamo raccolto quaranta aree a cui prestare attenzione, secondo gli esperti, quando cercate di trovare i punti segreti da stimolare nel vostro partner. Barrett suggerisce di esplorare le diverse aree senza stress, perché, in ogni caso, se il vostro partner è toccato da una bomba sexy come voi, si starà divertendo. Ma se vi sentite bloccati, provate a seguire i consigli che abbiamo incluso per ogni trigger di eccitazione maschile e che vi aiuteranno ad andare davvero oltre.
1. Il prepuzio
C'è chi è circonciso (quando il prepuzio del pene viene rimosso) e chi non lo è, e nessuno è migliore dell'altro. Ma per chi non è circonciso, c'è un vantaggio: il prepuzio equivale a circa 15 centimetri quadrati di zona erogena bonus. «Il prepuzio è ricco di terminazioni nervose e la stimolazione della pelle sottile in quest'area offre un'esperienza estremamente piacevole», afferma Mia Sabat, terapista sessuale di Emjoy. La sensibilità è presente sia sulla superficie esterna che su quella interna del prepuzio.
Mettetevi alla prova: Usate una mano per muovere il prepuzio su e giù sopra la testa del pene, suggerisce Sabat. Durante il rapporto orale, potete anche concentrarvi su di esso usando una combinazione di mano, lingua e labbra. Data la sensibilità sia all'esterno che all'interno, anche un movimento di scorrimento del prepuzio durante il sesso può essere molto piacevole.
2. Il basso ventre
Un'altra zona ricca di nervi è il basso ventre, dice Sabat, che si concentra soprattutto vicino all'area genitale. Per dimostrargli il vostro affetto e le vostre attenzioni, date un po' di importanza alla zona sotto l'ombelico, ma sopra l'osso pubico o i genitali.
Mettetevi alla prova: Secondo Sabat, per stuzzicare e stimolare quest'area si può provare con baci, morsi delicati e giochi di temperatura. Si può anche sperimentare un leggero lavoro di pressione, «ma attenzione: è meglio provarlo con la vescica vuota», aggiunge Sabat.
3. L'interno delle braccia
Secondo Sabat, la pelle sottile e morbida dell'interno delle braccia rende questa zona ultra-sensibile. Pensateci: quante volte ve ne prendete cura?
Mettetevi alla prova: Mentre la maggior parte di queste zone erogene può essere stimolata attraverso i baci o la lingua, il movimento leggero e controllato delle dita è particolarmente indicato per l'interno delle braccia. Accarezzate la pelle dalla punta della spalla e scendete delicatamente verso l'interno del gomito, dice Sabat. Se voi e il vostro partner siete entrambi appassionati di BDSM e avete pensato di provarlo, fare questo movimento quando il vostro partner ha le braccia legate (in una forma a T fissa o semplicemente con i polsi sopra la testa) può essere molto sexy, aggiunge Sabat.
4. Il polso
Scendere lungo il braccio e stimolare la pelle sensibile e sottile dell'interno del polso può essere incredibilmente piacevole per il partner. Non solo, aggiunge Sabat, ma sentire il battito cardiaco del partner aumentare quando ci si avvicina al suo punto di pulsazione può essere eccitante ed estremamente stimolante.
Mettetevi alla prova: l'interno del polso è un'ottima zona erogena che potete stimolare mentre siete in pubblico (in modo non volgare). Accarezzare o baciare semplicemente l'interno del polso del partner è un ottimo modo per dimostrare che vi sentite sensuali, dice Sabat, e in generale è una cosa molto dolce.
5. Il palmo della mano e la punta delle dita
Fun fact: le mani sono in realtà una delle zone più sensibili e reattive del corpo, spiega Sabat. Quest'area è piena di terminazioni nervose, cosa che probabilmente sapete già se siete stati feriti da un piccolo taglio e vi è sembrato di dissanguarvi.
Mettetevi alla prova: «Prendete il palmo della mano del vostro partner e tracciatene delicatamente i bordi e le linee con la punta delle vostre dita», dice Sabat. Poi, alzate il tiro «baciando i palmi e le punte delle dita, o portando delicatamente un dito in bocca per succhiarlo, facendo roteare la lingua intorno al dito e passandoci le labbra».
6. Dietro al ginocchio
Non solo la pelle è sottile e sensibile, ma è anche una zona nevralgica, dice Sabat. In più, ha il merito di essere molto trascurata perché, davvero, chi ha mai pensato di prestare maggiore attenzione alle ginocchia?
Provate a farlo: L'area dietro il ginocchio può essere una zona erogena super versatile, in quanto può essere stuzzicata senza essere volgari in pubblico, ma anche durante il sesso quando siete tornati a casa. Sabat dice di provare a passare delicatamente le dita su questa zona, anche durante il sesso penetrativo toccando, accarezzando o aumentando l'intensità applicando una certa pressione.
7. L'ano
Sebbene abbiate sentito parlare della prostata come di un piacere da brividi per chi ha il pene, anche senza stimolare la prostata il gioco anale può essere comunque piacevole con il vostro partner. Secondo Sabat, la zona anale è ricca di terminazioni nervose e, una volta discusso e approvato il gioco, può essere un'esperienza davvero eccitante per entrambi. Ricordate che, come per tutte le cose che riguardano l'anale, l'importanza del lubrificante, della pazienza e del consenso continuo non sarà mai sottolineata abbastanza. L'ano non si autolubrifica come la vagina, quindi in questa situazione è necessario usare molto lubrificante.
Mettetevi alla prova: Per coloro che vogliono esplorare il sesso anale ma non sono ancora sicuri di voler dare o ricevere una penetrazione, non preoccupatevi, è assolutamente possibile stimolare l'ano senza penetrazione. Sabat consiglia di iniziare massaggiando le natiche del partner. «Accarezzate l'intera area e mettete le mani sulle pieghe dove le gambe e i glutei si incontrano, quindi fate scorrere le dita sulla piega dall'interno coscia all'area esterna, prima di iniziare ad accarezzare l'esterno dell'ano"» suggerisce.
Dopodiché, se voi e il vostro partner avete parlato della penetrazione anale come qualcosa che entrambi volete fare, allora potete iniziare a pensare di passare alla penetrazione con un dito (ben lubrificato!) o con un toy.
8. Le cosce
«Alcune delle migliori zone erogene sono luoghi che possiamo accarezzare innocentemente nella vita di tutti i giorni, e le cosce ne sono un esempio eccellente», afferma Sabat. Le cosce sono simili all'inguine o all'interno coscia, ma molto meno intime, quindi potete interagire con la zona in pubblico senza problemi.
Mettetevi alla prova: Sabat consiglia di toccare o stringere leggermente e massaggiare delicatamente la zona mentre si è seduti accanto al partner. In particolare, Sabat consiglia di concentrarsi sullo spazio tra il ginocchio e la metà della coscia, in quanto questo movimento stuzzicante farà aumentare la voglia. Quando siete in intimità, potete naturalmente coprire questa zona con delicate leccate, baci e persino piccoli morsi, se è una cosa che piace a entrambi.
9. L'interno coscia
La terapista relazionale Eboni Harris sostiene che, poiché l'interno coscia è così vicino al pene, «anche senza la sensazione del tocco, il solo fatto di trovarsi in quell'area fa sì che il vostro partner anticipi il momento successivo».
Mettetevi alla prova: Harris suggerisce di prendersi del tempo per baciare e leccare l'interno coscia del partner prima di andare a toccare il suo pene durante l'orale. Stuzzicate e sperimentate con le vostre labbra, passando da leggeri baci vaganti a leccate più decise.
10. L'inguine
"Come l'interno cosce, questa zona è così vicina ai genitali che stuzzicarla nel partner può essere sia frustrante che stimolante", spiega Sabat. L'inguine, ovvero il punto in cui l'addome passa alla parte inferiore del corpo e alle gambe, è ricco di terminazioni nervose e riceve punti bonus per il fatto di essere adiacente ai genitali.
Mettetevi alla prova: Per stuzzicare davvero il vostro partner, fategli tenere la biancheria intima mentre passate lentamente le dita sulla zona, prima di toccare direttamente la sua pelle, dice Sabat. Una volta svestiti, Sabat suggerisce di baciare e accarezzare la zona, soprattutto se si sta praticando sesso orale, per rendere la situazione ancora più intima.
11. Le orecchie
Le orecchie sono ipersensibili al tatto, poiché ci sono tonnellate di recettori di sensazioni lungo l'interno e l'esterno dell'orecchio, dice l'educatrice del sesso e del piacere Luna Matatas.
Mettetevi alla prova:Succhiate la parte superiore dell'orecchio del vostro partner e poi passate la lingua all'interno, dice Matatas. Il bello del gioco dell'orecchio è che quando siete così vicini e intimi, le vostre mani sono libere di vagare per il resto del corpo.
12. Le costole
«Qualsiasi parte del corpo che abbia una pelle più sottile avrà una maggiore sensibilità e una maggiore possibilità di flusso sanguigno durante l'eccitazione», spiega Matatas. Le costole sono una di queste aree e, poiché di solito sono coperte dai vestiti, c'è un pizzico di mistero.
Mettetevi alla prova:Nel caso in cui il vostro partner soffra il solletico, testate prima la zona con un tocco stuzzicante. Matatas consiglia di trascinare lentamente le mani e le dita lungo i lati del corpo o di lasciare una piccola scia di baci o leggeri morsi sulle costole.
13. Le ascelle
Un altro punto sensibile che può anche soffrire il solletico sono le ascelle, spesso trascurate ma che possono comunque essere molto eccitanti per le persone. Anche se le ascelle non hanno terminazioni nervose particolari, sono comunque molto intime in quanto zona erogena poco sfruttata, dice Matatas.
Mettetevi alla prova: Succhiate, leccate o toccate leggermente le ascelle, dice Matatas. Queste possono anche essere punti reciprocamente vantaggiosi a cui prestare attenzione durante il sesso, in quanto secernono un profumo, ottimo per sentirsi primordiali quando si è eccitati e coinvolti.
14. Le dita
Quale posto migliore per iniziare se non i punti recettoriali per sentire il tocco? Solo perché li usate e sono lì, in ogni atto sessuale, non significa che non possano trarre beneficio dal fatto che i riflettori siano puntati anche su di loro.
Mettetevi alla prova: Matatas suggerisce di massaggiare le dita (perché la parte del massaggio durante la manicure è fantastica, vero?), di baciare delicatamente i cuscinetti delle dita del partner, di trascinare leggermente i denti lungo i lati o di metterle in bocca e tirarle fuori lentamente. Meglio ancora se durante l'ultima parte si intensifica il contatto visivo.
15. La barba
Se il vostro partner ha la barba, potete sfruttarla a vostro vantaggio. Pensate a quanto sia sexy quando qualcuno vi passa le dita tra i capelli, dice Kate W., cofondatrice di Pleasure Better. "Per qualche motivo", aggiunge, "non pensiamo mai che la barba di qualcuno possa fare lo stesso effetto". Peccato, non è vero?
Mettetevi alla prova: Kate dice di iniziare dalla base del collo del partner e di far risalire lentamente le dita attraverso la barba, per poi passare sul cuoio capelluto. Questo trucco è così piacevole che non passerà molto tempo prima che le loro dita si impiglino anche nei vostri capelli.
16. La base del pene
Il pene si estende in realtà più all'interno del corpo di quanto si possa vedere a prima vista, dice Matatas, il che significa che è un luogo ideale per giocare con la pressione e aumentare il flusso sanguigno.
Mettetevi alla prova: Con le dita, cercate la base del pene e fate pressione. «Alla base del pene, provate a fare pressione intorno all'asta con l'indice e il pollice in modo da formare un "ok", spingendo indietro verso il corpo», dice Matatas. Mentre le dita si mettono al lavoro, usate l'altra mano libera o la bocca per stimolare il glande o il prepuzio del partner.
17. La nuca
Si tratta di un punto caldo a causa delle numerose terminazioni nervose presenti, spiega l'esperta di sesso Antonia Hall. Inoltre, vi farà acquisire punti, perché spesso viene trascurata durante il sesso.
Provate a farlo: Hall consiglia di leccare appena sotto l'attaccatura dei capelli del vostro partner, lungo il collo e ai lati. Si può anche iniziare con baci lenti e sensuali, per poi passare alla lingua per aumentare la sensibilità.
18. I capelli
Sapete come ci si sente quando qualcuno gioca con i vostri capelli? La stessa cosa vale per gli uomini. «Gli uomini hanno terminazioni nervose sul cuoio capelluto che sono collegate al resto del corpo, e quando i loro capelli vengono tirati delicatamente, quando vengono baciati o afferrati, inviano stimoli al resto del corpo», dice la terapista sessuale e relazionale Tammy Nelson.
Provate a farlo: Mentre vi baciate, provate a passare la punta delle dita tra i capelli del vostro partner, delicatamente sul cuoio capelluto, poi un po' più forte. «Se reagiscono con gemiti di piacere, tirate più forte e poi lasciate la presa prima che lo desiderino ancora», dice Nelson. Questo giochino li farà impazzire.
19. Le dita dei piedi
«È un punto così erotico perché i piedi sono un focolaio di sensazioni non convenzionali che aspettano solo di essere provate», dice la sessuologa Megan Stubbs.
Provate a farlo: Durante i preliminari, baciateli lungo il corpo fino ad arrivare ai piedi. Stubbs suggerisce di succhiare le dita dei piedi del partner o anche di morderle delicatamente.
20. Tra le dita dei piedi
Avete già le loro dita dei piedi in bocca, quindi, già che ci siete, Barrett dice di prestare particolare attenzione alla zona tra le dita dei piedi. «La pelle tra le dita dei piedi è molto sensibile e sottile», spiega Barrett, il che rende questo punto una zona erogena sottovalutata su cui concentrarsi.
Provate a farlo: «Usate il mignolo, non il pollice o l'indice, per accarezzare l'area tra le dita dei piedi», suggerisce Barrett. «È probabile che il vostro partner non sia mai stato toccato in quel punto e sarà eccitato e sorpreso quando lo farete». Provate a variare la pressione, ad esempio con l'unghia, per vedere cosa fa eccitare di più il vostro partner.
21. La base dei piedi
La parte inferiore dei piedi tende a ricevere le maggiori attenzioni durante i massaggi ai piedi e la pedicure, e per una buona ragione. Quest'area è ricca di punti di pressione e zone di eccitazione, spiega Barrett, il che rende gli archi dei piedi un luogo super popolare in cui le persone amano essere toccate, indipendentemente dal loro sesso o dalle loro preferenze sessuali.
Provate a farlo: Ok, se da un lato questo è un posto super eccitante da toccare, dall'altro ha anche un grande potenziale di solletico, osserva Barrett, quindi è meglio evitare movimenti veloci che sfiorano la pelle. «Volete che gemano, non che ridano. Quindi usate una carezza morbida, lenta e costante con la punta delle dita», suggerisce Barrett. Provate a variare la pressione per far affluire il sangue.
22. I piedi in generale
Nel caso non l'aveste ancora capito, i piedi sono una delle principali zone erogene. Oltre alla sensazione di benessere, c'è un motivo per cui i massaggi di riflessologia sono così popolari: «Ci sono così tante terminazioni nervose nei piedi», dice la terapista sessuale Rhoda Lipscomb «che rappresentano un'ottima zona da stimolare».
Provate a farlo: Non preoccupatevi, non dovete essere feticisti dei piedi per riuscirci. «Iniziate con un olio per massaggi e massaggiate i piedi del vostro partner», dice Lipscomb. Prestate attenzione a tutte le aree che abbiamo menzionato (punta, tra le dita, l'arco plantare, l'incavo della caviglia), così come al cuscinetto del tallone e al bordo esterno del piede per un'euforia totale. E se volete aggiungere al mix anche qualche bacio con la lingua, fatelo pure, ma non dimenticate di cambiare posizione e di fare il vostro turno dopo.
23. L'incavo della caviglia
Sì, il punto che si rovina sempre quando si indossano scarpe nuove! Tra il tallone e la caviglia della vostra persona c'è un punto di pressione grande quanto un dito che racchiude «un enorme potenziale di passione», dice Laura Norman, autrice di Feet First. «Questo punto è collegato agli organi sessuali» e «premendolo si libera energia, producendo sensazioni di piacere», spiega.
Provate a farlo: Mentre siete nella posizione inversa della cowgirl, afferrate i piedi del vostro partner e fate pulsare ogni punto di pressione a ritmo delle vostre spinte. Provate a farlo proprio prima che il vostro partner stia per raggiungere l'orgasmo per fargli perdere la testa.
24. La prostata
Ecco a voi la parte più sottovalutata del corpo di un uomo (eterosessuale). «La ghiandola prostatica è un'enorme zona erogena», dice Lipscomb. «Se stimolata adeguatamente, può dare un piacere intenso al vostro partner». Consideratela come fosse la clitoride della vostra partner: è il suo punto più sensibile.
Provate a farlo: Per iniziare, passate un dito lubrificato intorno all'ano del vostro partner. Questa stimolazione da sola può essere sufficiente, ma se il partner vuole di più (e una volta che i muscoli hanno avuto la possibilità di rilassarsi), inserite il dito indice a circa cinque centimetri all'interno, dove dovreste essere in grado di sentire la prostata. «Piegate il dito verso l'addome e accarezzatelo», dice Lipscomb.
25. L'immaginazione
Ok, forse non è una cosa tangibile, ma fidatevi: Potete assolutamente stimolare la fantasia del vostro partner, ed è molto sexy. «Lasciategli il tempo di immaginare il tocco prima che le vostre dita arrivino sulla loro pelle», dice Nelson. Il massimo della seduzione.
Provate a farlo: «Sussurrategli all'orecchio con dolcezza e ditegli tutte le cose che avete intenzione di fare senza toccare un pelo del loro corpo», dice Nelson. Non sapete cosa dire? Fate finta di fare sexting e dite le stesse cose, ma nella realtà.
26. Il sedere
Ah, il «punto dolce» del corpo. «Il vostro partner sarà molto sensibile in questo punto», afferma Carol Queen, sessuologa di Good Vibrations. «Colpire la loro chiappa, anche leggermente, tende a stimolare l'intera area». Pensate a una vibrazione lenta che attraversa le parti intime del vostro partner.
Provate a farlo: Se il vostro partner è disposto a giocare un po' con le gambe, questo è l'ideale da fare mentre è sopra di voi in qualsiasi variante del missionario. Strizzategli il sedere quando sta toccando il punto giusto, oppure dategli una sculacciata veloce se siete entrambi interessati. «Non abbiate paura di afferrare o accarezzare quel punto», dice Queen.
27. Il "philtrum"
La sessuologa Jess O'Reilly, PhD, spiega che il philtrum, ovvero il piccolo solco sopra le labbra, è stato a lungo considerato una zona erogena. Infatti, spiega la dottoressa, la parola stessa «philtrum» deriva dal latino «pozione d'amore».
Provate a farlo: Per stimolare il philtrum del vostro partner, O'Reilly suggerisce di baciare molto dolcemente questa zona prima di far scorrere la lingua lungo il solco fino a incontrare il labbro superiore.
28. Il rafe dorsale
O'Reilly spiega che il rafe è la linea di demarcazione che attraversa il centro dei genitali di un portatore di pene. Questa linea va dall'ano alla punta del pene, passando per il perineo, lo scroto e l'asta.
Provate a farlo: O'Reilly suggerisce di usare la lingua per tracciare la linea. Per fare un ulteriore passo avanti, suggerisce di incorporare un vibratore lubrificato per tracciare la linea mentre si respira, si lecca e si succhia insieme al vibratore.
29. Il labbro inferiore
Harris dice che le labbra in generale sono una delle parti più sensibili del corpo. Prendetevi il tempo necessario per baciare: c'è un motivo per cui il mordicchiamento e la variazione della pressione possono farvi arrivare al limite se eseguiti correttamente.
Provate a farlo: Harris suggerisce di mordicchiare il loro labbro inferiore e di passare a un morso più deciso (se sembrano ricettivi). «La sensazione di passare da un tenero bacio a dei denti sorprenderà il vostro partner e lo ecciterà».
30. Le linee a V
Oltre a essere sexy e divertente per voi, la zona a V è un focolaio di piacere per il vostro partner, spiega la sessuologa e psicoterapeuta Kristie Overstreet. Non solo è eccitante che il vostro partner abbia i biglietti in prima fila per vedervi mentre lo stimolate, ma è anche un facile pit-stop da fare sulla strada per la città del sesso.
Provate a farlo: Fate sdraiare il vostro partner sulla schiena mentre voi vi mettete sopra, a cavalcioni. Partendo dall'ombelico, con le dita e le unghie tracciate una linea che scende dal sentiero della felicità, fermandovi prima di raggiungere l'inguine. Poi tornate sui vostri passi, ma usate la lingua per tracciare una forma a V dai fianchi fino a sopra il pene. Ripetete l'operazione a piacere e tiratela fuori per provocarli sul serio.
31. La parte esterna del labbro inferiore
Avete presente quel punto tra il labbro inferiore e il mento in cui di solito vi spunta sempre un pelo? È una zona erogena! L'educatore sessuale Lou Paget, autore di The Big O, sostiene che questa piccola e delicata curva è in realtà ricca di recettori nervosi molto sensibili.
Provate a farlo: La prossima volta che limonate, prendete in bocca il labbro inferiore del vostro partner e usate la punta della lingua per accarezzare questa zona sotto le labbra. «Questo movimento stimola l'intera zona erogena in modo stuzzicante e porterà il vostro partner al limite dell'eccitazione», dice Paget. «E tenendo il suo labbro inferiore all'interno del vostro, amplificherete la sensazione. Sarà come se gli stimoli partissero dalla loro bocca e arrivassero direttamente al loro pene».
32. La parte frontale del collo
Scommettiamo che non avete mai pensato al pomo d'Adamo del vostro partner come zona erogena? In realtà, l'attrazione per il “frutto della gola“ deriva dal fatto che la tiroide (proprio sotto il pomo d'Adamo) è «strettamente legata agli organi sessuali, secondo l'antica medicina cinese», dice il riflessologo Mantak Chia, autore di Sexual Reflexology.
Provate a farlo: Fate sdraiare il vostro partner sulla schiena e succhiategli leggermente il pomo d'Adamo. Tenete la lingua piatta e leggera e non fate troppa pressione. Basta massaggiare l'area con ampi movimenti circolari per assicurarsi di colpire il punto T della tiroide.
33. I capezzoli
Sebbene tutti i capezzoli siano fondamentalmente uguali, gli uomini potrebbero avvertire una maggiore sensibilità dei capezzoli perché di solito non sono abituati a farseli toccare. «Per molti uomini i capezzoli sono un territorio inesplorato, una zona erogena che non hanno mai sperimentato», spiega la sessuologa clinica Patti Britton, autrice di The Complete Idiot's Guide to Sensual Massage.
Provate a farlo: Britton suggerisce di far sdraiare il partner e di leccare lentamente dall'areola verso l'interno (come un cono gelato), senza mai toccare con la lingua il suo capezzolo. Avvicinatevi sempre di più fino a sfiorare il capezzolo con la lingua e poi mordetelo delicatamente. Se volete essere davvero straordinarie, potete succhiare prima un cubetto di ghiaccio per migliorare la sensazione..
34. Il perineo
Il perineo - che è il lembo di pelle situato tra i testicoli e l'ano di chi ha il pene - si trova proprio sopra la ghiandola prostatica. E, per dirla tutta, questa zona ha un «grande potere orgasmico». Infatti, Tracey Cox, autrice di Supersex, sostiene che alcuni colpi morbidi in questa zona porteranno il vostro partner all'orgasmo.
Provate a farlo: Premete delicatamente le nocche in questo punto e iniziate a massaggiare. Proprio quando il vostro partner sta per raggiungere l'orgasmo, spingete le nocche un po' più a fondo per prolungare i fuochi d'artificio.
35. L'asta
Questa è, naturalmente, una parte importante del sesso per chi ha il pene. Sebbene abbiate imparato la tipica sega e il pompino, provate a rendere le cose più piccanti con qualcosa di totalmente inesplorato come un ditalino al contrario.
Provate a farlo: Create due anelli stretti intorno al pene del partner con il pollice e l'indice (come se steste facendo il simbolo dell'ok 👌 ), sovrapponendoli al centro dell'asta. Ruotate gli anelli in direzioni opposte muovendovi dal centro verso l'alto con una mano e dal centro verso la base con l'altra mano, entrambe contemporaneamente. È un po' come accarezzarsi la testa e strofinarsi la pancia allo stesso tempo, ma se riuscite a padroneggiare il «torrid twist», come lo chiama Cox, il vostro partner vi ringrazierà. Ricordatevi però di usare il lubrificante!
36. La testa del pene
Essendo la parte più sensibile del pene, la testa può essere un'area incostante da padroneggiare. Barbara Keesling, autrice di The Good Girl's Guide to Bad Girl Sex, afferma che può essere difficile ottenere il giusto livello di pressione per mandare il partner in estasi senza che si senta in sovraccarico sensoriale.
Provate a farlo: Fate al vostro partner un pompino "lipstick", ovvero quando sfiorate con le labbra chiuse ma rilassate la testa del pene come se steste applicando un rossetto. Tenete l'asta con le dita, ma non a pugno (evitate di tenere il pene come un microfono, ma affrontatelo con la stessa cieca fiducia di un mediocre cabarettista). Keesling suggerisce di variare le sensazioni aprendo un po' la bocca e strofinando la testa del pene tra di esse.
37. La giuntura dei testicoli
Avete presente quando i calzini hanno una cucitura interna? Ecco, il pene del vostro partner ne ha una che separa i testicoli e impedisce loro di diventare un unico grande testicolo. Secondo Cox, si tratta di un percorso di piacere ricco di nervi che corre dall'alto verso il basso lungo lo scroto e che è decisamente poco considerato.
Provate a farlo: Cullate i testicoli del vostro partner con una mano e premete delicatamente i primi due polpastrelli dell'altra mano nella parte superiore della piega (vicino al punto in cui i testicoli si collegano alla base del pene). Poi tracciate con le dita verso il basso fino a raggiungere la base dello scroto. Non dimenticate di essere delicati!
38. Il frenulo
Il frenulo è la piccola protuberanza di carne sotto la corona del pene che collega la testa all'asta. Spesso viene trascurato perché fa parte della parte inferiore del pene, ma Britton dice che in questo punto c'è un fascio di nervi che, se toccato, «scatena un'incredibile reazione a catena di estasi».
Provate a farlo: La prossima volta che vi dedicate al vostro partner, tenete il suo pene fermo con una mano mentre date il massimo alla sua corona. Ogni volta che girate con la lingua intorno al frenulo, date qualche colpetto con la lingua rigida, poi rilassatevi e tornate a leccare la corona.
39. La schiena
Se state cercando un modo per eccitare il vostro partner senza nemmeno togliergli i pantaloni, l'avete trovato. Come spiega Overstreet, il nervo pudendo che stimola tutte le aree dell'inguine si trova qui, alla base del midollo spinale.
Provate a farlo: Fate sdraiare il vostro partner a pancia in giù, senza maglietta e con le braccia lungo i fianchi. Suggerimento: tenetegli i pantaloni, ma abbassateli di qualche centimetro per un'esperienza stuzzicante senza nudità. Fate scorrere leggermente le dita sulla parte bassa della schiena, fermandovi prima di toccare la chiappa.
40. I lobi delle orecchie
Abbiamo già parlato delle orecchie, ma questa piccola e sensibile tasca di pelle merita una sezione a parte perché è *tanto* erotica. Pensate solo a quanto vi agitate quando qualcuno vi sussurra all'orecchio! Ora portate questa sensazione a un livello superiore incorporando i mordicchiamenti del lobo dell'orecchio e il movimento multitasking sotto la cintura.
Provate a farlo: Overstreet suggerisce di baciare il partner sulla spalla, sul collo e di fermarsi prima di arrivare all'orecchio. Fatelo da entrambi i lati, perché l'asimmetria è per i pigri. Quando il partner diventa molto eccitato, iniziate a baciargli il lobo dell'orecchio, poi giocate con lievi morsi, con la lingua, ecc. Se volete iniziare a parlare in modo sconcio, questo è il momento giusto. Ma attenzione: Usate questa mossa solo se volete una sveltina, perché poche persone possono durare a lungo a letto quando sono contemplati i lobi delle orecchie.
