Secondo uno studio del 2024 condotto da Psychology of Music, l’86% della musica pop parla di attaccamenti insicuri. Si tratta di una tipologia di comportamento relazionale che accomuna tantissime persone nella nostra società. Negli anni Cinquanta, gli psicologi John Bowlby e Mary Ainsworth hanno teorizzato quattro tipologie di attaccamento: sicuro, ansioso, evitante e disorganizzato. L’attaccamento si forma solitamente durante l’infanzia, quando entriamo in contatto con le nostre prime forme di relazione, principalmente con i nostri genitori - o con chi si prende cura di noi durante la crescita.
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Quattro tipi di attaccamento romantico
Secondo le teorie di Bowlby e Ainsworth, nelle relazioni amorose la persona con attaccamento sicuro non ha problemi a comunicare le proprie emozioni e a mostrare sentimenti autentici; una persona con attaccamento ansioso, invece, vive costantemente nella paura del tradimento e dell’abbandono e risulta, quindi, sempre molto bisognosa; le persone con attaccamento evitante temono gli impegni e rifiutano le definizioni; infine l’attaccamento disorganizzato tende a oscillare tra comportamento evitante e ansioso.
Che tipo di persona credi di essere? Mentre rifletti su questa cosa, ti proponiamo una serie di canzoni adeguate al tuo stile di attaccamento.
Canzoni per un attaccamento evitante
“NASA” - Ariana Grande
Il verso più evitante: «Give you the whole world, I’mma need space».
Ti ho dato il mondo intero, ora ho bisogno di spazio.
“This Is Me Trying” - Taylor Swift
Il verso più evitante: «And I just wanted you to know / That this is me trying / (And maybe I don’t quite know what to say)».
Volevo solo che sapessi / Che ci sto provando / (E forse non so bene cosa dire).
“I’m Like a Bird” - Nelly Furtado
Il verso più evitante: «I’m like a bird, I’ll only fly away / I don’t know where my soul is (soul is) / I don’t know where my home is».
Sono come un uccello, volo semplicemente via / Non so dove sia la mia anima / Non so dove sia la mia casa.
Canzoni per un attaccamento disorganizzato
“No One Noticed” - Marias
Il verso più disorganizzato: «Come on, don’t leave me it can’t be that easy, babe / If you believe me I guess I’ll get on a plane / Fly to your city excited to see your face / Hold me, console me and then I’ll leave without a trace».
Forza, non lasciarmi non può essere così facile, baby / Se tu mi credi credo che prenderò un aereo / Per volare nella tua città emozionata all’idea di vedere la tua faccia / Stringimi, consolami e andrò via senza lasciare traccia.
“Sometimes” - Britney Spears
Il verso più disorganizzato: «Sometimes I run / Sometimes I hide / Sometimes I’m scared of you / But all I really want is to hold you tight».
A volte scappo / A volte mi nascondo / A volte ho paura di te / Ma tutto ciò che voglio è stringerti forte.
Canzoni per un attaccamento ansioso
“Cornelia Street” - Taylor Swift
Il verso più ansioso: «And baby, I’m so terrified of if you ever walk away / I’d never walk Cornelia Street again»
E baby, sono terrorizzata all’idea di te che tu te ne andrai / e io non riuscirò più a passeggiare per Cornelia Street un’altra volta.
Bags - Clairo
Il verso più ansioso: «Can you see me? I’m waiting for the right time / I can’t read you, but if you want, the pleasure’s all mine / Can you see me using everything to hold back? / I guess this could be worse».
Riesci a vedermi? Sto aspettando il momento giusto / Non riesco a leggerti, ma se vuoi, il piacere è tutto mio. /Riesci a vedermi usare tutto per trattenermi / Credo che potrebbe andare peggio di così.
Needy - Ariana Grande
Il verso più ansioso: «I’m obsessive and I love too hard / Good at overthinking with my heart / How you even think it got this far?»
Sono ossessiva e amo troppo / Brava a pensare troppo con il mio cuore / Come credi che sia arrivato fin qui?
Canzoni per un attaccamento sicuro
“All Night” - Beyoncé
Il verso più sicuro: «True love never has to hide / I’ll trade your broken wings for mine / I’ve seen your scars and kissed your crime».
Il vero amore non deve nascondersi / Baratto le tue ali rotte per le mie / Non ho mai visto le tue ferite e baciato i tuoi crimini.
“so american” - Olivia Rodrigo
Il verso più sicuro: «He laughs at all my jokes / And he says I’m so American / Oh, God, it’s just not fair of him / To make me feel this much».
Ride a tutte le mie battute e mi dice che sono americana. Dio, non è giusto per lui farmi sentire così tanto.
Tradotto da Cosmopolitan US
Articolo scritto da collaboratori esterni, per info e collaborazioni rivolgersi alla redazione
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